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低碘飲食，低碘飲食適用于

來源：整理 時間：2023-05-21 14:56:30 編輯：好學習 手機版

1，低碘飲食適用于

甲亢患者及橋本氏病患者及其直系親屬都應該吃低碘飲食
將碘鹽晾曬一段時間后食用可產生低碘飲食的效果。

低碘飲食適用于

2，含碘低的食物有哪一些

一般的食物或多或少都含碘，只是含量多少的差別，一般指的是低碘食物，低碘食物有：白飯、不帶皮的馬鈴薯、谷麥片、不加鹽的堅果等。
般水果和蔬菜含碘量較少，多吃蔬果。植物性食物含碘量低，特別是水果和蔬菜，例如甘藍、卷心菜、大頭菜等。

含碘低的食物有哪一些

3，什么是低碘飲食

缺碘會得大脖子病的
無碘鹽，不要吃海帶，紫菜等海產品
將碘鹽晾曬一段時間后食用可產生低碘飲食的效果。
最近聽說沿海城市居民應該低碘飲食，不過有待于進一步驗證 就是平時吃低碘鹽，或者無碘鹽，海帶，藻類等海貨攝取不易過多等

什么是低碘飲食

4，低嘌呤低碘飲食有那些

☆低嘌呤食物：肉蟹類：青魚、金槍魚、龍蝦、蟹等。肉食：火腿、羊肉、雞肉等。麥麩：麥片、面包等。蔬菜：蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、豆腐等。★極低嘌呤食物：糧食：大米、小米、玉米面、富強粉、面條、饅頭等。蔬菜：白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵筍、南瓜、倭瓜、西紅柿、山芋、土豆等。各種水果、蛋類、乳類、各種脂類、花生醬
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文章TAG：飲食適用適用于用于低碘飲食

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