欧美日产在线观看,欧美大片免费看,亚洲国产国产

本文目錄一覽

1，蜂蜜柚子飲料怎么做好吃
2，柚子茶的做法
3，柚子太酸了怎么吃才好
4，怎么做蜂蜜柚子茶選用什么要的鍋砂鍋還是其他的也行
5，自制的蜂蜜柚子茶能保存多久

1，蜂蜜柚子飲料怎么做好吃

蜂蜜柚子飲料怎么做好吃材料柚子、冰糖、蜂蜜。柚子肉和冰糖的比例基本是1:1做法1.用刨瓜皮的刨子把柚子外面的油皮刨下來，越薄越好。2.把刨下來的油皮切絲，3.過水（用開水焯一下）4.瀝水后用鹽腌一下5.開始剝柚子，去皮、去籽只留果肉6.剝柚子肉時可以同時熬糖，先把需要冰糖的量的三分之一放進鍋里，加水至剛剛淹沒冰糖，小火，熬至冰糖基本化完，再把剩余的冰糖放進鍋里，繼續熬至化完，改大火，熬至冰糖起色（焦糖色），這一步要注意，不要把冰糖熬糊了，要邊熬邊攪。顏色不要太深，太深了就糊了，就會有焦苦味7.剝好的柚子肉用開水焯一下（這一部很關鍵哦，很多人做出來的柚子茶是苦的，都以為是柚子皮沒處理好，其實柚子肉一煮就會產生苦味，焯兩次水以后就沒有苦味了），不同的優質品種，苦味輕重也不同，一般焯2-3次就基本沒有苦味了8.把腌過的柚子皮用清水淘一下，再用開水焯一下，嘗一下焯過的水，不苦就行了，如果苦（或咸）可以再焯一邊9.把焯好的柚子肉和柚子皮放入化好的冰糖水，攪拌均勻，大火熬開后，小火慢熬，至柚子肉、柚子皮均透亮即可

1.將柚子洗凈，剝皮。大約留一半或是三分之一，其余的皮不用。2.講皮內的白毛撕干凈，在反復沖洗，切成細條，撒上鹽腌制30分鐘左右。3.腌好后，沖洗掉鹽分，冷水上鍋煮開，然后再過涼水，涅干。4.將涅干的柚子皮剁碎備用。然后，剝出干凈的柚子果肉份量要和柚子皮碎相等。5.取一干凈容器，放入柚子皮再放入冰糖，倒入清水，清水的量和柚子皮的量比例是2：1或2.5：16.上鍋小火煮開，慢慢熬制，待水量熬到原先的一半時，放入柚子肉。7.繼續小火熬制，邊熬邊攪拌。8.熬至粘稠，有點果醬的意思了，就行了。9.關火后，繼續在鍋里悶著。10.放涼或是放溫是，取一干凈容器，一定要干凈容器，放入柚子醬。11.待柚子醬涼了以后，放入蜂蜜，我用的是秦嶺百花蜜用了三袋，一袋是25克，一共是75克。12.攪拌均勻后，即可。

蜂蜜柚子飲料怎么做好吃

2，柚子茶的做法

柚子茶的做法如下：1、柚子一個，外皮浸濕，用細鹽仔細搓再沖洗干凈。2、剝下柚子皮，用小刀仔細清理掉皮內的白皮，越干凈越好。3、弄干凈的柚子皮切成細絲用鹽水浸泡1小時。4、1小時候后再放入煮鍋加水煮5分鐘。撈出控干凈水。5、煮鍋重新放水，加入約100g的冰糖煮。6、待冰糖煮化，放入柚子皮熬煮。7、柚子瓤掰碎備好。8、大約煮30分鐘，柚子皮半透明。9、放入柚子瓤繼續熬煮。10、要經常攪動，一直煮干即可。11、晾涼，拌入蜂蜜，蜂蜜多加一些，使熬煮的柚子皮和瓤都浸在蜂蜜里。裝入容器密封保存，冰箱冷藏一周左右開始食用最好。

