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1，嬰幼兒合理的膳食搭配是怎樣的

合理的營養是健康的物質基礎，而平衡的膳食是合理營養的唯一途徑。在平衡膳食中，粗細糧搭配十分重要，可又往往被一些家長所忽視，由于有些家長沒有吃粗糧的習慣，孩子也很少吃到粗糧。幼兒是指1-3周歲的小兒，這是小兒發育最快的年齡段之一。在這階段，合理、平衡的膳食對他們是十分重要的。有些家長不十分了解，因此孩子周歲之后，便“填鴨式”地給孩子吃些高熱量，高蛋白的食物，孩子長成了“小胖墩”，仍認為是正常的。殊不知兒童期肥胖可導致成人期的高血壓，心血管疾病，糖尿病等一系列嚴重的健康問題。

嬰幼兒合理的膳食搭配是怎樣的

2，78個月的嬰兒食物怎么搭配比較好

六個月以后嬰兒一日食譜第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3兩，喂濃縮魚肝油。第二次母乳或牛奶，蛋黃半個，奶糕1塊（半小碗）或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。第三次母乳、牛奶或代乳品。第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黃半個，爛面條或豆腐牛奶。第五次母乳或牛奶每次間隔4小時。在第五個月已適應大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃、菜泥、果類等的基礎上，第六個月可增加爛面條、豬肝、豆腐、魚肉、肉絲等。切碎煮爛。由于第六個月嬰兒大多數沒有牙，因此所有給嬰兒吃的輔食都要切碎、煮爛才能消化吸收。清潔衛生。由于嬰兒抵抗力低，容易患腹瀉、嘔吐，因此，輔食必須十分注意飲食的清潔衛生。食品都要很新鮮，給嬰兒吃的飲食要做一頓，吃一頓，剩下的父母吃，不要留給嬰兒下頓吃。選擇時機。小兒在饑餓時容易接受新食品。在添加新的輔食時，如果在喂奶前給就比較容易被接受。當小兒正患病或天氣炎熱或剛換環境時，不要增加新食品，以免胃腸不適，發生消化不良。不要用嘴嚼東西喂孩子。有人主為用嘴嚼食物喂孩子好消化，因而有的母親常常把食物嚼爛，嘴對嘴地喂給孩子，或是用手指、匙把嚼過的食物送到孩子的嘴里，這種做法不衛生。大人口腔里經常有很多細菌，把嚼過的食物喂孩子，容易把疾病直接傳給孩子。食物的味道，能刺激唾液的分泌，幫助消化。嚼食物喂孩子，香味都被大人吃去了，到孩子嘴里味道就變淡了；加之唾液分泌減少，久而久之就會影響嬰兒的消化功能。常用輔食制作方法。蛋黃土豆泥。將研成泥狀的土豆泥中加入煮熟的蛋黃研碎攪拌均勻，可適量放鹽等調味品上火煮5分鐘。肝泥。把豬肝或雞肝洗凈放水中煮，除去血后，換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝去（用勺子背研碎，成泥狀），加適量調料或雞湯（肉湯）攪成糊狀。牛奶豆腐。把豆腐放熱水中煮后，控去水分，再放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混合后上火煮，煮好后撒上一些調料或煮好的青菜葉末。棗泥粥。把棗煮熟，去皮、去核壓成泥加入爛粥內。青菜蛋花粥。煮爛的粥或面條中，徐徐加入打好的雞蛋，開鍋后，再加入炒好的碎菜。

78個月的嬰兒食物怎么搭配比較好

3，寶寶7個月大該添加什么輔食

輔食中期（出生后7-8個月）　　Q：從輔食初期的食品過渡到輔食中期的食品也會發生適應問題嗎？　　我家寶寶現在7個月了，在這之前的輔食添加都很順利，但沒想到她只喜歡輔食初期的食物！現在，我嘗試著喂她吃豬肝，但她完全拒絕。這究竟是怎幺回事啊？　　A：一定要慢慢來，不能太著急地添加固體食物哦！　　大多寶寶會抗拒輔食的原因都在心急的爸媽身上。如果太快地喂寶寶吃固體食物或大塊大塊的東西，一定會遭到寶寶的拒絕。所以，爸媽一定要記得循序漸進地“慢慢來”。　　本時期輔食添加的益處　　1、口腔動作發展的關鍵時期：在口腔中完成捻碎固體食物，并吞咽下肚的連貫動作對于寶寶來說至關重要，因為這是整個消化系統完善和成熟的第一步。此外，咀嚼行為也會讓寶寶對于食物的不同滋味有所感知，還能促進唾液的分泌。從這一個口腔內部的小動作，即可促進消化與吸收，并且激活腦神經的發育哦！為了配合口腔動作的發育，爸媽要特別注意食物和食材的狀態，在牙齒還未發育成熟之前，要選擇柔軟、用舌頭就可以捻碎的固體食物。　　2、確保寶寶的營養均衡：增加輔食量、減少哺乳量的同時，爸媽最需要注意到的就是營養均衡的問題。在食材的選用上要盡量兼顧到谷類、蛋白質含量豐富的食材及蔬菜的合理搭配。在小寶寶還未表示出對各種食物的喜好之前，盡量多選用不同的食材，對寶寶的健康與未來都有好處。　　雖然食材的選擇范圍擴大了，但還是要根據年齡特點，可以根據前面所提供的“輔食食材適齡表”來為寶寶選擇輔食食材。　　Smart Point 　　* 輔食添加次數為1天2次。食量的多少可以根據寶寶的具體情況調整。　　* 擴大食材的選擇范圍，豐富寶寶的味覺。　　* 食品的狀態可以由軟至硬慢慢調整。　　* 每當嘗試一種新的食品時，最好都能在上午時喂養，下午一般都給寶寶吃已經習慣的食品。　　* 如果寶寶的大便中會出現蔬菜的綠色，不用緊張，這就說明寶寶已經充分咀嚼并且消化了。　　* 如果在喂養輔食以后，寶寶不再想喝奶了的話，也不用勉強寶寶。　　本時期的輔食添加注意事項　　輔食調理相關提示　　這個時期的寶寶已經可以嘗試用舌頭把含水量較少的固體食物捻碎了。　　食材的選用方面也可以由一開始的“精細”程度至“粗糙的顆粒狀”，甚至可以試著選用一些小塊成形的切片固體食物。　　食物的硬度可以“豆腐”為準。

