營養(yǎng)蔬菜粥，蔬菜粥的制作方法蔬菜粥怎么做才綠

來源：整理時(shí)間：2023-05-16 07:58:20 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，蔬菜粥的制作方法蔬菜粥怎么做才綠
2，蔬菜稀飯粥怎么做

1，蔬菜粥的制作方法蔬菜粥怎么做才綠

食材用料：剩米飯1碗清水適量生菜葉3片蔥綠2根鹽適量香油少許菜譜做法：1.奶鍋里放適量清水，米飯打散放在里面，點(diǎn)火；2.大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮；3.20分鐘后，即成粘稠狀；4.期間把生菜葉在開水里汆燙一下，切碎，蔥綠也切碎；5.把切碎的生菜和蔥花放在白粥里，放適量鹽；6.混合均勻后關(guān)火，再放少許香油，調(diào)勻；7.一碗蔬菜粥上桌了！

蔬菜粥的制作方法蔬菜粥怎么做才綠

2，蔬菜稀飯粥怎么做

主料瘦肉200g 芥菜頭一根胡蘿卜一根香菇6朵蔥白2-3根香菜適量地瓜粉適量鹽適量雞精適量生抽適量大米一小把（根據(jù)多少人吃來定量）蔬菜稀飯的做法步驟1. 所有材料洗凈備用2. 在準(zhǔn)備切菜時(shí)先把稀飯放進(jìn)電高壓鍋中熬，不需要蓋蓋子。確保稀飯不會(huì)熬過頭3. 因家中有小朋友，所以我把所有的材料都切丁4. 芥菜頭切小塊5. 瘦肉切成條，用淀粉和適量的鹽抓勻待用6. 起油鍋，待鍋7成熱時(shí)放入蔥白7. 蔥白炸出香味時(shí)加入胡蘿卜，因胡蘿卜是油溶性的，所以油就多了點(diǎn)8. 接著加入香菇丁，翻炒至香菇丁變軟9. 最后加入芥菜頭翻炒片刻就可加入水10. 水淹沒過蔬菜就可，等水開時(shí)就放入瘦肉（忘記拍照了）等水再開后就可加入之前熬好的稀飯11. 熬好的稀飯只需7成熟就可，要不后面就太爛了12. 加入稀飯后的半成品這時(shí)就可加入適量的生抽（這是為了顏色好看點(diǎn)），也會(huì)更美味13. 開大火煮個(gè)5~6分鐘就可，加入適量鹽，雞精（根據(jù)各人口味決定）。最后放入香菜末就大功告成了14. 這是老媽自釀的糯米酒，配上這個(gè)稀飯超美味小貼士不喜香菜的用芹菜代替同樣美味

蔬菜稀飯粥怎么做