柚子茶的做法

3，柚子太酸了怎么吃才好

水果是一種味道，很不錯的食物種類，所以受到很多人的喜愛，很多人每天都會適量的吃一些水果。水果是有很多種類的，不同的水果，它的口感是不一樣的，有些水果的口味比較清淡，還有一些水果的酸味是比較重的，比如說柚子就是這樣一種酸酸甜甜的水果，如果我們挑選的好的話，那么柚子是比較甜的，但是如果挑選的不好的話，柚子吃上去是很酸的，如果柚子太酸怎么辦呢？?柚子太酸怎么辦1.我們可以將柚子的果肉挖出來，然后在里面適量地加入一些蜂蜜或者白砂糖，這樣柚子的口感就會相對比較好一些了，因為糖的甜分是可以很好的，綜合柚子的酸味的。2.我們可以把柚子的果肉和其他一些水果混合在一起，制作成水果沙拉，而且往水果沙拉里面放入的柚子數量不需要太大，這樣制作出來的水果沙拉口感是非常好的，酸酸甜甜的，而且營養價值也特別的豐富。3.可能很多人都不知道，柚子也是可以拿來烹飪，或者是做成涼拌菜的，往柚子當中適量的加入一些其他的調味料，這樣制作出來的柚子酸味就會在一定程度上減弱了，而且柚子的口感也會發生一定的變化。?4.可以把柚子榨成果汁，在榨果汁的同時可以往里面添加一些其他比較甜的水果，或者是往里面加入一些酸奶，制作成奶昔，這樣可以很好的綜合掉柚子的味道，制作出來的食物，飲用起來是非常方便的。5.除了直接食用柚子以外，很多人也會把柚子制作成柚子茶，在制作柚子茶的過程當中是會往里面添加一些含糖分的食物的，這樣制作出來的柚子茶，放入到冰箱當中是可以長期進行保存的，這樣可以很好的補充我們人體所需要的維生素，而且，柚子當中的酸味也會在很大程度上降低。6.如果柚子還沒有完全成熟的話，那么柚子的果肉吃上去是會帶有一定的酸味的，所以我們可以將柚子原封不動的包回到柚子皮里面，然后放置1到2天左右的樣子，這樣柚子的果肉吃上去酸度就會相對要少一點了。?柚子太酸怎么辦？柚子太酸的話，我們可以不直接食用，而是把柚子制作成其他一些食物，比如說制作成柚子茶，水果沙拉等都是非常不錯的，將柚子和其他一些比較甜的食物混在一起，是可以有效的起到調節柚子口感的作用的。同時，也不會影響到柚子當中的一些營養價值，還是非常不錯的。

1、首先要把柚子的果肉先挖出來，接著用適量的蜂蜜和糖來腌制一下，這樣的話口感就會甜很多。2、可以把柚子涼拌或者做菜去炒，然后加了其他的調味料，柚子的酸味也會減弱很多。3、把柚子掰開果肉的同時與其他的水果蔬菜做成沙拉。柚子的量不可以太大，這樣就會有一些酸甜清新的味道，感覺到并不難吃。4、拿柚子的果肉與其他果肉一同加酸奶制作成奶昔，這樣以來就會減弱掉了柚子的酸味。5、把柚子的白糖和加蜂蜜制作成柚子茶。然后放在冰箱里能長期保存，如果每吃時取一點小勺，然后用溫水沖服即可，同時還能夠補充維生素和緩解干燥。6、拿柚子果肉和茶泡在一起制作成水果茶，這樣以來可以與適量的綠茶或紅茶相配合，風味獨特。柚子皮剝法：刀切法可以用小刀沿著柚肉底部那條最明顯的白筋切開一條縫，然后順著這條縫往下開始剝柚子最里面的皮，就能很輕松剝下來了。

