血虛血燥，血虛血燥可以吃哪些食療方來(lái)緩解

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-20 00:29:22 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，血虛血燥可以吃哪些食療方來(lái)緩解

1.山藥栗子豬肚煲材料：山藥、栗子、豬肚、姜、料酒、鹽等。方法：山藥去皮切塊，栗子剝殼去衣。豬肚用鹽里里外外反復(fù)搓洗干凈后切成條備用，將豬肚加姜片、料酒和清水放入鍋中燉至八成熟。加入山藥和栗子繼續(xù)燉至熟透即可。2.黑糯米粥材料：黑糯米、大棗、桂圓、紅糖。方法：大棗去核洗凈，桂圓去殼洗凈，黑糯米洗凈備用。將洗凈的材料放入鍋中，加適量清水煮成粥即可。加紅糖調(diào)味食用。3.蓮藕老鴨煲材料：蓮藕、老鴨、黑木耳、生姜、黃酒、鹽、雞精等。方法：將蓮藕去皮洗凈切塊，黑木耳泡發(fā)洗凈，老鴨洗凈備用。將老鴨放入鍋中，加入清水、生姜和黃酒一起燉至八成熟后。加入黑木耳繼續(xù)燉煮至熟透后加鹽、味精調(diào)味食用。4.紅棗糯米粥材料：紅棗、糯米、黑米、當(dāng)歸、延胡索、紅糖。方法：糯米、黑米洗凈后浸泡3個(gè)小時(shí)后撈出瀝干水分。將延胡索洗凈用藥包裝好，紅棗、當(dāng)歸洗凈備用。將糯米和黑米、當(dāng)歸、藥包放入鍋中，加入清水大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢燉。半個(gè)小時(shí)后加入紅棗繼續(xù)煮15分鐘停火，加紅糖拌勻后燜一會(huì)即可食用。

血虛血燥可以吃哪些食療方來(lái)緩解

2，血燥是什么 意思有哪些癥狀

正確來(lái)講是血虛風(fēng)燥。別名（中醫(yī)）：風(fēng)熱瘡，牛皮癬，白瘧，蛇皮癬，風(fēng)瘙癢，白屑風(fēng)，（西醫(yī)）：玫瑰糠疹，神經(jīng)性皮炎，銀屑病，魚(yú)鱗病，老年性皮膚瘙癢癥，脂溢性皮炎，進(jìn)行性對(duì)稱性紅斑角化癥，紅皮病。中醫(yī)釋名：本證既有因血熱風(fēng)燥，病程曠久，陰血暗耗，轉(zhuǎn)為血虛風(fēng)燥，風(fēng)邪外襲。血虛風(fēng)燥：其實(shí)是中醫(yī)學(xué)中血虛和風(fēng)燥兩個(gè)辯證術(shù)語(yǔ)。血虛指營(yíng)學(xué)不足出現(xiàn)虛弱的病理。由于失血過(guò)多或慢性出血、臟腑虛損、化生精血機(jī)能減退或障礙等原因，均可造成血虛，出現(xiàn)貧血癥狀。臨床上一般分為心血虛、肝血虛、心脾兩虛等癥型。風(fēng)燥指風(fēng)與燥兩種邪氣的相合，多感于秋燥時(shí)令。臨床表現(xiàn)為頭痛、發(fā)熱、惡寒無(wú)汗、鼻塞、唇燥、咽干、干咳、胸滯、肋痛、皮膚干燥、舌苔白薄而干、脈浮澀。如血虛風(fēng)燥一起理解即指血虛生風(fēng)和和液燥生風(fēng)，總稱虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)。體征：初期，皮膚呈現(xiàn)干燥不潤(rùn)澤的外觀，轉(zhuǎn)為粗糙、肥厚，狀如苔蘚，形似席紋；斑疹多數(shù)為淡紅色，或者為淡褐色；膚表干枯頗似干魚(yú)之皮，上覆糠秕狀鱗屑，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生長(zhǎng)短不一，深淺不等的隙裂；自覺(jué)瘙癢劇烈，夜間尤重，搔之則瘙痕遍布，結(jié)有血痂；爪甲干枯失去光澤；伴有神情倦怠，心悸失眠，氣短乏力，大便秘結(jié)；舌質(zhì)淡紅有裂紋，苔少或苔凈如鏡，脈虛細(xì)數(shù)。護(hù)理：1．本證候多為全身泛發(fā)皮疹和瘙癢，故要?jiǎng)窀婊颊呒墒承劝l(fā)動(dòng)風(fēng)及辛辣酒酪飲食，性格要和順，避免憂思惱怒。2．患處不宜濫用刺激性強(qiáng)的外涂藥物，不宜用熱水、肥皂燙洗，避免日光曝曬或寒冷刺激。3．適時(shí)進(jìn)行礦泉浴、糠浴和淀粉浴，并外涂護(hù)膚油脂，可以保持皮膚的柔潤(rùn)，使之鱗屑減少，癢感亦可得到控制。

