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跆拳道黃帶,跆拳道有黃帶嗎

來源:整理 時間:2023-03-13 15:36:12 編輯:好學習 手機版

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系道帶 太極一章 a.前滑步、后滑步 b.前交*步、后交*步 馬步樁沖拳 a.原地正踢 b.后腿前踢接前腿前踢 c.前踢腳靶 體能: a.俯臥撐 b.仰臥起坐 體能: a.俯臥撐 b.仰臥起坐 整理道服,行禮,退場。
黃帶 1、禮儀、禮節:系道帶(背身整理道服) 2、品式:太極一章 3、步法: a.前滑步、后滑步(左右腿各2組,配合發聲) b.前交*步、后交*步(各2組,配合發聲) 4、拳法:馬步樁沖拳(10次,配合發聲) 5、腿法: a.原地正踢(左右各5次,配合發聲) b.后腿前踢接前腿前踢(左右各5次,配合發聲) c.前踢腳靶(左右各5次,配合發聲) 6、體能: a.俯臥撐(男10個,女6個,兒童4個) b.仰臥起坐(男15個,女8個,兒童6個) c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撐腿跳離地面) 7、考試:疊道服(兩人一組) 8、整理道服,行禮,退場。

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學習跆拳道,考級是常事。黃帶相當于跆拳道級別中的3級,只有從低級別考到高級別,能夠證明個人的跆拳道實力以及專業素養。  跆拳道考級內容    黃 帶  1 禮儀、禮節 系道帶(背身整理道服、立正、行禮)  2 品 式 太極一章  3 步 伐  A 前滑步、后滑步(左右腿各二組、配合發聲)  B 前交叉步、后交叉步(各二組、配合發聲)  4 拳 法 馬步樁沖拳(10次、配合口令)  5 腿 法  A原地正踢 (左右各5次、配合發聲)  B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合發聲)  C前踢腳靶 (左右各5次、配合發聲)  6 體 能  A仰臥起坐(男10個,女8個,兒童6個)  B俯臥撐(男10個,女6個,兒童4個)  C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撐腿跳離地面)  7 考 試 疊道服(兩人一組)  8 整理道服,行禮,退場
一級一級考上去啊……
白帶,五個基本連接動作,前踢(彈踢),輪踢(橫踢),下劈,(包括里和外擺)馬步沖拳黃帶,太極一章,馬步沖拳,前弓步下格擋(里格,外格,上格,單手刀里格,)前踢(彈踢),輪踢(橫踢),下劈,(包括里和外擺)有的館還會有擊破(一個板)
對自己實力的一種見證
榮譽
黃帶本質上沒什么用,對升學沒有加分作用,對工作求職就更是無用,但是跆拳道是要求達到一個級別才能學習那個級別的內容,所以為了往下學,大多數人都會選擇一級級往上考。更重要的是,我們考黃帶的目的不是黃帶,而是更高一級的學習內容,最終達到更高的色帶級別,比如黑帶。所以不要問考黃帶有什么用,要問問自己想得到什么。如果你學跆拳道只是為了運動一下,那不用考也可以,一直踢前踢下劈也很運動;但如果你學跆拳道是真的想學到跆拳甚至悟道,那就需要一級級的修煉下去,正如大家打角色扮演游戲需要修煉升級一樣,達到更高的層次,看到的東西也不一樣了。就好像到了某個級別之后,你會發現自己以前考帶的動機很愚蠢,但是不達到那個級別,自己其實看不出來自己曾經愚蠢。總之就是一種修煉啦~

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