柚子品種多，你吃的特別酸的是土柚子，清熱下火。

柚子太酸了怎么吃才好

4，怎么做蜂蜜柚子茶選用什么要的鍋砂鍋還是其他的也行

步驟1先將柚子清洗一下，用食鹽搓一搓表皮，再放進60度左右的水中泡10分鐘，這樣可以去掉柚子表皮的蠟質步驟2將柚子皮剝開，去掉柚子皮和柚子肉中間的白色部分，越薄越好，這樣做是為了減輕苦味步驟3蜂蜜柚子茶的做法大全柚子皮改刀切成細絲，越細越好，放入淡鹽水中浸泡15分鐘步驟4鍋中放入水和冰糖，燒開后轉小火先煮一下柚子皮（柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一，這樣做出的柚子茶有很微弱的苦味，孩子都能接受的了，一般成人就更能接受了）步驟5蜂蜜柚子茶的做法圖解煮柚子皮的同時，剝出柚子肉。柚子皮煮至有透明狀，再下入柚子肉和一起大火煮開，然后轉小火慢煮，不時地攪拌一下，.熬至粘稠步驟6蜂蜜柚子茶的家常做法關火，晾涼一下，溫熱時倒入蜂蜜，攪拌，裝瓶步驟7蜂蜜柚子茶的簡單做法放進冰箱冷藏3天左右就可以了，時間越久味道越好成品圖烹飪技巧做出好柚子茶苦味淡的關鍵四招：首先挑選柚子時，選尖不選圓（越尖越好）、選大不選小（大個頭成熟的會更好）、選黃不選青（黃色的比青色的成熟更早）、選重不選輕（重的果實比較飽滿）用手指按住底端，按不動的最好將柚子皮剝開刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好皮要用熱水泡，時間稍長一些可盡可能去掉口味。如果懼怕苦味，不用放柚子皮也可。不過柚子皮營養也很好的哦冰糖和蜂蜜用量可根據個人口味有所增減做好后，裝罐封存，放置兩三天后再食用，口味后減淡，放的時間越久，苦味越淡

普通的鍋就可以了，砂鍋容易糊，不推薦使用。做法材料：　　柚子：500克（連皮帶瓤）　　白糖：100克（最好是蔗糖）　　蜂蜜：250克（最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜）　　玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鐘消毒待用。步驟　：　1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，并洗凈擦干。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗凈、削皮及腌制。　　2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶里面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然后放點鹽腌一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。　　3、將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。　　4、將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中（最好是不沾鍋），加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可；期間要經常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。　　5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時，放入蜂蜜攪拌均勻（一定要等柚子糊涼了之后再拌入，否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養物質），裝入準備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的時間越長，口感就越好。　　6、沖調的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃，別有一番風味。

我覺得細瓷的小煲做這些東西很好，就是白顏色的，質感比較細膩的那種。不過我建議這個煲買個新的就專門用來燉甜品，不要用它燉任何肉食。我試驗過的，這種砂煲或者陶瓷煲一旦燉了魚肉一類的食物（電子煲的內膽也算）就會沾上一股油膩的味道（貌似存在煲的小氣孔或者是什么間隙里），很難洗掉，以后再燉甜品就跑味了。我買了個細瓷煲，專門用來做個柚子茶，冰糖雪梨、銀耳羹什么的，口感很好。

蜂蜜柚子茶不錯

蜂蜜柚子茶簡單制法：1、所需材料：柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量；2、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈；用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶里面的白瓤，否則會很苦。這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在； 3、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時； 4、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味；5、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。 6、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。我是按照這個方法做的但是一定要放冰箱

