菊花茶其實(shí)不用茶，只要把干菊花泡在水里或者煮開就可以了,菊花有很好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人四肢放松，精神振奮,但是，苦的野菊花最好不要喝,菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料,人們經(jīng)常喝菊花茶，雖然有清熱解毒的作用，但不適合中醫(yī)所說的陽虛體質(zhì),過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶，先泡一兩朵花試試,菊花可以常喝。

菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料！菊花茶可以消除眼睛的浮腫和疲勞。如果睡前喝太多水，第二天早上起來眼睛會(huì)腫得像熊貓一樣。有一個(gè)民間的方法可以有效緩解這個(gè)問題，就是將菊花茶的茶汁蘸在棉花上，涂抹在眼睛周圍，很快就能消除這種浮腫。菊花對(duì)治療眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。中國(guó)自古就知道菊花可以保護(hù)眼睛健康。除了涂抹在眼睛上，平時(shí)可以喝一杯菊花茶，可以消除眼睛疲勞的癥狀。如果每天喝三到四杯菊花茶也有助于恢復(fù)視力。菊花的種類很多，不認(rèn)路的會(huì)選擇白花大朵的菊花。其實(shí)小的丑的發(fā)黃的菊花才是最好的選擇。菊花茶其實(shí)不用茶，只要把干菊花泡在水里或者煮開就可以了。冬天的熱飲，夏天的冰飲，都是很好的飲品。

菊花可以常喝。菊花的功效與作用:微辛，味甘、苦，性微寒。能祛風(fēng)熱、清肝明目、平肝陽、解毒。用于感冒、風(fēng)熱、發(fā)熱、頭暈；肝火；目赤流淚，或肝腎陰虛，兩眼昏花；肝亢、頭暈、頭痛；渾身酸疼。現(xiàn)代也用于冠心病、高血壓。1.降血壓菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、抑菌的作用。長(zhǎng)期飲用可以增加人體內(nèi)的鈣，調(diào)節(jié)心肌功能，降低膽固醇。適用于中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎。2.明目菊花除了涂抹眼部消除水腫外，平時(shí)還可以用杯子菊花茶喝，消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯菊花茶對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。3.提神菊花是一種神經(jīng)滋補(bǔ)品，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有很好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人四肢放松，精神振奮。

什么都要夠，一天一杯就行。人們經(jīng)常喝菊花茶，雖然有清熱解毒的作用，但不適合中醫(yī)所說的陽虛體質(zhì)。其實(shí)偶爾喝點(diǎn)花茶還是可以的，但是幾乎所有的花茶都不能長(zhǎng)時(shí)間自由飲用，要根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。但是，苦的野菊花最好不要喝。過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶，先泡一兩朵花試試。如果沒有問題，就多泡，但是他們不要喝太多。另外，由于菊花性寒、性弱、脾虛胃寒，容易腹瀉的人不宜飲用。總的來說，菊花茶最適合頭暈、眼腫、咽痛、肝火、高血壓的人。菊花清肝明目，喝了對(duì)眼睛也有好處。如果你有美麗，你可以喝一些綠茶。菊花茶屬于寒涼食物，要忌口。但是如果你懷孕了，就不能喝了，因?yàn)椴柚泻写罅康目Х纫颍Х纫蛴信d奮的作用。飲酒過多會(huì)刺激胎動(dòng)，甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，茶葉中還含有大量的單寧酸，可與孕婦食物中的鐵結(jié)合形成不能被人體吸收的化合物。菊花茶應(yīng)避免生冷涼的食物。

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