如果想直接吃果醬一定要選低糖的，這樣不會太油膩,最簡單最常見的吃法就是直接吃藍莓果醬了,除了蘿卜和咸菜，我們還可以搭配果醬，酸酸甜甜果醬，不僅讓面包吃起來不那么嗆人，而且非常好吃,4.水果沙拉搭配果醬如果家里有客人或者想一次多吃點水果，就做一份水果沙拉,直接吃點果醬含糖量。

1。直接吃點果醬含糖量。我們可以直接吃它們。雖然它們會有點甜，但味道很好。如果想直接吃果醬一定要選低糖的，這樣不會太油膩。2.面包配果醬面包配果醬，尤其是早上，簡直絕配。我們平時買的面包片比較單調，可以用果醬。營養(yǎng)健康，是早餐不錯的選擇，而且不費時省力。3.牛奶搭配果醬無論是純牛奶還是酸奶，口味都比較單一。我們可以在牛奶中添加果醬，特別是針對不喜歡純牛奶的孩子，這樣喝起來很甜，孩子也喜歡。4.水果沙拉搭配果醬如果家里有客人或者想一次多吃點水果，就做一份水果沙拉。將喜歡的水果切成塊，加入酸奶，最后加入果醬并攪拌。味道也不錯。你可以試試。

1，藍莓果醬有很多不同的使用方法。最簡單最常見的吃法就是直接吃藍莓果醬了。每次用干凈的勺子取出3到5勺，放在嘴里慢慢咽下即可。也可以在吃饅頭或面包的時候，取適量的藍莓果醬涂抹在它們的表面，一起食用，會讓饅頭或面包的味道更加誘人。2.藍莓果醬平時也可以用來煮粥。煮粥的時候需要提前把米洗干凈，放在鍋里煮，直到變成大米粥。出國前五到十分鐘，將準備好的藍莓醬放入鍋中，拌勻。此外，人們在制作奶昔或冰淇淋時，可以加入適量的藍莓果醬，味道非常好。

我們吃面包或者饅頭的時候，單獨吃會很淡。除了蘿卜和咸菜，我們還可以搭配果醬，酸酸甜甜果醬，不僅讓面包吃起來不那么嗆人，而且非常好吃，而把水果做成果醬也是保存水果的一種方式。今天，邊肖將教你如何制作果醬，1.首先我們需要準備果醬:蘋果、砂糖、鹽水、檸檬的食材。2.首先，將蘋果去皮去核，切成小塊，用鹽水浸泡15分鐘左右，3.然后把泡好的蘋果放入鍋中，在蘋果上撒一半的砂糖。加入少量水，中火煮，撇去浮沫，4.煮到蘋果透明溢出甜甜的香味，拌入剩余的砂糖，調整甜度，同時加入檸檬汁。5.把蘋果榨成泥，煮果醬出光澤，當它們變稠時，可以放入用熱水消毒的碗中。等果醬涼了之后就好了，這就是制作果醬的全過程，是不是很簡單？除了用蘋果做原料，還可以選擇自己喜歡的水果，比如草莓、藍莓、百香果，都非常適合做果。