具體做法是將阿膠片搗碎，約5-10g放入碗中，加入開水，用筷子反復(fù)攪拌，因為阿膠很難融化,1，阿膠粥，只需準(zhǔn)備糯米和阿膠，糯米和阿膠的比例為10:1,用黃酒泡阿膠，就可以了，但是需要等阿膠融化了再吃,，均適用于口服阿膠片,3.阿膠黃酒阿膠黃酒的做法也比較簡單,2.阿膠乳飲阿膠乳飲的做法很簡單。
1、阿膠片主要是融化著吃。具體做法是將阿膠片搗碎，約5-10g放入碗中，加入開水，用筷子反復(fù)攪拌，因為阿膠很難融化。可適當(dāng)加入一些白糖、冰糖、紅糖或蜂蜜。加入這些甜品，可以明顯降低阿膠的腥味，方便口服。2.阿膠對人體作用很大，特別適合女性，包括缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良性貧血、失血過多、久病引起的貧血、月經(jīng)不調(diào)等。，均適用于口服阿膠片。
1，阿膠粥，只需準(zhǔn)備糯米和阿膠，糯米和阿膠的比例為10: 1。然后就像正常的粥食譜一樣，等粥煮好了，最后加入準(zhǔn)備好的阿膠攪拌后就可以吃了。同時需要注意的是，最好是早晚食用，可以增加壽命。2.阿膠乳飲阿膠乳飲的做法很簡單。只需將準(zhǔn)備好的阿膠放入牛奶中，將二者混合即可。除了補鈣，還有潤肺的功效。除此之外，當(dāng)然也可以根據(jù)自己的想法添加其他的東西。3.阿膠黃酒阿膠黃酒的做法也比較簡單。用黃酒泡阿膠，就可以了，但是需要等阿膠融化了再吃。對大多數(shù)人來說。這是一個好方法。既能補血，又能防止血虛的概率。
3、 阿膠最佳食用方法 阿膠怎么吃最好1。將250g食用阿膠片放入帶蓋的容器中，加入250ml黃酒和適量冰糖，蓋好浸泡一兩天，直至膠變軟無結(jié)塊，2.加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、龍眼肉等。根據(jù)需要，攪拌均勻，將容器放入蒸籠中，用火和水蒸一個小時，3.完全融化后關(guān)火，取出容器，放涼，蓋上蓋子，放在陰涼處或冰箱里。每次1-2湯匙，每日1-2次，吃飯時不要吃油膩難消化的食物。感冒時不要吃，建議飯前吃。
