養(yǎng)生-1/TCM養(yǎng)生注意陰陽平衡,《康復(fù)實用技術(shù)》是一本中醫(yī)養(yǎng)生書籍根據(jù)日常癥狀給出調(diào)理方法的書,TCM養(yǎng)生是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，而養(yǎng)生旨在培養(yǎng)養(yǎng)生機(jī)，預(yù)防疾病，爭取健康長壽,TCM養(yǎng)生書籍首選《康復(fù)實用技術(shù)》是王洪剛先生對《古代經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法》的全面總結(jié)，通俗易懂。

TCM 養(yǎng)生是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，而養(yǎng)生旨在培養(yǎng)養(yǎng)生機(jī)，預(yù)防疾病，爭取健康長壽。保健實用技術(shù)is 養(yǎng)生實用閱讀。養(yǎng)生有各種各樣的方法，中醫(yī)對養(yǎng)生有很多貢獻(xiàn)，其中按摩是常見的一種。無副作用，簡單易操作，還能強身健體。按摩是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，通過手法作用于人體體表特定部位，調(diào)節(jié)機(jī)體生理病理狀態(tài)，達(dá)到理療目的的方法。按摩是一種物理療法。中醫(yī)建議按摩要找準(zhǔn)穴位，才能達(dá)到事半功倍的效果?！犊祻?fù)實用技術(shù)》中介紹了經(jīng)絡(luò)按摩的常用方法:推、向一個方向移動、用力平穩(wěn)、速度緩慢均勻；握法，拇指和其他四指同時發(fā)力，節(jié)奏柔和均勻；揉法，用拇指和大魚際轉(zhuǎn)動病灶部位；根據(jù)方法，用拇指或手掌在穴位上垂直用力等七種方法。養(yǎng)生粉絲可以在書中慢慢探索。

TCM養(yǎng)生書籍首選《康復(fù)實用技術(shù)》是王洪剛先生對《古代經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法》的全面總結(jié)，通俗易懂?！鹅`舒靜別》說:“十二經(jīng)脈之夫，人之所以生，病之所以成，人之所以治病，病之所以起，學(xué)之始，工之終?！苯?jīng)絡(luò)是經(jīng)絡(luò)的總稱，是運行全身氣血、聯(lián)系臟腑、身體、臟腑、竅竅、溝通內(nèi)外上下、感應(yīng)傳遞信息的同一系統(tǒng)，是人體結(jié)構(gòu)的重要組成部分。它就像一條樹的脈絡(luò)，貫穿根、莖、枝、葉，把整個生命組織成一個巨大的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)?！犊祻?fù)實用技術(shù)》以科普的形式呈現(xiàn)給大家，針對中老年人、兒童、女性、男性、亞健康人群、美容美體進(jìn)行闡述。病理分析簡明扼要，經(jīng)絡(luò)腧穴清晰準(zhǔn)確，操作方法易學(xué)易用，圖文并茂，實用性強，適合每個家庭。養(yǎng)生-1/

TCM 養(yǎng)生注意陰陽平衡。陰陽平衡的人是最健康的人，養(yǎng)生的目標(biāo)是達(dá)到陰陽平衡。所謂“陰”，就是身體的物質(zhì)基礎(chǔ)，所謂“陽”就是能量。身體之所以生病，是因為陰陽失衡，所以只要調(diào)整養(yǎng)生恢復(fù)原有的陰陽平衡，癥狀自然會消失?！犊祻?fù)實用技術(shù)》是一本中醫(yī)養(yǎng)生 書籍根據(jù)日常癥狀給出調(diào)理方法的書，古語有云“經(jīng)絡(luò)通，主治達(dá)”。意思是身體任何部位的疾病都可以通過這個部位對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)來治療。