這時，噩夢出現(xiàn)了,因為有些噩夢場景與體內(nèi)潛伏的疾病有關，可能會成為疾病的預兆,為什么晚上睡覺的時候總是-0,這樣會導致多夢，也容易出現(xiàn)噩夢,偶爾做噩夢并沒有什么實際意義，但如果經(jīng)常做噩夢一般與平時的精神緊張、精神焦慮、精神壓力有關,做噩夢的原因:1,每個人都會做夢。

做夢是正常的生理現(xiàn)象。每個人都會做夢。偶爾做噩夢并沒有什么實際意義，但如果經(jīng)常做噩夢一般與平時的精神緊張、精神焦慮、精神壓力有關。長時間這樣的狀態(tài)，很容易導致大腦皮層的腦細胞在睡眠時仍然處于活躍狀態(tài)。這樣會導致多夢，也容易出現(xiàn)噩夢。遇到這種情況，首先要調(diào)整自己的生活習慣。白天要多做戶外活動，放松心情，生活規(guī)律，多與人交流，避免長時間獨處，避免精神緊張和焦慮。不要經(jīng)?？纯植榔@樣可以減少做噩夢的幾率。此外，還可以使用鎮(zhèn)靜類藥物，如安神補腦液、復方棗仁膠囊、白樂眠等，也有助于改善。

噩夢是人在睡眠中由于心跳過快和過慢而產(chǎn)生的一種恐懼。一些現(xiàn)代生理學家、心理學家和醫(yī)學家在不斷探索噩夢與疾病的關系。根據(jù)他們的研究，總是夢見蜘蛛、毒蛇等嚇人的動物，往往是皮膚要破皮的預兆；如果反復夢到被追，掉下懸崖，想大喊大叫，就要注意心臟病了；如果經(jīng)常夢見大腦受壓，呼吸困難，要注意肺部疾病。經(jīng)常夢見吃到臭魚爛蝦等腐爛的食物，可能是腸胃疾病的先兆。但是，晚上睡覺的時候，情況就大不一樣了。此時大腦的很多細胞已經(jīng)進入“休息”狀態(tài)，外界的很多強刺激信號已經(jīng)無法傳入大腦，協(xié)調(diào)和適應的功能大大降低。所以體內(nèi)潛伏疾病的異常信號可以激活大腦相應部位的細胞。這時，噩夢出現(xiàn)了。因為有些噩夢場景與體內(nèi)潛伏的疾病有關，可能會成為疾病的預兆。

為什么晚上睡覺的時候總是-0？做噩夢的原因:1。體內(nèi)發(fā)生了一些未被發(fā)現(xiàn)的疾病，一般來說，器質(zhì)性疾病的發(fā)生總會有一些特定的癥狀。但在發(fā)病初期，由于疾病的弱信息，以及清醒狀態(tài)下其他強信息的弱信息，疾病的弱信息會引起大腦皮層的興奮，從而導致夢里出現(xiàn)各種病態(tài)的恐怖感覺，2.白天強烈的情緒壓抑。