分筋錯骨纏龍手又稱“沾衣十八跌”,是擒拿手的古稱,,分筋錯骨纏龍手又稱“沾衣十八跌”,是擒拿手的古稱,是以反關節或抓筋拿穴為主要方法，迫使對虧關節反折或超限度捩扭，使其關節受挫，產生劇烈疼痛，從而喪失反抗能力，而束手就擒大擒拿手乃是套大開大合的擒拿手,擒拿手。
擒拿是武術四擊“踢、打摔、拿”之一。是以反關節或抓筋拿穴為主要方法，迫使對虧關節反折或超限度捩扭，使其關節受挫，產生劇烈疼痛，從而喪失反抗能力，而束手就擒大擒拿手乃是套大開大合的擒拿手。招式沉穩，出手凌厲，威猛力大
仁者見仁智者見智。有人說專一于某道是最強，所以有人說柔術，拳擊，泰拳很厲害有人說通曉各種技術最強，所以有人說散打，武術很厲害。有人覺得踢打才是王道，所以崇尚哪些直來直往的擊打功夫，有人覺得摔拿很厲害，所以喜歡以柔克剛的功夫.還是那句老話，在人不在功夫，每個人天賦不一樣，理解不一樣，有人天生大高個，腿長爆發力好，他會覺得腿法才是王道，有人腰力好意識好，會覺得摔法更適合
3、擒拿手!或叫分筋錯骨手!分筋錯骨纏龍手又稱“沾衣十八跌”,是擒拿手的古稱。以前有錯骨法和分筋法之分,現在統統歸類于擒拿法，擒拿法最適合單對單,或多對單,類似警察抓逃犯比較合適,屬于制服法,不適合一對多。這世界上也沒有什么武術“保證”能一對多，不要相信電影,電影里都是一個一個接著上,沒有一擁而上的打法,因為這樣主角就沒法打了。一對多,用武器最方便,甩棍、短棍、匕首都有用,但是比較難練習,而且容易傷人，是大擒拿的一種,利用對人體骨骼的了解而拆卸敵人關節的一種技巧,和中醫學中的接骨是反面利用。
