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1，引起心理困擾的原因
2，大學生常見的心理困擾
3，怎要排除心里的困擾
4，剛?cè)雽W的大學生常見的心理困擾有哪些
5，心理問題心理困擾
6，為什么會產(chǎn)生心里困擾
7，解除心理困擾的方法有哪些
8，個人心理困擾
9，我的一點心理困擾希望有心理醫(yī)生幫我解決下謝謝
10，心理困惑

1，引起心理困擾的原因

防備心，急躁心，貪欲心，恐懼心

引起心理困擾的原因

2，大學生常見的心理困擾

大學生常見的心理困擾如下：1、就業(yè)困惑大部分的應屆畢業(yè)生認為就業(yè)很難，形勢非常嚴峻，認為就業(yè)形勢不嚴峻或難度一般或沒有難度的，僅有極少數(shù)學生。我國就業(yè)環(huán)境地區(qū)發(fā)展不平衡，無疑將進一步增加應屆畢業(yè)生在就業(yè)市場中的競爭壓力。2、考研困惑我國在教育事業(yè)中發(fā)展的趨勢相當迅速，大學生本科的人數(shù)逐年增加，越來越多的大學生選擇考研來提升自己的學歷。但是研究生考試可以比喻成一場持久戰(zhàn)，需要非常多的體力和較為充沛的精神，還有堅持和毅力，在這漫長的考研準備階段，還會遭受放棄、挫折、落選等困難。3、感情問題大學生失戀會引起很痛苦的情緒體驗，失戀也會因為對感情難以割舍而痛苦不堪，更會加重不良的心理狀態(tài)，因些而產(chǎn)生心理困擾，出現(xiàn)一系列的不理性行為，對自己造成傷害。4、生活困惑作為當代的大學生，辭去了昔日高考的壓力，同時也挑起了來自家庭和社會的重擔。社會競爭日益激烈，而時間就如同生命。如何在大學期間充實的生活，更好的把握現(xiàn)在，挑戰(zhàn)未來，在畢業(yè)時能夠找到一份合適的工作就成為了大學生的主要困惑。

大學生常見的心理困擾

3，怎要排除心里的困擾

不去想太多，想的越多，心里越煩，困擾越大，最后是心平氣和的時候再去解決問題

怎要排除心里的困擾

4，剛?cè)雽W的大學生常見的心理困擾有哪些

　　1、環(huán)境適應問題。在大一新生中較為常見。\r\n　　2、學習問題。大學生常見的學習問題主要表現(xiàn)為：學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態(tài)度問題，以及學習成績差等等。大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動力不足、態(tài)度不好構(gòu)成了學習問題的主要方面。\r\n　　3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學生面臨的一個重要課題。同高中階段相比，大學生對人際關(guān)系問題的關(guān)注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要來源之一。人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。\r\n　　4、戀愛與性心理問題。大學生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關(guān)系問題、情感破裂的報復心理等，而性心理問題常見的有：**困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等\r\n　　5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。\r\n　　6、求職與擇業(yè)問題，是高年級大學生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，都會或多或少帶來困擾和憂慮。\r\n　　7、神經(jīng)癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。

5，心理問題心理困擾

按您的描述，您可能處于抑郁狀態(tài)，建議到精神科門診就診，在醫(yī)生指導下足量足療程的用藥治療，要對治療有信心。您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章《抑郁癥的常見癥狀》北京回龍觀醫(yī)院-精神科-張麗敏主治醫(yī)師