5，自制的蜂蜜柚子茶能保存多久

自制的柚子茶一般來說在春季和冬季能放4-6天,冰箱可以存放25天左右.在夏季和秋季最好是當時飲用畢竟是自行加工的,^_^

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的l－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素c與l－半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。推薦云南花康蜂蜜，營養物質更佳豐富。蜂蜜柚子茶平時多喝可以化痰止咳，生津止渴，還可以增強人體免疫力，而且蜂蜜茶一股柚子的清香，喝起來不僅心曠神怡，而且還有美容養顏，美白肌膚的效果。蜂蜜柚子茶當中含有豐富的維生素c，維生素c可以抗衰老，還可以抗癌解毒，還可以預防各種疾病，而且柚子的清香可以使人情緒穩定，還可以增進食欲。柚子中還含有鈣質，其中的鈣質可以促進兒童的骨骼生長，老年人多喝還可以預防骨質疏松癥，安神舒緩情緒，可以預防腦溢血等之類的疾病。柚子茶：在韓國，柚子茶是非常有名的養生飲品。它取材于韓國南部海岸一種獨有的“黃金柚子”。這種柚子外皮金黃，十步之外就可以聞到濃郁的清香。據韓國的營養學家介紹，這種柚子中含有大量的維生素c及珍貴精油，還有豐富的天然果膠和高纖維質，經常飲用柚子茶有預防傷風感冒、潤喉爽聲、化痰止咳，幫助消化、養顏美容、讓肌膚美白等功效。中醫還認為其味甘、性苦，有消食解酒的作用。同時，韓國柚子茶具有“艷、香、甜、柔、酸、爽”等六大特點，富含氨基酸、維生素和鐵、鋅、鈣、鎂等多種微量元素。常飲之，能開胃怡神、軟化血管、益氣暖腎、駐顏美容，且能強身健體，提高免疫力，產品內容： ◆特色：盛產于冬季，體型較小，顏色類似柑橘但外表呈金色，與一般白柚或葡萄柚不相同。整顆柚子切片，加入蜂蜜，不加防腐劑、色素，是純天然營養食品。 ◆作用：含有豐富的維它命c，可養顏美容外，喉嚨氣管受到風寒者，常喝柚子茶可以改善，潤喉爽聲，對于經常需要使用喉嚨者，蜂蜜里含有豐富的維他命(b,c),礦物(鉀,鋅,鈣),有助于人體新陳代謝,可美容皮膚.蜂蜜的殺菌力顯著,對疾病有抵抗力和抗菌力.蜂蜜里的鐵含量可增強治療貧血及預防貧血.。更是不可或缺的天然保養食品。 ◆食用方法： 1.熱飲：以 30cc的柚子茶，沖泡約300c.c的熱開水，果粒也可食用，濃淡可隨個人口味增減，攪拌后,即成一杯令人垂涎三尺的蜂蜜柚子茶。 2.冰飲：用冰雪碧泡柚子汁，很多餐飲的柚子茶都是這樣泡出來的哦 3.其它：可當果醬夾土司面包，制作糕餅、可麗餅、果涷等材料，亦可加入紅茶、優酪乳、養樂多同時飲用。 4 另外也可當成果醬直接涂抹在面包上；也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍；也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒。濃度可因人而宜。不再需要加糖。如果用調酒壺搖出來冰飲口感更好。丫頭自己一直在喝，酸酸甜甜帶著一點點柚子特有的苦味，向愛吃甜食又想減肥的mm們強力推薦哦~ 夏天來了，愛美的mm要行動起來咯~ o(∩_∩)o~ 蜂蜜的妙用：護膚美容新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。用法： 1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。 2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。 3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。 4、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。 5、把蜂蜜加在面粉中，拌成糊狀，洗臉時敷于臉部，30分鐘后用溫開水洗凈。蜂蜜對于皮膚沒有刺激性，用于保養皮膚十分有效。 6、把臉洗凈后，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寢前使用，非常有效。蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質，可調節內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環、增強毛細血管功能，促進血液將營養運送到皮膚層，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。因此，蜂蜜不但不會促長青春痘，相反還能防治青春痘，使皮膚變的光滑柔潤。（二）抗菌消炎、促進組織再生優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。（三）促進消化研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。（四）提高免疫力蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。（五）促進長壽前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用于某個器官。（六）改善睡眠蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。（七）保肝作用蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。（八）抗疲勞蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。（九）促進兒童生長發育東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃砂糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。用法：體弱多病，體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童，每天可兩三次服30～50克蜂蜜，可改善佝僂病癥狀。患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進感冒痊愈。睡眠不好的兒童，在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。（十）保護心血管蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。（十一）潤肺止咳蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。（十二）促進鈣吸收美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。八種妙用 1、消除疲勞，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐后的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。 4、解酒蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。 5、讓興奮的神經安眠蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 6、治療偶發傷口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。 7、安撫皮膚蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。 8、保護心臟蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。食療作用牛奶+蜂蜜做早餐最營養蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營養價值有關。德國營養學會臨床實驗表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血癥的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，并產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。美容作用現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。直接食用：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鮮菊花100克（干品25克），先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3～5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，并有美容、香身的作用。蜂蜜配生姜能有效去除老年斑中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系，生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；現代醫學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素e的作用更強。而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行；現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素c和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。但是，生姜具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者“互補互利”。食療方：老年人可取新鮮生姜片10～15克，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10～15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素c，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

最多一個月。因為久了會發酵