最重要的是平時做好防曬工作，避免紫外線對皮膚的刺激；多吃富含維生素的水果，多喝水對祛斑有好處；還有一些食物，如生姜、西紅柿、胡蘿卜汁等，有祛斑的作用,目前激光祛斑效果最好，高效，安全，無痕,目前激光祛斑效果最好，高效，安全，無痕,另外，雀斑是不是反彈不取決于祛斑有多聰明，而取決于祛斑之后的面部護理方式,另外，雀斑是不是反彈不取決于祛斑有多聰明，而取決于祛斑之后的面部護理方式。
1。可以合理使用牛奶酸奶或者牛奶。每天早晚用棉球蘸好準備好的酸奶或牛奶，擦拭臉上容易長痘的地方。也可以打濕。棉球干了，蘸一蘸，擦一擦。早晚重復3~4次，然后用清水洗凈。過一段時間，斑點會很大程度的淡化。第二，甘油 醋。準備適量的甘油和醋，按照1勺甘油2勺醋的比例混合，攪拌均勻，然后涂在痘痘上。半小時后，用卸妝棉將它們卸下。堅持一段時間后，臉上的痘印會有很大的改善。3.用淘米水洗臉是民間流行的一種不美白的偏方，因為淘米水含有很多無機離子，整體呈弱酸性，與面部皮膚的PH值相匹配。可以慢慢溶解一些凝聚的色素，也可以抑制和防止色素堆積，正好可以去除一些斑點和痘印。所有疾病的預防大于治療。提前預防比想辦法去除掉痘痘和斑點要好得多。
3、什么辦法祛雀斑最有效不 反彈首先，雀斑是遺傳的，所以還是很難根除。而一些物理手段，比如激光或者冷凍，基本上可以達到徹底消滅它們的效果，但是不會改變基因特征，目前激光祛斑效果最好，高效，安全，無痕。只是治療后注意局部清潔衛生，沒有感染，另外，雀斑是不是反彈不取決于祛斑有多聰明，而取決于祛斑之后的面部護理方式。因為很多外界因素都有可能造成雀斑，所以日常護理比治療更重要，最重要的是平時做好防曬工作，避免紫外線對皮膚的刺激；多吃富含維生素的水果，多喝水對祛斑有好處；還有一些食物，如生姜、西紅柿、胡蘿卜汁等，有祛斑的作用。