6，為什么會產(chǎn)生心里困擾

一，人生目標茫然，學習目標不明確、學習動力缺失，生活目標隨波逐流，常有無意義感伴。二，人際關(guān)系不適。三，自卑與自負兩極振蕩，懶散與退縮，恐懼失敗。四，情緒不穩(wěn)定，生活消極，常感無趣，容易走上極端原因很多，除由于過度疲勞造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個非常重要的原因。人體若處于這樣的狀態(tài)時，容易患病，身心感到不適，對學習、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應重視大學生的心理困擾表現(xiàn)，采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強或補償，例如，家人的陪伴，老師、朋友的陪伴，聽一些輕松的音樂，感受大自然等等，從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂觀狀態(tài)。折疊編輯本段原因心理困擾是指我們在心理上所面對的一些困擾，如情感、工作、家庭等等。現(xiàn)代人的工作和生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多的朋友都出現(xiàn)了心理困擾，那么，產(chǎn)生心理困擾的原因有哪些呢?第一、工作壓力問題在社會節(jié)奏迅速加快的同時，都市人更是被高強度的工作壓力所困。有很多人長期處于高度緊張的狀態(tài)下，但沒有得到很好的緩解工作壓力的方式，久而久之便會產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，嚴重時從而產(chǎn)生心理困擾與心理疾病。從生理學的角度認為，一個人的心理如果總是高度緊張的話，會造成內(nèi)分泌功能失調(diào)及免疫力下降，易產(chǎn)生各種身心疾病，甚至會導致"過勞死"。而從心理學的角度來說,一個人的心理狀態(tài)一直處于一個緊張,焦慮等情緒,就會產(chǎn)生一系列的不良情緒,從而進入到一個心理不健康狀態(tài)的惡性循環(huán),產(chǎn)生心理疾病.第二、婚姻感情問題現(xiàn)在的社會中,由于感情與婚姻受挫引發(fā)的心理困擾越來越多。失戀會引起很痛苦的情緒體驗，失戀也會因為對感情難以割舍而痛苦不堪,更會加重不良的心理狀態(tài),因些而產(chǎn)生心理困擾,出現(xiàn)一系列的不理性行為,對自己造成傷害隨著現(xiàn)代思想觀念的轉(zhuǎn)變，以及對婚姻質(zhì)量的重視和要求，離婚率在我國也呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住這種變故的打擊，造成心理傷害。一項相關(guān)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這些朋友都需要心理援助.來緩解她們離婚后所產(chǎn)生的心理痛苦.第三、生活壓力問題這一群體主要是下崗職工等經(jīng)濟能力不夠的朋友。下崗，尤其是夫妻雙雙下崗，其經(jīng)濟,心理壓力可想而知。由于一些下崗職工觀念一時難以轉(zhuǎn)換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成"高不成、低不就"的尷尬局面。在心理壓力與生活壓力的雙重作用下，極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。第四、學習任務問題我們都知道，從某種角度而言，最累的是學生，尤其是中學生。他們天天面對著讀不完的書和看不完的復習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數(shù)。考試壓力所引發(fā)的心理癥狀主要有:反應遲鈍過激、焦躁不安、學習恐懼、抑郁及厭學心理。第五、社會適應問題面對現(xiàn)代社會飛速發(fā)展、瞬息萬變，有很多朋友都發(fā)現(xiàn)無法適應。這種不適應表現(xiàn)在很多方面:對社會的一些不公平現(xiàn)象看不慣，又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產(chǎn)生失落感、無歸屬感;因個人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等。上述這些可導致人們產(chǎn)生"心病"。

7，解除心理困擾的方法有哪些

你把你的傷痛埋在心里它一直壓抑著你的心情，不防找個可以說心理話的人傾訴一翻，要不就找個地方去發(fā)泄發(fā)泄想哭就哭出來，想叫就大聲的叫出來，然后找一些你認為有意義的事去做。試著把那些傷心事忘掉。忘掉昨天，忘掉上月，忘掉去年，忘記那悠云慘淡的日子。過去的只能是一段回憶而明天是需要你去創(chuàng)造的。振作起來吧我的朋友美好的未來還在前方等著你呢！加油~！~支持你！~~！

放下你的傷感，深呼吸，然后微微笑，你的心情會變得平靜

8，個人心理困擾

缺少積極性~或者缺少鼓勵，以后你做什么事情覺得想做又懶得去做的時候，叫上你的一個好朋友，跟他說你想干什么事情，再好朋友的鼓勵或者簇擁下，你會去做這件事，一兩次以后，你會逐漸的把心情調(diào)整過~~會覺得去做一件自己喜歡的事是很開心的，漸漸的也就避免了自己的惰性`再遇到這種很困擾人的事情的時候，你可以兆個朋友聊聊天啊~~隨便亂聊~~聊完了，去跑跑步，打球~會好點，如果連打球你都懶得去的話，就找個人陪著你去一個地方坐著，靜靜的坐著，你自己郁悶落實完了，再去跑步打球~~呵呵我有時候也會像你一樣啊~~自己調(diào)節(jié)就好啦~~加油

