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1，排骨藕湯有什么功效
2，多喝排骨蓮藕湯是否有滋補的效果
3，l蓮藕排骨湯吃了有什么好處
4，蓮藕排骨湯的營養價值
5，蓮藕排骨湯有什么功效

1，排骨藕湯有什么功效

一般都可以吃，給你看看它的功效吧排骨：排骨有很高的營養價值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。補中益氣中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。滋養脾胃排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。改善貧血排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。強健筋骨排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。增強體力排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。

此湯清潤，最適宜秋冬飲用，可以滋潤肌膚和內臟，減輕燥邪對機體的傷害。蓮藕有滋補，消炎，止血，祛咳之效，也可防治缺鐵性貧血。熟藕性溫，有補心生血，滋養強壯及健脾開胃之效。此湯中排骨酥爛香軟，具有滋陰，補氣，益肝，美容的功效。豬排骨富含有機鐵和鈣，有助于防貧血，強筋骨。

排骨藕湯有什么功效

2，多喝排骨蓮藕湯是否有滋補的效果

多喝排骨蓮藕湯，是否有滋補的效果？高湯是平時生活中比較容易研制養生食材，一般注重養生的人都會喝湯。那么說到喝湯，就離不開排骨這個東西，排骨是煲湯常用的食材，而且排骨可以和各種各樣的食材搭配煲湯，例如土豆、玉米、海帶、蓮藕等等。今天我們就來說說排骨蓮藕湯是否有滋補的效果。排骨蓮藕湯是否有滋補的效果1、清熱涼血。之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項，這是因為蓮藕這種食材生性屬寒，對于體熱者有清熱的作用，可以幫助生津，緩解熱渴、咳血等癥狀。2、蓮藕排骨湯的功效還包含通便止瀉、健脾開胃。由于蓮藕中富含植物纖維以及黏液蛋白質，它們可以同時和人體內的但酸鹽以及食物中的膽固醇、甘油三酯這些對身體有害的物質相結合，通過排便將它們快速地清除出體內，從而減少人體對它們的消化吸收。人們在吃蓮藕的時候會聞到一股特有的清香，發出這種清香的就是蓮藕中的鞣質，它對于健胃止瀉有著明顯的治療作用。3、蓮藕中含有鐵、鈣等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等營養成分，所以蓮藕具有益氣補血的作用，由此蓮藕排骨湯的功效就具有益血生肌這一點了。常吃蓮藕排骨湯這個菜品，能夠起到補中養神，益氣力的作用。4、增強人體免疫力也是蓮藕排骨湯的功效之一。由于排骨是豬肉中的精華，其營養價值是非常高的，排骨與蓮藕一起燉煮之后，能夠將兩種食材中的營養成分充分溶解在湯里，具有滋陰補陽、益精補血的功效。蓮藕排骨湯清香可口，在喝的時候加一些醋，對增強免疫力有著更好地效果。5、中醫認為，秋季需要儲存體力，以幫助漫漫冬季抵御寒冷。所以在眼下的季節最適合喝一些溫暖的湯水，從而起到養生的作用。6、蓮藕植物纖維以及黏液蛋白質，它們可以同時和人體內的但酸鹽以及食物中的膽固醇、甘油三酯這些對身體有害的物質相結合，通過排便將它們快速地清除出體內，從而減少人體對它們的消化吸收。人們在吃蓮藕的時候會聞到一股特有的清香，發出這種清香的就是蓮藕中的鞣質，它對于健胃止瀉有著明顯的治療作用。排骨具有豐富的蛋白質和鈣元素，蓮藕也是同樣含有風度的鐵、鈣元素，以及豐富的植物蛋白和植物纖維。所以排骨蓮藕湯的營養價值和功效是集齊了排骨和蓮藕的營養價值。排骨蓮藕以湯熬制，豐富的營養集合于湯中，讓人們身體更好的吸收。

多喝排骨蓮藕湯是否有滋補的效果

3，l蓮藕排骨湯吃了有什么好處

蓮藕排骨湯的功效起了可清熱消痰、補血養顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調節這些病。因為中和蓮藕的熱性，如果是是體質虛寒的女士最好是用蓮藕來煲綠豆會比較好的。

