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本文目錄一覽

1，喝茶的好處是什么
2，喝茶有什么好處
3，喝茶水有什么好處
4，喝茶對身體有什么好處
5，喝茶對身體有什么好處
6，常喝茶水有什么好處
7，喝茶的學問喝茶有什么好處

1，喝茶的好處是什么

可以減肥

喝茶的好處是什么

2，喝茶有什么好處

對身體好! !

喝茶有什么好處

3，喝茶水有什么好處

困的時候喝茶可以清醒

喝茶水有什么好處

4，喝茶對身體有什么好處

喝茶最大好處是可以防癌癥。

5，喝茶對身體有什么好處

使人神清氣爽！

不得高血脂,減肥瘦身

6，常喝茶水有什么好處

提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。興奮中樞神經，增加運動能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。飲酒前喝茶，預防宿醉消除疲勞，促進新陳代謝。保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。減緩衰老，延年益壽。固齒強骨，預防蛀牙抑制細胞突變，具抗癌作用。治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。

7，喝茶的學問喝茶有什么好處

本帖最后由華仔于 2011-7-30 14:50 編輯我國是有著千余年茶文化的古老國家，大江南北生長著成千上萬種茶葉，象龍井、碧螺春、苦丁茶等等，各種名茶簡直數不勝數。許多中國人都有喝茶的習慣，許多人也因為長年堅持喝茶而長命百歲，身體健康。茶葉中含有大量對人體有益的成份，人們直到現在還沒有完全弄明白，只知道喝茶是件好事，那么，喝茶到底對您的身體有哪些好處呢？一、喝茶的好處1、殺菌消毒如果您長期堅持喝茶，您是不是發現自己很少拉肚子或者肚子痛?對，茶葉是有收斂和殺菌的作用，它能殺死大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等等許多的細菌，對病毒和蛇毒也有殺傷作用。所以，特別是夏天，經常喝茶，您就不怕吃壞肚子了。如果您不小心弄破了點皮，只要您用茶水沖洗一下，就會又能止血又能止痛，您也不用擔心會被感染了，您說茶水好不好？如果在野外您不慎被蛇咬傷了，身邊又沒有帶蛇藥，但是您帶了茶水，那么您除了應該立即吸出膿血，您還可以用茶水沖洗傷口，也一樣能起到蛇藥的效果。2、防癌防輻射茶葉里含有豐富的維生素c、胡蘿卜素、茶酚類，別小看了這些東西，它們可全是抗癌的好幫手，它們能抑制癌細胞的生長和擴散。您如果長期堅持喝茶，不光是胃癌、腸癌、肝癌，別的各種癌癥也不會輕易找上您。如果您是長期接觸x射線等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，您每天喝上幾杯茶，茶水會吸附這些放射性物質排出您的身體外，您就不必再為自己的健康擔心了。3、防止齲齒、除口臭茶葉中含有氟，您如果每天用冷茶水漱口，茶水中的氟離子會與您的牙齒形成保護層，您的牙齒就會十分堅固，不容易得上齲齒了。同時茶水還能殺死許多口里有害的細菌，這些細菌可是引起您口臭的主要原因。所以您每天別忘了經常用茶水漱漱口，留下滿口清香，和別人說話時就不會讓人覺得討厭了。4、降血壓、降血脂如果您有高血壓、高血脂，而且血壓老是不穩定，您干嘛不試試每天喝茶呢？茶里的許多成分都是降血壓、血脂、膽固醇的天然物質，喝茶會讓您的血壓、血脂、膽固醇都降得十分穩定、而且正常。那么您就不用每天再吃一大堆藥，而且也不用擔心吃藥的那么多副作用了。5、提神、減肥、促進消化吸收喝茶還有許許多多的好處，就不再一一列舉了。

