低碘飲食適用于甲亢患者及橋本氏病患者及其直系親屬都應(yīng)該吃低碘飲食將碘鹽晾曬一段時(shí)間后食用可產(chǎn)生低碘飲食的效果。2，含碘低的食物有哪一些一般的食物或多或少都含碘，只是含量多少的差別，一般指的是低碘食物，低碘食物有：白飯、不帶皮的馬鈴薯、谷麥片、不加鹽的堅(jiān)果等。般水果和蔬菜含碘量較少，多吃蔬果。植物性食物含碘量低，特別是水果和蔬菜，例如甘藍(lán)、卷心菜、大頭菜等。3，什么是低碘飲食缺碘會(huì)得大脖子病的無(wú)碘鹽，不要吃海帶，紫菜等海產(chǎn)品將碘鹽晾曬一段時(shí)間后食用可產(chǎn)生低碘飲食的效果。最近聽(tīng)說(shuō)沿海城市居民應(yīng)該低碘飲食，...