可以平肝、降血壓、軟化血管,具有降低血壓和血脂的作用,特別適合動脈硬化患者食用,具有降血壓、降血脂、清熱解暑的功效,飲食對于糖尿病患者來說是一件非常令人擔憂的事情,關于降糖food的各種食材都很常見，不妨關注一下,類似下面朋友說的食譜，我也有一些降血糖的食譜,降低血糖的食物有:1。
類似下面朋友說的食譜，我也有一些降血糖的食譜。飲食對于糖尿病患者來說是一件非常令人擔憂的事情。關于降糖 food的各種食材都很常見，不妨關注一下。香蕉粥250克，冰糖100克，粳米100克。把香蕉削皮，切成丁。粳米洗凈，用清水浸泡2小時，撈出瀝干。鍋中加入清水1000毫升，放入粳米，大火燒開，放入香蕉丁、冰糖，小火煮30分鐘。山楂荷葉茶山楂15克，鮮荷葉50克，煎水代茶常飲。具有降血壓、降血脂、清熱解暑的功效。適用于高血脂、高血壓、肝火過盛頭痛、暑熱口渴等患者。菊花10克，山楂茶山楂10克，杭菊花10克，微煎后代泡茶，每日一次。具有降低血壓和血脂的作用。適合200克高蘋果山楂汁蘋果，洗凈，帶皮切碎；山楂50克，洗凈切碎。放入家用榨汁機中，高速攪拌成糊狀，去渣，濾汁，小火煮沸。早晚服用。可以平肝、降血壓、軟化血管。特別適合動脈硬化患者食用。
2、想要降血糖,應該吃哪些食物呢?降低血糖的食物有:1。蔬菜辣椒、南瓜、苦瓜、蘆薈、魔芋、冬瓜、洋蔥、蘆筍、蘑菇豆芽、胡蘿卜、大白菜、海帶、韭菜、黃瓜、草菇、口蘑、金針菇、雞腿菇、白蘿卜、茄子、西葫蘆、芥藍、菠菜等，2.蕎麥、燕麥、玉米、薏米、黑米、大豆、黑豆、綠豆、豇豆等全谷物。3.肉食性泥鰍、黃鱔、文蛤、豬胰臟、魷魚、烏骨雞、鯉魚、牛肉、蠶蛹，4.水果系列:柚子、櫻桃、草莓、蘋果、橄欖、無花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、獼猴桃、菠蘿。5.堅果系列腰果、核桃、花生、西瓜籽、南瓜子，6.食用油和飲料，香料橄欖油，芝麻油，向日葵油，姜，綠茶，紅茶，大蒜和醋。7.其他降糖食物:黃芪、菊芋、山楂、蓮子、玉竹、葛根、山藥、黃精、生地、桔梗、地骨皮、人參、蜂膠、蜂王漿。
