而身體的氣血又不滋養,另外要加強營養，多吃豆制品、血肉之類的優質動物蛋白，可以補氣血,其臨床表現與貧血相似，但不僅僅包括貧血,血虛是中醫的一種病,生活中可以經常吃一些雞血、鴨血、血豆腐等鳥獸血，直接有優質血紅蛋白，可以直接補血,貧血只是血紅素的血紅蛋白減少，但血虛也有功能下降。
1、 血虛怎么辦?血虛是中醫的一種病。其臨床表現與貧血相似，但不僅僅包括貧血，貧血只是血紅素的血紅蛋白減少，但血虛也有功能下降。血虛 /0/0/0/0/0.此外，還有臉色蒼白、乏力、心慌、失眠、頭暈、記憶力減退、手腳麻木等一些表現，甚至還有反應遲鈍、身體保暖功能下降、冷漠等一些表現，，而身體的氣血又不滋養。臨床上中醫認為龍眼肉、大棗、枸杞子都有羊血的功效，生活中可以經常吃一些雞血、鴨血、血豆腐等鳥獸血，直接有優質血紅蛋白，可以直接補血。像紅小豆、花生之類的食物也有一定的滋補作用，另外要加強營養，多吃豆制品、血肉之類的優質動物蛋白，可以補氣血。
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