要想治療便秘，就得這么做:1,要想治療便秘，就得這么做:1,吃瀉藥可以立竿見影排便，但是吃瀉藥對身體不好,吃瀉藥可以立竿見影排便，但是吃瀉藥對身體不好,堅持進行適當的體育鍛煉，培養良好的習慣排便，比如早上一起床排便,堅持進行適當的體育鍛煉，培養良好的習慣排便，比如早上一起床排便。
吃瀉藥可以立竿見影排便，但是吃瀉藥對身體不好。要想治療便秘，就得這么做:1。堅持進行適當的體育鍛煉，培養良好的習慣排便，比如早上一起床排便。2.多吃富含纖維素的食物，如燕麥、水果和各種綠色蔬菜。3.如果發現身體有異常，及時去醫院檢查治療，一年檢查一兩次身體，早發現問題早治療。
1。香蕉:每一口都是空腹吃，對大便干燥有效。一定要用熟的香蕉，不熟的香蕉會導致反應。2、蜂蜜:蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質和酶。酵素可以幫助人體消化、吸收，加強新陳代謝。3、芝麻、杏仁等富含鎂的食物:體內鎂攝入不足會引起便秘，而鎂有潤腸通便、軟化糞便的作用，所以我們適當攝入有助于通便。如果長時間拉，要時刻注意適當的體育鍛煉，培養良好的習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。另外，要培養良好的心理狀態，有利于便秘的防治。
吃瀉藥可以立竿見影排便，但是吃瀉藥對身體不好。要想治療便秘，就得這么做:1。堅持進行適當的體育鍛煉，培養良好的習慣排便，比如早上一起床排便。2.多吃富含纖維素的食物，如燕麥、水果和各種綠色蔬菜。3.如果發現身體有異常，及時去醫院檢查治療，一年檢查一兩次身體，早發現問題早治療。
4、吃什么能馬上通便?對于部分性便秘的患者，如果只是暫時和暫時便秘，想快速緩解便秘，最有效最快的口服藥物一般是刺激性瀉藥，也就是臨床上的大黃番瀉葉等藥物，吃后快速刺激腸液分泌和腸道蠕動，從而達到排便的效果。對于慢性排便便秘患者來說，刺激物并不是長期治療的首選，因為長期使用刺激物會導致結腸黑變病等并發癥，從而導致結腸進一步病變，加重便秘癥狀，所以對于需要極快解決便秘癥狀的患者，建議最有效最快的方法就是去醫院灌腸治療。在排除腸梗阻的情況下，可酌情使用一些刺激性藥物，但對于第一次選擇刺激性藥物的患者，需要提醒的是，部分患者對藥物非常敏感，使用刺激性瀉藥可能會導致嚴重腹瀉，需要水電解質紊亂，需要去醫院治療，需要慎重。
