菊花茶其實不用茶，只要把干菊花泡在水里或者煮開就可以了,菊花有很好的鎮靜作用，經常食用能使人四肢放松，精神振奮,但是，苦的野菊花最好不要喝,菊花茶是保護眼睛的好飲料,人們經常喝菊花茶，雖然有清熱解毒的作用，但不適合中醫所說的陽虛體質,過敏體質的人想喝菊花茶，先泡一兩朵花試試,菊花可以常喝。

菊花茶是保護眼睛的好飲料！菊花茶可以消除眼睛的浮腫和疲勞。如果睡前喝太多水，第二天早上起來眼睛會腫得像熊貓一樣。有一個民間的方法可以有效緩解這個問題，就是將菊花茶的茶汁蘸在棉花上，涂抹在眼睛周圍，很快就能消除這種浮腫。菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。中國自古就知道菊花可以保護眼睛健康。除了涂抹在眼睛上，平時可以喝一杯菊花茶，可以消除眼睛疲勞的癥狀。如果每天喝三到四杯菊花茶也有助于恢復視力。菊花的種類很多，不認路的會選擇白花大朵的菊花。其實小的丑的發黃的菊花才是最好的選擇。菊花茶其實不用茶，只要把干菊花泡在水里或者煮開就可以了。冬天的熱飲，夏天的冰飲，都是很好的飲品。

菊花可以常喝。菊花的功效與作用:微辛，味甘、苦，性微寒。能祛風熱、清肝明目、平肝陽、解毒。用于感冒、風熱、發熱、頭暈；肝火；目赤流淚，或肝腎陰虛，兩眼昏花；肝亢、頭暈、頭痛；渾身酸疼。現代也用于冠心病、高血壓。1.降血壓菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌的作用。長期飲用可以增加人體內的鈣，調節心肌功能，降低膽固醇。適用于中老年人和預防流行性結膜炎。2.明目菊花除了涂抹眼部消除水腫外，平時還可以用杯子菊花茶喝，消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯菊花茶對恢復視力也有一定作用。3.提神菊花是一種神經滋補品，能增強毛細血管的抵抗力，延緩衰老，增強體力。菊花有很好的鎮靜作用，經常食用能使人四肢放松，精神振奮。

什么都要夠，一天一杯就行。人們經常喝菊花茶，雖然有清熱解毒的作用，但不適合中醫所說的陽虛體質。其實偶爾喝點花茶還是可以的，但是幾乎所有的花茶都不能長時間自由飲用，要根據人的具體情況科學選擇。但是，苦的野菊花最好不要喝。過敏體質的人想喝菊花茶，先泡一兩朵花試試。如果沒有問題，就多泡，但是他們不要喝太多。另外，由于菊花性寒、性弱、脾虛胃寒，容易腹瀉的人不宜飲用。總的來說，菊花茶最適合頭暈、眼腫、咽痛、肝火、高血壓的人。菊花清肝明目，喝了對眼睛也有好處。如果你有美麗，你可以喝一些綠茶。菊花茶屬于寒涼食物，要忌口。但是如果你懷孕了，就不能喝了，因為茶中含有大量的咖啡因，咖啡因有興奮的作用。飲酒過多會刺激胎動，甚至危及胎兒的生長發育。此外，茶葉中還含有大量的單寧酸，可與孕婦食物中的鐵結合形成不能被人體吸收的化合物。菊花茶應避免生冷涼的食物。

{3。