清爽開胃-0橄欖蔬菜5g1g4g64kcal富含維生素E是很好的抗氧化劑~將配料表加入購買清單10分鐘左右|切墩橄欖半斤蔬菜、鮮醬油、香油、蒜,2.我在百度上查了一下，很少有介紹生鮮橄欖菜品的,一般來說，建議用橄欖做成醬的菜來做菜,加橄欖碟,涼拌橄欖料理是一道清爽可口的開胃菜。
清爽開胃-0 橄欖蔬菜5g 1g 4g 64kcal富含維生素E是很好的抗氧化劑~將配料表加入購買清單10分鐘左右|切墩橄欖半斤蔬菜、鮮醬油、香油、蒜。烹飪步驟1。浸泡，洗凈，瀝干。第2/4步:拍大蒜，切碎。第3/4步:取一個鍋，加水燒開。加橄欖碟。水再次燒開后，取出瀝干。最后一步，放入鍋中，加入蒜粉，加入鮮醬油和香油，就OK了。吃的時候拌一下。提示1。橄欖吃起來很嫩，很爽口，很好吃。2.我在百度上查了一下，很少有介紹生鮮橄欖菜品的。一般來說，建議用橄欖做成醬的菜來做菜。好像是廣東和香港吃的比較多。3.我認為任何一道菜都有其獨特的營養，所以我認為你應該每樣都吃一些，這對你的健康應該有好處。4.這道菜做起來很簡單，相當好吃。下次在菜場看到，可以買下來嘗嘗。
2、紫 橄欖菜的做法涼拌橄欖料理是一道清爽可口的開胃菜。食材:主料:紫色橄欖半根胡蘿卜，一根輔料:香蔥、蒜、紅辣椒、白芝麻醋、檸檬沙拉汁步驟1，紫甘藍洗凈，胡蘿卜切絲。青蔥洗凈切絲，用刀把蒜瓣拍成兩半。第二步，在容器中加入少許鹽和糖，腌制一會兒。3.第三部分，鍋中放少許油加入紅辣椒，香味爆開后關火，將蔬菜放入盤中，加入小蔥和蒜瓣，然后將油和紅辣椒倒入蔬菜中。加入少許醋、鹽和檸檬沙拉汁，攪拌均勻，撒上少許白芝麻。
