地中海減肥法，地中海貧血能減肥嗎

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-04-13 07:11:05 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，地中海貧血能減肥嗎

貧血不能減肥，身體健康才重要

咨詢醫(yī)生最好。。。

問(wèn)醫(yī)生

健康減肥，調(diào)理氣血，。再看看別人怎么說(shuō)的。

地中海貧血能減肥嗎

2，遺傳地中海貧血的女生怎麼減肥

飲食上注意，少吃熱量高的食物，但不要節(jié)食；多運(yùn)動(dòng)；不要吃減肥藥。

主要以運(yùn)動(dòng)減肥為好！

這個(gè)狀況還要減肥啊？不要命的吧。順其自然吧。

地中海貧血是一種遺傳性疾病，但是否會(huì)患上該病，與父母雙方都有關(guān)系。如果檢查結(jié)果顯示男方?jīng)]有地中海貧血的因子，只是女方帶有這種因子，小孩就不一定會(huì)患上這種疾病，但有一半得病的可能。即使孩子遺傳了這種病，也是可輕可重，如果小孩的病情是輕型就可以存活，如果是重型就比較難。你是輕型的,應(yīng)該孩子也不會(huì)重的. 另外，由于你患有地中海貧血，同其他類型的貧血一樣，在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)貧血加重，孕婦更易出現(xiàn)感染、妊娠期的高血壓、前置胎盤等問(wèn)題，而且會(huì)影響胎兒發(fā)育。所以，在懷孕的過(guò)程中更要注意檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。還可以通過(guò)羊水細(xì)胞和絨毛膜細(xì)胞基因分析，作產(chǎn)前診斷。舉報(bào)

遺傳地中海貧血的女生怎麼減肥

3，減肥啊

最好不要吃藥和抽脂！那樣是快`` 可是你想過(guò)后果么？首先會(huì)影響你的身體健康而且還會(huì)反彈！減得快彈得也快！教你幾招簡(jiǎn)單而又實(shí)惠、快捷、明顯、不反彈的減肥方法：(不用太多的運(yùn)動(dòng)也可以，減腰就轉(zhuǎn)呼拉圈玩玩唄，用玩的方式減肥是最好的?。? 不要吃豬油！吃菜油或色拉油都行！可以多吃點(diǎn)魚(yú)！多吃水果！ 3餐注意早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的原則！睡覺(jué)的時(shí)候平起睡可以減小肚子！可以多吃吃胡蘿卜、魔芋、豆腐。切忌不要吃油炸食品！也不要吃辛辣的！不要吃太多鹽，清淡點(diǎn)的最好！房間可以掛上身材苗條的美女的照片，沒(méi)事看看她們自己也會(huì)更有減肥的動(dòng)力！如果再加上適量的運(yùn)動(dòng)，效果更加！千萬(wàn)不要去嘗試吃那些花花綠綠的減肥藥噢！~~~~ 喝的茶可以是桃花+玫瑰花（桃花有很強(qiáng)的減肥效果，配合可以美容的玫瑰花可以更好的護(hù)理你的身體?。┳ⅲ禾一?0顆最合適，不需太多。玫瑰花4、5顆就好了。如果你喝第一、二次的時(shí)候如有拉肚子的現(xiàn)象，那純屬自然現(xiàn)象，以后就不會(huì)了！效果出來(lái)之后記得告訴莪喲！還有就是減肥不是減重！減肥是減去體內(nèi)多余的油脂，而減重是減去重量，減重的話還不如直接用瀉藥，那樣只能把體內(nèi)的水減掉而不是油！只到了嗎`？要人家覺(jué)得你瘦了，（明顯的瘦噢?。┚退闶菧p肥成功。不要太過(guò)于相信稱體重的機(jī)器！莪還有很多減肥的方法，要是又不懂的地方莪可以給你再指導(dǎo)下！畢竟莪也是這么過(guò)來(lái)的！呵呵這些都是莪的小秘方！祝你早日得到自己想要的身材！很有幫助的噢！還有就是減肥是急不來(lái)的！因?yàn)槟悴⒉皇且豢诰统耘值腵``是體內(nèi)脂肪的堆積而成所以也沒(méi)有速成的方法``` 莪說(shuō)的速成是安全、綠色的減肥方法而不是有害身體健康的！比如抽脂、吃藥，你覺(jué)得那樣安全么？而且還反彈快！所以還希望你不要太急！保持好的心情！祝你早日成功噢！

最簡(jiǎn)單的方法那個(gè)你去爬樓梯，減小肚邁2節(jié)，減大腿邁3節(jié)。來(lái)回一個(gè)小時(shí)，下午1點(diǎn)半以后不吃東西，晚上不吃.我就是這樣，還有肚子大的話！我是仰臥起坐30個(gè)，一個(gè)月效果就有勒的記住喝豆?jié){，中午米飯，和油菜。晚上最好別吃。實(shí)在餓就多喝水

常見(jiàn)的方法，節(jié)食+ 鍛煉（慢跑，游泳等）最貴的方法,吸脂手術(shù)（貌似比較危險(xiǎn)）最蠢的方法，斷食，減的快，99.999%反彈最爽的方法，地中海減肥法，吃海洋魚(yú)類。其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單：第一，7分飽，晚飯前一個(gè)蘋果，晚飯少吃。第二，與油炸食品，餅干，肥肉，巧克力，高熱量食品（肯德基，麥當(dāng)勞）說(shuō)拜拜第三，適量運(yùn)動(dòng)（每天至少快走1小時(shí)) 第四，睡前燙腳，可促進(jìn)新陳代謝第五，喝綠茶第六，早餐不能省第七，最重要，堅(jiān)持

吃飯前用牙刷刷舌頭!!因?yàn)檫@樣能減少食量

減肥啊