血燥是什么意思有哪些癥狀

3，血虛血燥專家請(qǐng)進(jìn)

血虛指營(yíng)血不足出現(xiàn)虛弱的病理。由于失血過(guò)多或慢性出血、臟腑虛損、化生精血機(jī)能減退或障礙等原因，均可造成血虛，出現(xiàn)貧血癥狀。風(fēng)燥指風(fēng)與燥兩種邪氣的相合，多感于秋燥時(shí)令。臨床表現(xiàn)為頭痛、發(fā)熱、惡寒無(wú)汗、鼻塞、唇燥、咽干、干咳、胸滯、肋痛、皮膚干燥、舌苔白薄而干、脈浮澀。血虛風(fēng)燥要怎么辦？基本方藥：(1)養(yǎng)血潤(rùn)膚飲(或當(dāng)歸飲子)加減：當(dāng)歸10克、皂刺4.5克、生地12克、熟地l0克、天冬10克、麥冬10克、花粉12克、紅花6克、桃仁6克、黃芩10克、黃芪l0克。(2)風(fēng)癬湯加減：生地12克、玄參10克、丹參12克；當(dāng)歸6克、炒白芍12克、茜草10克、紅花6克、黃芩6克、苦參4.5克、蒼耳子3克、白蘚皮12克、地膚子l0克。以上兩方適用以瘙癢為主的血虛風(fēng)燥證。(3)克銀二號(hào)方：生地30克、玄參15克、丹參15克、麻仁l0克、大青葉15克、山豆根l0克、白蘚皮15克、草河車15克、連翹15克。本方適用于血虛風(fēng)燥的銀屑病(主證：淡紅色斑疹、鱗屑薄而少)。以上方藥，水煎，取汁250～300毫升，微溫，分2～3次服用，每日1劑。血虛風(fēng)燥要怎么辦？調(diào)理方法：建議試試古方茶療血彥茶進(jìn)行調(diào)理，它能補(bǔ)血補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血、祛瘀生新等。科學(xué)研究表明，古方茶療血彥茶將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善貧血、強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。氣血雙補(bǔ)，固本正源。日常護(hù)理：1．本證候多為全身泛發(fā)皮疹和瘙癢，故要?jiǎng)窀婊颊呒墒承劝l(fā)動(dòng)風(fēng)及辛辣酒酪飲食，性格要和順，避免憂思惱怒。2．患處不宜濫用刺激性強(qiáng)的外涂藥物，不宜用熱水、肥皂燙洗，避免日光曝曬或寒冷刺激。3．適時(shí)進(jìn)行礦泉浴、糠浴和淀粉浴，并外涂護(hù)膚油脂，可以保持皮膚的柔潤(rùn)，使之鱗屑減少，癢感亦可得到控制。

血虛血燥專家請(qǐng)進(jìn)

