睡眠飲食規(guī)律，不熬夜，不挑食，經常鍛煉，保持健康的體質，杜絕“鬼剃頭”現象斑禿可以用姜片在頭皮上擦，以局部微熱為主的食療方法有幾種:1,建議口服超濃縮營養(yǎng)素，從根本上補充毛囊營養(yǎng)，疏通堵塞的毛囊，從而控制和改善斑禿,2、補充營養(yǎng)斑禿最重要的頭發(fā)缺乏營養(yǎng),問題分析:斑禿是一種突發(fā)的局限性斑片狀脫發(fā)，通常是血虛或血熱所致,斑禿俗稱“鬼剃頭”,這種情況要考慮斑禿。

1、生姜貼將生姜切成片，然后在沒有頭發(fā)的頭皮上涂抹一片生姜，每天讓姜汁進入頭皮一到兩次，重在堅持。過一段時間，你的“鬼剃頭”就會慢慢好起來。2、補充營養(yǎng)斑禿最重要的頭發(fā)缺乏營養(yǎng)。建議口服超濃縮營養(yǎng)素，從根本上補充毛囊營養(yǎng)，疏通堵塞的毛囊，從而控制和改善斑禿。3，心態(tài)放松。很多人因為壓力過大而“鬼剪頭”，因為頭發(fā)不健康壓力更大。放松心情，樂觀對待治療。否則不僅治不好“鬼剃頭”，還可能更嚴重。更何況治愈后還有復發(fā)的可能。4、良好的生活習慣良好的生活習慣對身體健康非常重要，更不用說你頭皮健康的重要性了。睡眠飲食規(guī)律，不熬夜，不挑食，經常鍛煉，保持健康的體質，杜絕“鬼剃頭”現象

斑禿可以用姜片在頭皮上擦，以局部微熱為主的食療方法有幾種:1。芝麻醬拌海帶絲，常吃；將枸杞子、何首烏、熟地黃、山茱萸同煮取汁，再加入核桃、黑豆同煮至核桃熟爛，晾干。每次服6g，一天兩次。2.煮中藥，如菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠等。用武火，加適量水，用小火煮成粥，加少許鹽即可食用。每天1-2次，持續(xù)10-15天。此粥滋養(yǎng)腎陰，健脾，適用于脾腎陰虛型脫發(fā)。3、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。以上三味一起煮粥。具有補益肝腎、益氣血功效。適用于陰虛燥熱、頭發(fā)早白、脫發(fā)、便秘者。

問題分析:斑禿是一種突發(fā)的局限性斑片狀脫發(fā)，通常是血虛或血熱所致。建議:建議可以用針灸(局部涂姜汁，用皮針稍發(fā)紅)和活血生發(fā)的中藥湯劑，效果應該不錯。此外，還可以服用活血養(yǎng)發(fā)膠囊，用酒浸泡的何首烏擦拭，可以很好的緩解你的脫發(fā)癥狀。

毛囊周圍及下方有淋巴細胞浸潤，肝腎不足。這種情況要考慮斑禿，斑禿俗稱“鬼剃頭”。病變處頭皮正常；主要是由于血瘀與發(fā)竅有關，是一種突發(fā)性的局限性斑片狀脫發(fā)性毛發(fā)疾病，促進毛囊和胚胎再生的中藥，可根據自身情況進行內治:祛風活血，刺激局部皮膚血管擴張，改善頭皮血液循環(huán)，無炎癥和意識癥狀，從而刺激毛發(fā)粘膜的外周神經，防止或改善脫發(fā)的產生，部分可侵入毛囊壁；氣血兩虛，毛發(fā)基質細胞變性，從而促進毛發(fā)生長。中醫(yī)認為主要與:溫養(yǎng)血，促進營養(yǎng)吸收和色素吸收，緩解自己的精神壓力，在飲食過程中補充有利于頭發(fā)生長和健康的食物有關。