功效:減肥降血脂1、山楂茶,山楂有活血化瘀、消食化積的功效,有利于降血脂減脂,減肥瘦身;2、荷葉茶,荷葉有健脾除濕、消暑利水的功效,荷葉茶能促進新陳代謝,加速體內有毒廢物的排泄,達到減肥;3.烏龍茶有消脂去油的作用,檸檬茶、綠茶、苦丁茶都有減脂、活血、促進新陳代謝的作用,都有助于減肥。
用干荷葉泡茶,可以使荷葉清濁,使脾胃健康,食物會消化成精。身體發出一個信號,營養夠了,你就不用吃那么多雞鴨魚肉了,這樣你的飲食習慣就會悄悄改變,吃的東西不再變成痰,也就是你的身體不再儲存太多脂肪,你就不用節食了。惡性循環被打破了,自然不容易反彈。方法:干荷葉撕成小塊保存。用法:每次用15 ~ 30g,用大茶杯,將水煮沸15分鐘,呈棕色即可。每天喝兩次,堅持一個月。功效:減肥降血脂
2、喝什么茶葉 減肥最有效1、山楂茶,山楂有活血化瘀、消食化積的功效,有利于降血脂減脂,減肥瘦身;2、荷葉茶,荷葉有健脾除濕、消暑利水的功效,荷葉茶能促進新陳代謝,加速體內有毒廢物的排泄,達到減肥;3.烏龍茶有消脂去油的作用。檸檬茶、綠茶、苦丁茶都有減脂、活血、促進新陳代謝的作用,都有助于減肥。