4，血虛血燥的治療方法

血虛血燥的治療方法血液是生命之本。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，血液影響肌膚、毛發(fā)、五官，也是美麗之本。血液不安，我們就會(huì)相應(yīng)受擾。請(qǐng)對(duì)號(hào)入座，從根本入手,調(diào)養(yǎng)血液的虛實(shí)平衡。干燥秋冬，有些花草蔫了，有的卻像沒(méi)事兒一樣。最根本的原因在于植物體內(nèi)的水分充足與否，是否可以在大量蒸發(fā)后仍能保障供給。中醫(yī)認(rèn)為女子以血為本。女性的月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳四大險(xiǎn)區(qū)，處處考驗(yàn)血?dú)獾奶搶?shí)平衡。血液還關(guān)乎美貌，世上沒(méi)有任何一種化妝品，能像血液這樣體貼肌膚。它了解肌膚細(xì)胞的需要，提供的是可以直接吸收和利用的營(yíng)養(yǎng)大全，而且順便幫皮膚做了清潔(皮膚排毒就是排到血液中)，只有血足才可以有皮膚紅潤(rùn)，才可以有青春美貌。那么，是什么原因引起的血虛血燥呢？ (1)飲食不足人體臟腑靠氣血津液滋養(yǎng)，氣血津液靠水谷精微來(lái)化生。清代喻昌《醫(yī)門法律》說(shuō)：“飲食多自能生血，飲食少則血不生”。如飲食數(shù)量不足，長(zhǎng)期饑餓，氣血生化無(wú)源，勢(shì)必導(dǎo)致血虛血燥。另外，飲食量雖然充足，但嗜欲偏食，亦同樣出現(xiàn)造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現(xiàn)血虛血燥，并導(dǎo)致其他病證。 (2)失血過(guò)多外傷失血過(guò)多，月經(jīng)過(guò)多，或其他慢性失血證皆可造成血虛血燥證。另外，由于出血，日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，脈絡(luò)不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛血燥。 (3)勞作過(guò)度大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽(yáng)氣陰液；強(qiáng)力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過(guò)，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導(dǎo)致血虛血燥。血虛血燥的治療方法是什么樣的？不用特別的針對(duì)血虛血燥的問(wèn)題去吃藥或者什么的。很多的女性現(xiàn)在朋友都會(huì)選擇芝元的雪康組合。因?yàn)橹ピ难┛到M合里內(nèi)含的阿膠等成分在人體十二指腸上粘膜細(xì)胞中被直接吸收，吸收后直接參與人體血紅蛋白合成，是醫(yī)學(xué)界和營(yíng)養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)的吸收率最高的補(bǔ)血益氣產(chǎn)品。若你于需要，也是可以試一下的。下列食品適宜在服用芝元的雪康組合一段時(shí)間后血虛血燥的飲食調(diào)養(yǎng)：動(dòng)物肝臟、雞鴨血、牛奶、瘦肉、各種魚(yú)類、豆制品等各種深綠色蔬菜和紅色蔬菜，櫻桃、水蜜桃、蘋果、荔枝、葡萄等。每天飯后吃三、五粒煮熟的紅棗作為餐后甜點(diǎn)。櫻桃含鐵量是蘋果的二十倍，在水果中有“補(bǔ)血之王”的美稱。水蜜桃含有補(bǔ)血的多種營(yíng)養(yǎng)要素，有“養(yǎng)顏美容之王”的美譽(yù)。血虛體質(zhì)常食水蜜桃，有養(yǎng)顏悅色之功，令皮膚白嫩、紅潤(rùn)、光滑。此外，血虛血燥宜少吃辣椒、肉桂、胡椒、芥末等辛辣熱性食物。中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)食熱性之品，易助內(nèi)熱、傷陰血。并戒煙、少酒、飲淡茶。而血虛血燥患者除用上述飲食補(bǔ)血主外，應(yīng)改善體內(nèi)的血虛血燥狀態(tài)，宜少吃鹽、味精，多喝水，經(jīng)常吃紅色蔬菜，銀杏，還可少量飲用低度酒。