缺乏信心!有心無力表示沒有條件...是自卑的表現(xiàn)!要培養(yǎng)信心,當然這不是一蹴而就的...慢慢來!祝福你

缺乏信心,人際關(guān)系還原待提高，

9，我的一點心理困擾希望有心理醫(yī)生幫我解決下謝謝

綜合這位朋友的敘述說一下我個人的看法，高中是一個人心智，身體都極大發(fā)展的時期，喜歡表現(xiàn)自己也是普遍的現(xiàn)象，模仿性這個時候還是很強的，做事的時候容易頭腦發(fā)熱。對付這種事情呢，第一，我們要先學會寧神靜氣，讓自己放松下來，去考慮一下以前做過的事情是否應該做，做的對不對，有什么經(jīng)驗教訓，總結(jié)后，自己體會，作為借鑒，第二，做事前先考慮自己這么做的利弊，以自己的能力做基準。不要什么事情都去表現(xiàn)，第三，從小事做起，逐步的從新建立你的自信。第四，要積極的進行身體鍛煉，時刻保持自己有一個健康的體魄，綜合上述呢，一定可以給你有所幫助，慢慢的回復自己的本來，希望對你有所啟發(fā)

呃，我認為您的這種表現(xiàn)很正常，一個剛?cè)敫咧械膶W生肯定會因不熟悉周圍環(huán)境因而做出一些異樣的舉動。但如果您已是高二的學生了，那就是一種問題了，想要表現(xiàn)自己這沒有錯，但錯誤就在于你表現(xiàn)得有些過頭了，你所需要的就是靜下心來，平心靜氣地想一想自己究竟上學是為了干嘛，明白了這一點以后，您也就自然而然地會為實現(xiàn)自己的目標而改變做事的方法了，就是這樣，如果您還有什么問題的話，請加我q：596450878我會竭盡全力幫助您的，8~

這個是很正常的每個人都會有說明你長大懂事了最主要還是自己的心態(tài)

你只是想要讓人家注意到你，沒什么好煩惱的！你說冷靜不下來，只是因為你有點迫不及待的要表現(xiàn)自我，只要你以后不要太自我表現(xiàn)，不要把沒件事都以自我為中心就不會發(fā)揮失常咯

挺好的，即使做錯了下次改了就可以了，人在失敗中成長

10，心理困惑

　　可能是社交恐懼中視線恐懼　　患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至于眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，并急于強迫自己穩(wěn)定下來，但往往事與愿違，終于不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭后語，而且往往失去常態(tài)。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。結(jié)果患者的精力無法集中于對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結(jié)果影響了上課，并給自己帶來無比的痛苦。　　【自療】　　1、不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關(guān)系。　　3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什么比現(xiàn)在更重要的了。　　4、友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。　　5、找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發(fā)泄一下。　　6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結(jié)自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰(zhàn)。　　7、到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經(jīng)過，試圖給人們以微笑。　　輔以食療：蓮子芡實粥　　原料：蓮子、芡實、大米。　　做法：把蓮子、芡實、大米過水洗凈。把原料同時放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬制。待開鍋后變小火，再熬一會兒。煮粥時水要多放一些，不要使粥過于稠。　　功效：鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神，有益于加快恢復體力，克服社交恐懼癥。　　蓮子百合粥　　備料：蓮子、干百合、粳米、冰糖、紅棗數(shù)枚。　　做法：將蓮子洗凈,泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內(nèi)，加水適量，先用旺火燒開，再用小火熬煮，快熟時加入冰糖，稍煮即成。　　蓮子銀耳粥　　原料：蓮子、銀耳、冰糖、香米、紅棗數(shù)枚。　　做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。銀耳用溫水泡發(fā)。蓮子煮熟去心。然后把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋里，用溫火略煮即成。　　功效：營養(yǎng)豐富、進補保健(保健食品)，可作為陰虛體質(zhì)社交恐懼癥者的進補食品。

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