吃完燒烤，可以根據(jù)不同需求選擇，含冬凌草的涼茶可以防燥；含有野生苦丁、菊花、玫瑰花蕾的涼茶，讓人喝后神清氣爽，健腦明目；含有荷葉和菊花的涼茶有助于降低血壓和血脂,有濃郁的仙草味，有淡淡的蘭花香，茶湯香甜飽滿,當(dāng)然，除了邪火，不同的涼茶也有不同的保健作用,喝胖大海菊花茶會(huì)有很好的清熱效果下火，但是如果是在經(jīng)期或者孕期就不要喝了,能及時(shí)把“火”撲滅，對(duì)于邪火非常有效,涼茶罐下火，防燥，有清熱的作用。

涼茶罐下火，防燥，有清熱的作用。可以中斷烤肉進(jìn)入人體后產(chǎn)生的甜味和熱量，熱量可以滯火。能及時(shí)把“火”撲滅，對(duì)于邪火非常有效。解放軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科薛長(zhǎng)勇主任醫(yī)師建議，吃完燒烤后喝一杯涼茶，清熱去火，止渴潤(rùn)肺。如果不想吃肉發(fā)胖，可以選擇用麥冬、菊花、枸杞、決明子泡茶喝，有減肥的功效，不用擔(dān)心體脂堆積。當(dāng)然，除了邪火，不同的涼茶也有不同的保健作用。吃完燒烤，可以根據(jù)不同需求選擇，含冬凌草的涼茶可以防燥；含有野生苦丁、菊花、玫瑰花蕾的涼茶，讓人喝后神清氣爽，健腦明目；含有荷葉和菊花的涼茶有助于降低血壓和血脂。

喝胖大海菊花茶會(huì)有很好的清熱效果下火，但是如果是在經(jīng)期或者孕期就不要喝了。胖大海菊花茶的配方有不同的功效。以一記八哥堂的胖大海菊花茶為例。以下情況可以喝。1上火，嘴周圍長(zhǎng)痘，口腔潰瘍，鼻子發(fā)燙；②喉嚨痛，聲音嘶啞；3口苦，口臭，4眼睛干澀，5咳嗽，喉嚨有痰，咳嗽吞咽。

菊花不僅看起來(lái)賞心悅目，采摘后還可以做成保健茶。菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的功效，對(duì)口干、上火、目澀，或因風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛麻木有一定療效。鐵觀音老茶最降火，尤其是十年以上的傳統(tǒng)老鐵。有濃郁的仙草味，有淡淡的蘭花香，茶湯香甜飽滿。味道不錯(cuò)，降火潤(rùn)腸減肥。以前是很多人家里必備的。

1。三花茶具有清熱解毒、治療頭痛、口渴、咽喉腫痛的功效，2.金銀花露茶具有清熱解暑的功效。3.蒲公英根茶，蒲公英有清熱解毒、消腫的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有抗菌作用，對(duì)消化不良、習(xí)慣性便秘有效，4.菊花茶，用菊花制成，氣味芳香，能消暑生津，祛風(fēng)潤(rùn)喉，養(yǎng)眼解酒。用白菊花泡茶能發(fā)揮平肝潛陽(yáng)、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花味鮮甘，泡茶能增強(qiáng)茶湯的風(fēng)味，適口性好，眾所周知的中外菊花，有黃色和白色兩種，用于泡水或泡茶。不僅香氣濃郁，還具有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降血壓、通脈的作用。