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1，煲什么湯喝奶水比較多的
2，哺乳期喝什么湯奶水多百度寶寶知道
3，喝什么湯奶水比較多呢
4，喝什么湯奶水就會多一些
5，喝什么湯可以讓乳汁更多
6，喝什么湯奶水多
7，哺乳期燉什么湯奶水多

1，煲什么湯喝奶水比較多的

其實關鍵還是小寶寶多吮吸。只要是湯都可以。相對來說一般認為鯽魚通草湯，木瓜燉牛奶都比較下奶。

我媽媽就是喝鯽魚湯啊！

魚湯！

鯽魚湯最好

煲什么湯喝奶水比較多的

2，哺乳期喝什么湯奶水多百度寶寶知道

有兩類辦法：一種是飲食增奶法；一種是藥物增奶法。一：飲食增奶法： 1、用花生米燉豬肚或豬蹄。花生米60克，水70毫升，紅糖30克，先將花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入豬肚或豬蹄，也可直接食用花生米或將花生米煮成粥吃。 2、沖服南瓜子。將去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用開水沖服。 3、鮮鯽魚湯。將鮮鯽魚一條一膛去鱗，然后放到鍋里用清水煮，開鍋后放入黃酒三杯，放絲瓜仁或絲瓜也可以。吃肉喝湯。 4、將老絲瓜陰干，研成末，用黃酒沖服，每次九克。 5、用豬蹄、老母雞、鮮鯽魚燉湯，連服三至五天也可下奶，燉時最好放些黃花或通葷，這樣效果更好。 6、清燉羊肉或豬蹄，燉好后放入配料，每日食用一次，連用一周即可下奶。 7、用赤小豆煮湯，連續(xù)食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。 8、黑芝麻250克，炒后研成細末，用豬蹄湯沖服，每次16克，每日三次，二、藥物催奶：到大藥房去買那種催乳劑就行，可以咨詢一下當地的藥店或醫(yī)院也行。

哺乳期喝什么湯奶水多百度寶寶知道

3，喝什么湯奶水比較多呢

鯽魚湯、豬蹄湯......

魚湯！

小米湯，豬蹄湯

豬蹄湯

鯽魚蒸黃花，老絲瓜湯，

鯽魚湯和黑魚湯

鯽魚湯啊

喝什么湯奶水比較多呢

4，喝什么湯奶水就會多一些

豬蹄湯，買點藥媽媽多之類滴，多吃些湯類的飯，吃點魚湯。

吃鯽魚雞蛋湯試試

我喝貴州奶稻催奶粥很不錯，湯比如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯都都喝過，效果不怎么樣，也許是因人而異。

鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯，都行

豬腳醋

5，喝什么湯可以讓乳汁更多

漁湯

鯽魚湯還有豬腳燉黃豆

我覺得豬蹄海帶湯是最可以讓乳汁分泌更多的，這也是我在月子里喝的最多的，喝湯的時候連海帶一塊吃，可以下一點面條，搭配在一起吃也是可以的。

這個可以多喝鯽魚湯，還有豬蹄花生湯，另外雞湯等，都是可以增加乳汁的。

豬蹄燉花生黃豆啊，都可以的。

6，喝什么湯奶水多

1、用花生米燉豬肚或豬蹄。花生米60克，水70毫升，紅糖30克，先將花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入豬肚或豬蹄，也可直接食用花生米或將花生米煮成粥吃。2、沖服南瓜子。將去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用開水沖服。3、鮮鯽魚湯。將鮮鯽魚一條一膛去鱗，然后放到鍋里用清水煮，開鍋后放入黃酒三杯，放絲瓜仁或絲瓜也可以。吃肉喝湯。4、將老絲瓜陰干，研成末，用黃酒沖服，每次九克。5、用豬蹄、老母雞、鮮鯽魚燉湯，連服三至五天也可下奶，燉時最好放些黃花或通葷，這樣效果更好。6、清燉羊肉或豬蹄，燉好后放入配料，每日食用一次，連用一周即可下奶。7、用赤小豆煮湯，連續(xù)食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。8、黑芝麻250克，炒后研成細末，用豬蹄湯沖服，每次16克，每日三次，

7，哺乳期燉什么湯奶水多

多和魚湯

產后宜吃的六種食物燉湯類豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養(yǎng)成人產婦飲用，不僅利于體力恢復，而且?guī)椭橹置冢芍^最佳營養(yǎng)品了。但產婦喝肉湯也有學問。如果產后乳汁遲遲不下或下得很少，就應早些喝點肉湯，以促使下乳，反之就遲些喝肉湯，以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。肉湯過濃，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收，往往引起新生兒腹瀉，因此，產婦喝肉湯不要過濃。可以喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯等，以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要。紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品富含鐵、鈣等，對血色素的提高有利，幫助產婦補血、去寒。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。小米粥富含維生素B、膳食纖維和鐵。可單煮小米或將其與大米合煮，有很好的補養(yǎng)效果。魚營養(yǎng)豐富，味道鮮美，蛋白質含量高。鯽魚和鯉魚清燉是很好的催奶食品。芝麻富含蛋白質、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)成分，滋補身體，非常適合產婦的營養(yǎng)要求。蔬菜水果含有豐富的維生素C和各種礦物質，有助于消化和排泄，增進食欲。但不要吃得過多或太涼給你貼幾個食譜,希望對你有所幫助豆腐酒釀湯此湯具有養(yǎng)血活血、催乳發(fā)奶、清熱解毒的作用。婦女產后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促進子宮恢復，有利于產后惡露的排除。原料：豆腐250克，紅糖、酒釀50克。制作： 1、將豆腐切成小骨牌塊。 2、鍋置火上，加入適量清水煮沸，把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，煮15-20分鐘即可食用。特點：湯甜、酒味香。鯽魚燉蛋鯽魚含游離氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等。具有補中益氣、利濕通乳的功效。為高蛋白、低脂肪食品。鯽魚與滋陰潤燥、養(yǎng)血息風的雞蛋共制成菜，具有生精養(yǎng)血、補益臟腑、下乳催奶作用。婦女產后食用，既可增進乳汁分泌，雙能促進母體恢復，相得益彰。原料：鯽魚2條（約500克），雞蛋1個，生姜絲5克，精鹽6克，植物油15克。制作： 1、將鮮活鯽魚去鱗、鍶、內臟，用清水洗凈，在魚身兩側劃幾道斜刀花。 2、煲置火上，放入適量清水，旺火燒開，下鯽魚及精鹽5克，燒1分鐘左右，連湯盛入碗內，等用。 3、雞蛋磕入碗內，加清水125克、精鹽1克，攪打均勻，上籠蒸至凝固，取出，隨即將鯽魚放上，澆入煮魚原湯，撒上姜絲，淋上植物油，再放蒸籠里，上火蒸5-10分鐘，即可取出食用。花生雞腳湯此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。具有養(yǎng)血催乳、活血止血、強筋健骨的功效。婦女產后食用，能促進乳汁分泌，有利子宮恢復，促進惡露排除，防止產后出血。原料：雞腳10只（約200克），花生50克，黃酒5克，姜片、精鹽各3克，味精1克，雞油10克。制作： 1、將雞腳剪去爪尖，洗凈；花生米放入溫水中浸半小時，換清水洗凈。 2、鍋置火上，加入適量清水，用旺火煮沸，放入雞腳、花生米、黃酒、姜片，鍋加蓋，煮2小時，加精鹽、味精調好口味，再用文火燜煮一會兒，淋上雞油，即可食用。特點：清淡可口。