寶寶7個月大該添加什么輔食

4，寶寶加輔食時添加什么最好

你家寶寶是吃母乳嗎，如果是吃母乳的話，主食應該還是母乳或者是奶粉，我家寶寶現在也是四個多月，也添加了輔食，主要就是米粉和蔬菜汁，水果汁，兒保醫生說主要現在吃這些是讓她慢慢適應，不是讓她吃飽的，輔食是不能代替主食的，你就寶寶應該還是以這些輔食為好，把流食稍稍弄粘點，慢慢加粘，米粉用勺子喂，鍛煉咀嚼能力。

菜水蛋黃由1/4個開始,6個月可以吃魚泥胡蘿卜泥,寶寶如果不過敏以海魚為好,7個月可以吃肝泥粥,9個月可以爛面,10月可以吃全蛋,11個月可以加爛的飯,注意做輔食的時候不加鹽和味精

4、5個月的孩子無論是母乳喂養，人工喂養，或混合喂養的孩子都應按照下述方法添加輔助食品，為孩子做好斷奶準備的，使孩子適應各類食物，慢慢過渡到年長兒成人飲食。輔食添加原則：　　(1)從少到多，如蛋黃從1/4開始，如無不良反應2—3天加到1/3—1/2個，漸漸吃到一個。　　(2)由稀到稠，米湯喝10天左右，稀粥喝10天左右。　　(3)從細到粗，菜水—菜泥—碎菜。　　(4)習慣一種再加另一種。　　(5)在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。輔食添加時間安排：　　(1)4個月后先從晚餐開始，先加輔食后喂奶，按上述原則進行，根據孩子情況，一般1個月后，晚餐可完全又輔食代替。　　(2)6—7個月，晚餐逐漸由輔食代替同時，從中餐開始，逐漸添加輔食，到第九個月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加輔食，孩子可由5次喂奶改為3次喂奶，早晨5—6點一次，晚上9—10點一次，中午1—2點一次即可。　　(3)一周歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。　　如何用食物提高孩子的智商　美味不同尋常的水果輔食　給寶寶喂食面條的參考添加輔食方法：　　(1)在愉快的氣氛中進餐，進餐前保持愉快的情緒，不能訓斥、打罵孩子，并先做好準備，如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。　　(2)從一勺開始：每添加一種新食物都從小量開始，用小勺挑一點食物，輕輕放入寶寶嘴里，待寶寶吞咽后再取出小勺。　　(3)觀察反應：每次添加輔食時，要觀察孩子的大便，有無拉稀或未消化的食物，如孩子加輔食后拉稀或有食物原樣排出，應暫停加輔食，過一兩天后，孩子狀況較好又可進行，孩子不吃不要強迫，下次再喂。不吃某種食物，并不等于以后不吃，應多試幾次。盡可能使食物多樣化。輔食添加順序：　　4—5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。　　6—8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉末、稠粥、煮爛的面、餅干、碎菜、碎水果。蛋黃的制作與喂食：　　將雞蛋煮到十成熟，然后然后去皮并剝去蛋白，取1/4蛋黃放在小碗里，用小勺將蛋黃壓碎，研磨，再放入少許白開水或奶、慢慢用小勺尾給嬰兒吃。也可以將磨得非常碎的蛋黃放入奶瓶與奶一同喂給孩子。第二個建議：我家寶寶現在7個月了，在這之前的輔食添加都很順利，但沒想到她只喜歡輔食初期的食物！現在，我嘗試著喂她吃豬肝，但她完全拒絕。這究竟是怎幺回事啊？　　A：一定要慢慢來，不能太著急地添加固體食物哦！　　大多寶寶會抗拒輔食的原因都在心急的爸媽身上。如果太快地喂寶寶吃固體食物或大塊大塊的東西，一定會遭到寶寶的拒絕。所以，爸媽一定要記得循序漸進地“慢慢來”。　　本時期輔食添加的益處　　1、口腔動作發展的關鍵時期：在口腔中完成捻碎固體食物，并吞咽下肚的連貫動作對于寶寶來說至關重要，因為這是整個消化系統完善和成熟的第一步。此外，咀嚼行為也會讓寶寶對于食物的不同滋味有所感知，還能促進唾液的分泌。從這一個口腔內部的小動作，即可促進消化與吸收，并且激活腦神經的發育哦！為了配合口腔動作的發育，爸媽要特別注意食物和食材的狀態，在牙齒還未發育成熟之前，要選擇柔軟、用舌頭就可以捻碎的固體食物。　　2、確保寶寶的營養均衡：增加輔食量、減少哺乳量的同時，爸媽最需要注意到的就是營養均衡的問題。在食材的選用上要盡量兼顧到谷類、蛋白質含量豐富的食材及蔬菜的合理搭配。在小寶寶還未表示出對各種食物的喜好之前，盡量多選用不同的食材，對寶寶的健康與未來都有好處。　　雖然食材的選擇范圍擴大了，但還是要根據年齡特點，可以根據前面所提供的“輔食食材適齡表”來為寶寶選擇輔食食材。　　Smart Point　　* 輔食添加次數為1天2次。食量的多少可以根據寶寶的具體情況調整。　　* 擴大食材的選擇范圍，豐富寶寶的味覺。　　* 食品的狀態可以由軟至硬慢慢調整。　　* 每當嘗試一種新的食品時，最好都能在上午時喂養，下午一般都給寶寶吃已經習慣的食品。　　* 如果寶寶的大便中會出現蔬菜的綠色，不用緊張，這就說明寶寶已經充分咀嚼并且消化了。　　* 如果在喂養輔食以后，寶寶不再想喝奶了的話，也不用勉強寶寶。　　本時期的輔食添加注意事項　　輔食調理相關提示　　這個時期的寶寶已經可以嘗試用舌頭把含水量較少的固體食物捻碎了。　　食材的選用方面也可以由一開始的“精細”程度至“粗糙的顆粒狀”，甚至可以試著選用一些小塊成形的切片固體食物。　　食物的硬度可以“豆腐”為準。祝你好運！祝孩子健康快樂！！祝你一家幸福安樂！！！