在夏天搭配上蓮藕，能夠養神，清熱生津，去火防暑，治療失眠乏力。再配上些排骨在一起燉煮，即是一道美味的鮮湯，又是飯桌上的一道硬菜。待客、自用都非常給力。　　蓮藕具有消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，養神，益氣力，常服，輕身耐老，延年益壽的作用。　　骨頭湯中富含膠原蛋白，常喝骨頭湯可以抗衰老，還能起到增強血細胞造血能力的作用，骨頭湯的營養豐富，是大家日常養生的好選擇。俗話說“骨頭的精髓在湯里”。生活中，大棒骨湯、排骨湯、鴨架子湯等各類骨頭湯也切實其實到處可見。骨頭燉湯一定比純肉有營養，也更利于接收。

補中益氣還補血，秋天最該喝了

你好！蓮藕排骨湯的功效起了可清熱消痰、補血養顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調節這些病。因為中和蓮藕的熱性，如果是是體質虛寒的女士最好是用蓮藕來煲綠豆會比較好的。我的回答你還滿意嗎~~

l蓮藕排骨湯吃了有什么好處

4，蓮藕排骨湯的營養價值

蓮藕排骨湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。另外還具有補腎養血、滋陰潤燥、強健胃粘膜、預防貧血、改善腸胃、止血的功效。蓮藕排骨湯是一道傳統名菜，屬于鄂菜系，在湖北，素有“無湯不成席”的說法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品，待客上選。尤其是用被譽為“水中之寶”的洪湖蓮藕做出來的“蓮藕排骨湯”，更是極具地域特色，濃縮了荊楚美食文化的精華。2018年9月10日，“中國菜”在河南省正式發布，“蓮藕排骨湯“被評為“中國菜”之湖北十大經典名菜。擴展資料：挑選蓮藕方法1、選擇顏色微黃沒有異味的：藕的外皮顏色為微黃色，散發出淡淡的泥土味，如果發黑或有異味，不建議選購。2、選擇兩邊被藕節封住的：這樣的藕的藕眼中不會有淤泥等雜質，比較好清洗。3、選擇藕節粗且短的：藕節的數目不會影響藕的口感，挑選時盡量選擇較粗較短的藕節，這樣的藕成熟較高。4、外形要飽滿：蓮藕要外形飽滿，不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕。5、外皮顏色不能發白的：外皮發白的藕很可能是經過化學處理的，最好不要購買。6、內外皆無傷：購買蓮藕時，要注意有無明顯外傷。7、通氣孔較大：如果是已經切開的蓮藕，可以看看蓮藕中間的通氣孔，通氣孔大的蓮藕比較多汁。參考資料來源：搜狗百科-蓮藕排骨湯參考資料來源：人民網-健脾健胃的溫補食品：蓮藕排骨湯，紅棗蓮子粥

本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。另外還具有補腎養血、滋陰潤燥、強健胃粘膜、預防貧血、改善腸胃、止血的功效。

5，蓮藕排骨湯有什么功效

蓮藕排骨湯，漢族名菜，屬鄂菜系。作為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。營養成分熱量：2277.35大卡鉀：3444毫克磷：1229.4毫克膽固醇：1155毫克鈉：579.85毫克鈣：296.05毫克維生素C：265.3毫克營養功效本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。補腎養血滋陰潤燥強健胃粘膜預防貧血改善腸胃止血適宜人群濕熱痰滯內蘊者慎服，血脂較高者不宜多食缺鐵性貧血、體弱多病、食欲不振者適宜產婦不宜過早食用

可以吃了不餓。

蓮藕排骨湯的做法和功效蓮藕排骨湯堪稱菜的重頭戲。蓮藕排骨湯的功效少了這個主角，會使滿桌的美味佳肴黯然失色。特別是吃年飯，如果蓮藕排骨湯缺席，食客簡直就像沒吃年飯一樣，心里空落落的。女性養顏減肥食譜推薦：蓮藕排骨湯可補血養顏健康美食| 39康復| 醫源世界2009年1月21日蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。蓮藕洗凈去皮，切小段后用刀拍松。功效：本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。關于蓮藕排骨湯的問題關于蓮藕排骨湯的原因,蓮藕排骨湯的功效關于蓮藕排骨湯的相關知識。中和蓮藕的熱性，若是體質虛寒的女士，比較適合把綠豆換成紅豆或花生，再加幾粒去核紅棗，更有補益養血的功效。怎樣做蓮藕排骨湯及其功效在線觀看- 酷6視頻專輯怎樣做蓮藕排骨湯及其功效頂踩收藏下載幫助舉報發給qq\\msn好友轉帖到轉帖到：舉報該視頻如果視頻內容與標題不符，歡迎向酷6管理員舉報：蓮藕排骨湯的功效http://hi.baidu.com/hzg1606601/blog/item/da53905348705a14367abea5.html