食材要新鮮鯽魚一定是活魚宰sha的，冰凍的鯽魚和腌制過的鯽魚肉質(zhì)都不如新鮮的鯽魚煮出來的魚湯不好喝，不適合用來煮鯽魚豆腐湯。用來煮鯽魚豆腐湯的鯽魚不適合加鹽長時間腌制，用鹽腌制過鯽魚肉質(zhì)會失去過多的水分，肉質(zhì)變的緊實，煮湯不夠鮮美，新鮮的鯽魚只要用適量的料酒和蔥姜去腥后就可以下鍋煎了。
鯽魚，淡水魚。因其肉質(zhì)細嫩，肉營養(yǎng)價值高被大家所喜愛，吃膩了鯽魚湯，可以來試試雙椒燜鯽魚，這種方式的鯽魚味道吃起來味道更霸道、營養(yǎng)。雙椒燜鯽魚：原料：鯽魚兩條配料：姜蒜、小蔥、大蔥、豆瓣醬、剁椒、蒸魚豉油、老抽、醋、白糖、料酒、青椒、紅菜椒、洋蔥步驟一：將老姜部分切片，部分與大蒜一起切成顆粒狀；青椒紅椒切小段，為了美觀的話可以同樣把青紅椒紅剁碎，
洋蔥切成顆粒狀，剁椒準備好。步驟二：將鯽魚洗干凈，把魚內(nèi)臟里面的黑膜撕掉，瀝干水分，在其表面抹點鹽和料酒，在魚的身上、盆底和肚子里放點姜片，準備上鍋蒸。蒸的時間為十分鐘左右就可以關(guān)火，把鯽魚整條弄出來裝進干凈的菜盤，倒掉蒸魚的汁。步驟三：熱鍋冷油，待油溫熱了后放入豆瓣醬炒香，放入花椒，炒出紅油后下多一點的剁椒和姜蒜，炒出香味后加入適量熱水，
2、鯽魚豆腐湯怎么做才好吃？
鯽魚搭配豆腐煮湯是我們內(nèi)陸人民比較喜歡的一種烹飪方式，鯽魚豆腐湯鮮香不油膩，清爽不寡淡，食材本身柔軟好消化，熱量低，湯里又含有豐富的蛋白質(zhì)，而且兩樣食材的價格都比較實惠，適合老人，兒童，產(chǎn)后婦女以及大多數(shù)人群食用。鯽魚豆腐湯，看似非常簡單的一道湯類，有些朋友煮出來的卻是清湯寡水，看著一點食欲都沒有，好喝的鯽魚豆腐湯，湯汁應該呈奶白色，魚肉鮮而不腥，豆腐飽滿多汁，要想鯽魚豆腐湯好喝，要做到一下幾個方面：食材要新鮮鯽魚一定是活魚宰sha的，冰凍的鯽魚和腌制過的鯽魚肉質(zhì)都不如新鮮的鯽魚煮出來的魚湯不好喝，不適合用來煮鯽魚豆腐湯。
鯽魚一定要油煎鯽魚煎過后魚皮中的脂肪和肉質(zhì)中的蛋白質(zhì)融于水中，更容易使魚湯變白，而且減少了魚湯的腥味，使魚湯更加鮮香，煎過的魚要加開水煎好的魚一定要加開水，如果加冷水，脂肪和蛋白質(zhì)會迅速凝結(jié)，魚湯變成奶白色的時間會延長，這一步一定要注意。豆腐最好用老豆腐石膏豆腐含水量大，雖然口感細嫩但不易入味，老豆腐質(zhì)地粗糙些，經(jīng)過燉煮后會發(fā)泡，吸入魚湯后口感也變的更加柔軟，
鯽魚豆腐湯不適合小火慢燉鯽魚豆腐湯不同于排骨湯、雞湯、鴨湯等，鯽魚豆腐湯不適合小火慢燉，大火煮開后轉(zhuǎn)中火，二十分鐘左右，湯汁就會呈現(xiàn)出奶白色。小貼士：用來煮鯽魚豆腐湯的鯽魚不適合加鹽長時間腌制，用鹽腌制過鯽魚肉質(zhì)會失去過多的水分，肉質(zhì)變的緊實，煮湯不夠鮮美，新鮮的鯽魚只要用適量的料酒和蔥姜去腥后就可以下鍋煎了。
