調高空調溫度，蓋好被子。注意你的健康。感冒有兩種。流鼻涕的一般是感冒感冒。如果沒有，一般是風熱感冒。具體如下:風寒感冒起病較急，發熱、畏寒、甚至畏寒、無汗、鼻塞、流涕、咳嗽、痰稀淡、頭痛、全身酸痛、食欲不振、大小便正常、舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發熱厲害，但不明顯畏寒，鼻塞，流涕，咳嗽重，或痰粘黃，頭痛，口干口渴，咽部紅，干癢，大便干燥，小便黃。檢查可見扁桃體紅腫，咽喉充血，舌苔薄黃或厚，舌質紅黃，有脈象。

比如喝熱茶，不要太濃。也可以喝姜湯。宜吃藕粉、牛奶、粥、米湯、新鮮蔬菜、水果。感冒飲食宜清淡。室內空氣應新鮮通風。方遒感冒“七杯”1。蔥白飲:蔥白100克，切碎炒熟，趁熱飲用。2、姜茶:生姜10片，茶葉7克，煎服，趁熱喝。3、生姜大棗飲:生姜5片，大棗10枚，水煎，趁熱喝。4、蘿卜飲:蘿卜適量，片湯，加少許醋，趁熱喝。

板藍根焙茶可以清熱解毒。發燒是機體的一種免疫反應，即機體免疫系統對細菌和病毒的一種反應。身體為了控制細菌和病毒的繁殖而提高體溫，消耗大量能量。39度以下的發燒是低燒。不要隨便用藥物退燒。只有體溫升到39.2度以上，才能控制細菌和病毒的繁殖，才能很快治愈。即使體溫升到39度以上，如果沒有大病，也可以自己處理。

如果發燒了，可以吃一些能快速提高免疫力的食物或營養素，補充一些富含維生素和礦物質的果蔬汁，比等著身體自己痊愈要好，恢復時間也更快。可以吃以下食物，有助于提高免疫力。1.多吃易于消化吸收的高蛋白食物，如酸奶、鮮奶、雞蛋等。蛋白質是制造抗體的主要成分。只有身體有足夠的蛋白質，免疫力才能快速提高。對于發燒后身體非常虛弱的人來說，為了快速補充能量，恢復得更快，需要吃含有50多種營養成分的代餐奶昔。

0 感冒不可怕。喵喵來幫忙。感冒是很正常的現象，順其自然吧。感冒不需要吃什么藥，過幾天到10天就會好的。呵呵~ ~發燒不一樣。如果你發燒了，你必須去看醫生。發燒可大可小。可以用板藍根焙茶清熱解毒。很多人覺得只有冬天冷的溫度才容易感冒。其實夏天的發生率并不低，因為感冒最根本的原因是溫差太大，引起感冒感冒；

正是因為氣溫高，人出汗多，所以很多人出汗后會馬上用涼水，或者吃些涼的東西，或者去比較涼快的地方，以達到避暑的目的，從而造成溫差大，容易引起感冒感冒預防的方法很多。大量出汗后不要馬上洗澡，也不要吹空調或風扇。盡量避開人特別多的地方。晚上不要讓風直接吹向自己。晚上記得批一件衣服。

睡前拿一桶涼水澆在頭上，然后不蓋被子上床，第二天就感冒了。把空調調到16度，不要進去。30分鐘后，洗個熱水澡。注意時間，不要暈倒。然后去空調房3個小時，睡覺的時候看到20度。明天感冒37，8度，有點熱，下午聲音變了。如果我不去醫院，我一個星期都不會好。3讓我們淋濕了對著風扇吹來一場潑水大戰！很聰明，我同學試著找了一個人感冒和他在一個封閉的空間待了一會兒。空腹喝酒會引起胃痛，吃海鮮可能會導致過敏，然后睡覺第二天多吃不消化的食物會導致消化不良引起發燒！

夏天感冒常見有風熱感冒。中醫認為感冒一般可分為兩類:風寒感冒和風熱感冒。這兩者感冒在病因病機、癥狀、治療原則、用藥等方面有很大的區別。1.風寒感冒是由于風寒邪氣入侵，肺氣衰竭所致。癥狀可見:惡寒，輕度發熱，無汗，頭痛身痛，鼻塞流涕，咳嗽痰白，口渴或渴熱飲，苔薄白。治療應以辛溫解表為主。常用麻黃、荊芥、防風、紫蘇葉等解表散寒藥。

中成藥可服用如感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、感冒軟膠囊、川芎茶條散、宣彤李飛丸等。服藥后可喝些熱粥或湯，微微出汗，幫助藥物散寒，患感冒感冒也可服用藥方:蔥白5節，豆豉9克，生姜3片，水煎服，每日1次；或生姜30克，紅糖30克，分三次煎服。2.風熱感冒是風熱之邪侵表，肺氣不和所致，癥狀為發熱重，微惡風，頭脹痛，多汗，咽喉腫痛，咳嗽，痰粘或黃，鼻塞鼻黃，口干口渴，舌尖紅，苔薄白淡黃。