四、喝茶的科學喝茶，總的說來的確是一件對身體大有好處的好習慣，但是有一些講究您還是應該知道的，不然就會適得其反，不信您聽聽就知道了。 1、饑餓的時候不要喝茶無論您有沒有胃病，如果您覺得很餓時，千萬不要用喝茶來填飽肚子。因為喝茶會刺激您的胃酸分泌，本來您餓的時候胃酸就已經太多了，再多的話對胃的傷害就更大了。如果您經常這樣喝茶，就很容易得上胃病了。所以，您最好不要在饑餓時喝茶，如果想喝，您最好是吃完了飯再喝，這樣還可以促進消化吸收。 2、喝酒以后不要喝茶您是不是經常在喝完酒以后，喝一些茶來解酒？這種解酒的方法在酒桌上很流行，但是您發現沒有，這種方法似乎不是很管用。告訴您，其實喝酒以后喝茶，不但不解酒，反而會增加酒精的吸收，所以您喝完酒以后千萬不要喝茶，解酒有很多別的方法。 3、晚上不要喝茶您喝茶最好在白天喝，盡量不要在吃過晚飯以后喝茶。因為喝過茶以后，您的大腦會維持相當一段時間的興奮，這樣會影響您正常的睡眠。晚上睡不好，您第二天的生活也會受到影響。所以，您晚上盡量不要喝茶，晚上渴了可以喝些白開水。 4、不要喝隔夜茶您每天喝的茶都是現泡現喝的嗎？相信您是，但是您有時是不是也喝放了一晚上的隔夜茶？告訴您，盡量不要喝隔夜茶，白開水放上一晚上以后再喝對健康沒有多大影響，但是隔夜茶卻盡量不要喝。因為泡好的茶水放的時間比較長以后，它是一個細菌很適宜繁殖的環境，特別是放上一晚上以后，茶水里會繁殖出很多的細菌。早上起來喝這些隔夜茶，很容易拉肚子的。茶水最好是想喝的時候就泡，盡量不要喝這些放的時間太長的茶水。 5、喝淡茶，不要喝濃茶許多老喝茶的人，都喜歡喝濃濃的茶，他們覺得只有喝濃茶才過癮。不過我告訴您，您最好不要喝濃茶，還是喝淡茶比較好。長期喝濃茶，濃茶對舌頭、食道的粘膜都會有很大的損害。根據研究發現，長期喝濃茶的人很容易得上食道癌。而且，喝濃茶對胃的刺激也很大，會讓您的胃病總也好不了。當然，如果您一直喝淡茶，就沒有這些擔心了。所以奉勸您，最好喝淡一點的茶。 6、茶杯要洗干凈如果您長期喝茶，您是不是以自己的茶杯里有厚厚的茶垢而感到十分的驕傲？您知道嗎，茶垢里的成分復雜著呢，由于茶葉里本身含有銅、汞等等多種重金屬，茶葉泡開以后，這些重金屬就沉積下來和別的各種成分形成了茶垢。本來，茶水里的重金屬離子對您的健康沒什么壞處，但是如果您長期不洗茶杯，茶垢里的這些重金屬離子可就會進入您的身體里，引起各種疾病，象癌癥，這絕對不是危言聳聽，養成一個好習慣身體一輩子受益。養成一個壞習慣，最終必然會得上疾病。所以，為了您自己的健康著想，您還是應該經常洗洗自己的茶杯。隔一段時間用一些醋把茶杯泡上一個晚上，茶垢自然就沒了。 7、不要用開水泡茶似乎在所有的人的印象中，茶葉一定是要用開水來泡才好喝，這樣做對嗎? 事實上，茶葉應該用90℃的開水，也就是燒開后再放一會的開水泡。因為用剛燒開的開水泡茶，也就是100℃的開水泡茶，會把茶水里的大部分維生素 c破壞掉。而維生素 c是茶水里最有用的東西，破壞了它們，喝茶還有什么用？總之，只要您明白了喝茶里這么多的學問，科學地喝好茶，您一定會從喝茶里得到無盡的好處。

