1、烏雞白鳳丸必須吃3個月以上,，并避免吃生冷的水果和蔬菜,因為以前很愛吃冰淇淋，因為痛經忍住沒吃之后，痛經很快就緩解了,4、經期熱敷小腹,血熱人在月經前應多吃新鮮的水果和蔬菜，忌食刺激上火的東西，如蔥、蒜、韭菜、姜等,月經血過多者不宜吃紅糖,5、吃熱的食物，盡量不吃冷的食物。
1、烏雞白鳳丸必須吃3個月以上。雖然不直接治療痛經，但是調節月經，起到關鍵的輔助作用。2.保暖非常重要。尤其是月經前一周和月經期。特別是空調吹、腳著涼、洗澡后不擦干等。必須被淘汰。3.休息。經前和經期疲勞容易引起痛經。4、經期熱敷小腹。5、吃熱的食物，盡量不吃冷的食物。因為以前很愛吃冰淇淋，因為痛經忍住沒吃之后，痛經很快就緩解了。試試上面的方法，堅持幾個月，肯定有效果。
2、...至5天,因該怎樣調理,才能懷孕,需要吃什么藥,來調-百度寶寶知道問題分析:問題不大。如果月經不調，要保持開朗，避免精神刺激和情緒波動，要對自己有信心，2注意衛生，防止感染。注意外生殖器的衛生和清潔，經期千萬不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累。月經血過多者不宜吃紅糖，3不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝開水，保持大便通暢。血熱人在月經前應多吃新鮮的水果和蔬菜，忌食刺激上火的東西，如蔥、蒜、韭菜、姜等，氣血兩虛的人一定要增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝，建議:菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。，并避免吃生冷的水果和蔬菜，4內衣宜柔軟棉質，透氣性能好，勤洗勤換。換下來的內衣要曬干。