從四個月起，寶寶就應該加輔食了，蛋黃是首選。給你點建議。對嬰兒來說，輔食是未曾接觸過的新事物，機體會有一個識別和認同的過程，因此應循序漸進，在數量和品種穩定的基礎上逐漸增加。為嬰兒添加輔食應遵循的原則如下：由稀到稠，由細到粗，由植物性到動物性。一定要循序漸進啊。雞蛋是寶寶輔食添加的最理想營養食物，從4個月就應開始先添加蛋黃，每日喂1次，從1/8個→1/6個→1/4個→1/2個→1個，逐步增加添加量。有些寶寶吃雞蛋后可出現皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹等過敏反應，這是由于寶寶的消化系統尚未發育完善，雞蛋中的抗原物質進入血中而致，而雞蛋中這些抗原物質并不存在于蛋黃中，因此開始添加輔食時不要蛋白，只添蛋黃。由于4～6個月的寶寶身高、體重迅速增長，對鐵的需要量也逐步增加，此時如果不及時補充鐵質，容易發生缺鐵性貧血。而寶寶輕度缺鐵性貧血的癥狀、體征表現得并不明顯，往往不容易被發現；待癥狀明顯出現口唇、指甲、面色蒼白，食欲減退，煩躁等癥狀時，已屬中度貧血。若嚴重貧血時，還可出現心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此為了預防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動物肝臟、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜。此外，營養性大細胞性貧血一般情況下是由于維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時要注意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。豆漿中的植物蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆漿有助于寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健及運動神經的發達，但豆漿中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆漿中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆漿發揮營養作用，可在飲豆漿的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。寶寶在一周歲之內，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的雞蛋、帶殼的水產品、加工后的肉制品等。剛剛開始喂寶寶固體食物時，往往不是很順利，不要著急，要循循善誘。如在寶寶饑餓時喂寶寶固體食物，當寶寶吃下固體食物后給予適當的表揚和鼓勵，讓寶寶自己抓握食物吃，培養寶寶飲食樂趣，保持吃飯時專心等。當然也不要期望寶寶一次把碗中的食物吃完，第一次給寶寶喂食固體食物時，寶寶會吃得較少，以后會逐漸增多。至于米粉，我覺得里面還是還是會有一些人工合成的添加劑，其實只要有時間，完全可以自己在家煮一些營養粥，里面可以加各種蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鮮蝦仁，動物肝，不含添加劑，大人和寶寶都可以吃。試試吧。

從菜汁泥水果汁泥蛋黃的5分之1 奶粉米粉面條一樣一樣的來

從蛋黃、稀飯開始