卷紫菜包飯，說(shuō)難也不難，就是從一端開(kāi)始慢慢卷，卷的時(shí)候不能太用力，防止紫菜破了，但也不能太松，不然包不住，卷一點(diǎn)，壓一點(diǎn)，簾子拿出來(lái)一點(diǎn)，就這樣全部卷完。才紫菜拿出來(lái)一張，平鋪放在專(zhuān)門(mén)做紫菜包飯的簾子上，把米飯放在上面，用小勺子慢慢給抹勻，不要太厚，要不卷起來(lái)估計(jì)就是個(gè)大胖子了，也根本卷不起來(lái)了，因?yàn)檫€要放配料呢。

1、怎么做紫菜卷？

家庭版紫菜包飯教程:準(zhǔn)備食材:米飯，胡蘿卜一根，黃瓜一根，麻辣金針菇（孩子吃不了辣就別放了），王中王一根，香油，精鹽，味素，香油，紫菜，白芝麻，雞蛋兩個(gè)，1.米飯一定要先燜出來(lái)的才好吃，而且還要放粘米，沒(méi)有粘米不好吃的！2.黃瓜胡蘿卜清洗干凈，切條，長(zhǎng)短一定要和紫菜長(zhǎng)度一樣。王中王也是，切條備用，3.雞蛋打碎，用平底鍋煎個(gè)餅狀，然后切成小條條。

4.燜好的米飯，盛出來(lái)兩碗晾一會(huì)，千萬(wàn)別特別熱的時(shí)候就包，容易把紫菜燙破，晾好的米飯放一小勺精鹽，兩滴香油，一點(diǎn)點(diǎn)味精，再撒點(diǎn)白芝麻，拌勻。5.才紫菜拿出來(lái)一張，平鋪放在專(zhuān)門(mén)做紫菜包飯的簾子上，把米飯放在上面，用小勺子慢慢給抹勻，不要太厚，要不卷起來(lái)估計(jì)就是個(gè)大胖子了，也根本卷不起來(lái)了，因?yàn)檫€要放配料呢，

6.在紫菜飯的一頭放兩根黃瓜條，兩根胡蘿卜條，三個(gè)雞蛋條，如果能吃辣就再放點(diǎn)麻辣金針菇。7.卷紫菜包飯，說(shuō)難也不難，就是從一端開(kāi)始慢慢卷，卷的時(shí)候不能太用力，防止紫菜破了，但也不能太松，不然包不住，卷一點(diǎn)，壓一點(diǎn)，簾子拿出來(lái)一點(diǎn)，就這樣全部卷完！最后拿簾子時(shí)候先把紫菜包飯握一握，緊點(diǎn)，8.卷好的紫菜包飯，切一塊一塊大約有手指頭厚度就行，。

2、紫菜怎么做最美味？

感謝邀請(qǐng)，吃紫菜對(duì)身體有哪些好處？如何吃紫菜比較好？紫菜對(duì)身體的好處很多：促進(jìn)骨骼、血液、神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)代謝。防治甲狀腺腫大、淋巴結(jié)合、氣管炎哮喘，補(bǔ)充人體微量元素。紫菜的蛋白質(zhì)含量是是蘑菇的好幾倍，含鈣比口蘑多兩倍，含鎂比冬菇多四倍，居動(dòng)植物之首。被譽(yù)為“微量元素寶庫(kù)”，紫菜的吃法很多，各地有結(jié)合本地食材的不同吃法，這里就不一一舉例了。

紫菜的粗纖維含量高，做湯不僅味道鮮美，還能清理腸道中的腐敗物質(zhì)，具有清腸的效果，沖紫菜湯的方法也很簡(jiǎn)單。用紫菜10g、芝麻油5g，用熱開(kāi)水一沖，再撒點(diǎn)胡椒粉就可以了，紫菜是海洋蔬菜，自身帶有咸味，一般不用另外加鹽，晚飯前半小時(shí)喝比較好，讀者福利：為答謝讀者朋友，本周免費(fèi)贈(zèng)送的是一本《食物相宜相克2000例》（電子版）。