低碘飲食適用于甲亢患者及橋本氏病患者及其直系親屬都應該吃低碘飲食將碘鹽晾曬一段時間后食用可產生低碘飲食的效果。2，含碘低的食物有哪一些一般的食物或多或少都含碘，只是含量多少的差別，一般指的是低碘食物，低碘食物有：白飯、不帶皮的馬鈴薯、谷麥片、不加鹽的堅果等。般水果和蔬菜含碘量較少，多吃蔬果。植物性食物含碘量低，特別是水果和蔬菜，例如甘藍、卷心菜、大頭菜等。3，什么是低碘飲食缺碘會得大脖子病的無碘鹽，不要吃海帶，紫菜等海產品將碘鹽晾曬一段時間后食用可產生低碘飲食的效果。最近聽說沿海城市居民應該低碘飲食，...

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