三、哪些人應該多喝茶您會說，還有這么多種人不能喝茶，喝茶看來也不是什么好事。錯，事情都是兩方面的，有些人是應該少喝茶，但是有許多人是應該多喝茶，那么到底是哪些人什么時候應該多喝茶呢？ 1、經常接觸放射線的人如果您剛剛做完手術，正在醫院里做放療或者化療，您最好每天泡點茶喝。您會發現，喝茶會使您做完放療或者化療后惡心嘔吐的反應輕了許多，而且茶還能和進入您體內過多的放射性物質結合，對您的身體可以說大有好處。如果您是長期接觸x射線等等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，每天喝茶，這些放射性物質會被帶出您的身體外，您就不用擔心自己的健康了。 2、每天出很多汗的人您如果每天必須在烈日下工作，或者體力消耗很大，每天要出好幾身汗，那么您最好每天都泡茶喝。要知道，您的一身大漢出來以后，汗水里不單單全是水，各種成分象鈉、鉀等等也都出來了不少，您光喝白開水是補充不了的。您如果不把各種成分都補足，長期下來，對您的身體可沒什么好處。茶水里的成分完全足夠補充您身體的需要，一杯清茶入口，又舒服又管用。 3、有萎縮性胃炎的人胃病有許多種，雖然同樣都是胃痛，如果您是胃酸分泌過多當然就應該少喝茶。但是如果您被醫生確定是萎縮性胃炎，說明您的胃的胃酸分泌就太少了，您最好就多喝茶，這樣您的胃不僅會不痛了，胃炎也好多了。 4、腹瀉（拉肚子）如果您一不小心吃壞了肚子，一陣接一陣地往廁所跑，您不妨馬上喝杯熱茶，說不定就不拉肚子了。因為茶水有收斂消毒的作用，特別是對腸道的細菌，尤其有效。這樣的方法不就比上醫院花上幾十塊錢還受罪劃算而且快得多嗎? 當然，如果您喝了茶以后還是照拉肚子不誤，您最好趕緊上醫院，進行正規治療，千萬別耽誤了。

二、哪些人不能喝茶呢？喝茶是有很多好處，但是并不是每個人都能喝茶，那么哪些人哪些時候不能喝茶呢? 1、有胃十二指腸潰瘍病的人有胃潰瘍的人最怕的就是胃酸過多，吃藥、注意飲食的各種方法也都是為了盡可能中和胃酸，減少胃酸的分泌，這樣就可以保護您的胃不受到傷害。如果您不聽從醫生的勸告，堅持喝茶，茶葉里的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性，而這種酶的作用正是可以抑制胃酸的分泌。那么胃酸分泌過多，潰瘍面就不容易長好，您的胃當然就總覺得痛了。 2、當您發燒時發燒時，您可千萬不要喝茶。因為茶葉里的茶堿能升高人體的溫度，您在發燒時再喝茶，等于是火上澆油，體溫會更高。您要知道人的細胞，特別是腦細胞可受不了太高的溫度。所以您一定要記住了，不論是什么原因引起的發燒，您都千萬不要喝茶。 3、小孩、缺鈣或骨折的人如果您是正在長身體的少年，或者您不幸骨折以后正在恢復修養，您也最好不要喝茶。因為茶葉里的生物堿類會減少鈣的吸收，而且還會促進鈣的排出，總之會減少人體里的鈣的總量。當您正需要鈣的補充時，喝茶可不是明智的做法。不喝茶，您會長得更健壯，骨折也會恢復的更快了。 4、缺鐵性貧血的人被醫生確定為缺鐵性貧血的人，尤其是月經期出血過多的女性，您最好不要喝茶。茶葉里的鞣酸會與食物里的鐵結合，所形成的物質不被人體吸收，這樣貧血就會加重。所以如果您有缺鐵性貧血，您最好不要喝茶。 5、有泌尿結石的人如果您被診斷有腎結石或輸尿管、膀胱結石，您最好也不要喝茶。由于茶葉里含有大量的草酸，草酸會促進結石的形成，所以您應該少喝茶，而應該多喝白開水，多吃木耳，這樣就能分解結石，而且促進結石排出身體外。 6、便秘的人您如果患有便秘，請您最好少喝茶，因為茶水會對腸胃有收斂的作用，使您的大便脫水干燥，這樣會加重您的便秘。當然，當您養成了每天排大便的習慣，也就是治好便秘的時候，您就可以隨意的享用茶的美味了。