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1，喝綠茶可以減肥嗎

可以的. 但是茶中減肥效果最好的還是普洱,而且要濃茶!

喝綠茶可以減肥嗎

2，喝綠茶能減肥嗎

綠茶和牛奶在一塊可以減肥

喝茶可以減肥但效果并不是立桿見影的。茶會消耗脂肪.

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強化微血管循環(huán)，減低脂肪沉積體內(nèi)

喝綠茶能減肥嗎

3，喝綠茶能減肥嗎

喝普洱茶對減肥最有效的，綠茶也可以減肥，但最好在飯前一小時或飯后一小時飲用，不宜在飯后馬上飲茶，茶多酚會和胃中的食物形成一種人體不易吸收的物質(zhì)，不利于消化！人的體質(zhì)不同，可根據(jù)自身的情況來選擇和綠茶或紅茶，茶不僅可以減肥，還抗癌，防輻射，茶多酚對牙齒也很有好處，茶葉水對于曬傷的皮膚也很有效，同時還可以消除ＭＭ的黑眼圈，總之就是好處多多啦！

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可以減肥但是建議一個月后要停止` 因為綠茶性寒喝多了對我們的身體不好哦``` 如果想長時間喝要多吃紅棗之類熱性食物``` 上邊那個MM 說到的我要更正下酸奶的確是減肥的一個最好辦法但是酸奶也是寒性食物哦``` 建議飯后酸奶或者酸奶加紅糖攪拌使用代替晚餐食用本人一直使用的方法很奏效！！！另外給你推薦一款茶可以和綠茶替換的喝玄米茶味道不錯哦一起加油吧`

喝綠茶能減肥嗎

4，喝綠茶可以減肥嗎

喝茶可以減肥減肥，這個是有理論依據(jù)的，中國的茶分綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶和黑茶六大類。以綠茶和青茶為主，里面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內(nèi)脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助于減肥的。

聽說喝茶能減肥，是真的嗎？哪些茶有用呢？

絕對可以,喝綠茶是很省力的減肥方法,但一定要堅持長期飲用,效果才明顯綠茶不宜泡得太濃,會刺激神經(jīng)和腸胃,同時也不會特別快地減肥所以,平時喝一點清淡的綠茶就好了,很有益健康

降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關(guān)系是非常密切的，《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。現(xiàn)代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《循環(huán)》雜志2002年5月刊登一份研究結(jié)果顯示，經(jīng)常喝茶有助于降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調(diào)查，這些患者主要是60歲以上的老人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些平均每周喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發(fā)作后約三年半時間內(nèi)死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。

可以呀綠茶里的可卡因可以提高自身的興奮度，會用掉大量的卡路里。然后燃燒自身的脂肪。不過這要攝入綠茶量達到一定的程度才可以。平時喝一些只有美容的效果。一般一天兩杯濃一點的綠茶，在中飯前一個小時左右。這樣同時可以給你一整天提神，又可以減肥。注意，不要喝太多，不然你晚上就不用睡了。