但針灸在調節陰陽平衡時會消耗大量的熱量，如果患者身體虛弱，就會感到疲勞,TCM調理物理方法一般包括藥物、針灸、拔罐等,鍛煉能改善你的身體機能,調理軟弱有很多種方式,一般有很多食物可以用于調理體虛,可以通過食物調理或者藥物調理,對于身體的調理，首先要遵循一個量和度,建議患者在中醫指導下合理調理體。
第一，飲食方面，要清淡，少油少鹽。最好自己在家做飯吃，這樣可以控制油鹽的攝入量。第二，你應該每天抽出一些時間去鍛煉。可以報名健身班，有專業的健身教授指導你的運動知識，和健身班的成員交朋友。第三，早上喝一杯溫水可以促進腸道蠕動，防止便秘，還有排毒養顏的作用。
調理軟弱有很多種方式。可以通過食物調理或者藥物調理。一般有很多食物可以用于調理體虛。首先，可以多吃高蛋白食物和高維生素食物，因為這些食物可以促進生長發育，提高機體免疫力，從而起到調理 body的作用。
TCM 調理物理方法一般包括藥物、針灸、拔罐等。1.藥物:患者可以根據醫生的診斷進行治療。如果某個器官出了問題，可以通過相關藥物來調節。比如脾胃不好，可以服用健脾丸、山楂丸、歸脾丸、逍遙丸等一系列藥物進行對癥治療。2.針灸:針灸是一種常見的中醫療法。通過刺激人體穴位，起到活血化淤、祛濕散寒等作用。能促進局部血液循環，加速血細胞代謝，調節血液正常運行，增強人體免疫力。但針灸在調節陰陽平衡時會消耗大量的熱量，如果患者身體虛弱，就會感到疲勞。3.拔罐:拔罐主要是利用器械，在人體的穴位上輕敲，經過一段時間后產生負壓，形成局部瘀血。能疏通經絡，疏通氣血，調節陰陽平衡，祛風解毒，從而達到治病保健的效果。建議患者在中醫指導下合理調理體。治療期間，注意保暖，避免感冒。
4、怎樣 調理好身體呢?對于身體的調理，首先要遵循一個量和度。除非是需要醫生指導的大病，日常生活需要清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適量飲水，然后就是運動。鍛煉能改善你的身體機能，根據自己的身體狀況和耐力，選擇適合自己的運動方式和運動時間。最后的休息就是早睡早起，生活規律。
