寶寶缺鈣怎么辦，寶寶缺鈣應(yīng)該怎樣辦

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-09 05:51:39 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，寶寶缺鈣應(yīng)該怎樣辦
2，小孩缺鈣怎么辦

1，寶寶缺鈣應(yīng)該怎樣辦

如果在兩周以內(nèi)，推薦你給他吃伊可新，另外要多曬太陽(yáng)！首先不要亂吃藥，一個(gè)吸收差，另一個(gè)對(duì)BB不好。其次多吃含鈣類的天然食物。牛奶，大豆，海帶，蝦皮，雪里蕻，小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等，豬骨頭，砸碎了熬湯。最好是母乳。

寶寶缺鈣應(yīng)該怎樣辦

2，小孩缺鈣怎么辦

1.奶品是嬰兒最好的補(bǔ)鈣來(lái)源，就鈣容易吸收的程度來(lái)看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鮮奶。　　2.補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD，促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用，理想的補(bǔ)鈣方法是分別服用VD和鈣劑。　　3.夏天戶外活動(dòng)較多，1歲以上寶貝暫可不服用VD，以免蓄積體內(nèi)引起中毒。　　4.嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機(jī)鈣；2-3歲后胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣。　　5.曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃窗，陽(yáng)光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)VD的合成。　　6.菠菜、莧菜等綠色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。　　7.避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。　　8.烹調(diào)魚(yú)或排骨放些醋，用小火長(zhǎng)久焐燜，使魚(yú)骨、排骨中的鈣充分溶出，鈣與蛋白質(zhì)在一起也最容易被吸收。　　9.大米和白面中含有很多植酸，影響鈣的吸收。制作前，最好先將面粉發(fā)酵或把大米放在溫水里浸泡一下。　　10.黃豆(大豆)植酸含量很高，可采用發(fā)芽方法去掉，以促進(jìn)鈣的吸收和利用。　　11.把豆腐和魚(yú)一起燉，魚(yú)肉中含有的VD促進(jìn)豆腐中的鈣吸收；把西紅柿與雞蛋同炒，西紅柿中的VC促進(jìn)雞蛋中的鈣吸收；雪里紅與黃豆同食，都可使鈣的吸收和利用率大為提高。　　12.少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂(lè)等。前者增加鈣的排出，后者妨礙鈣的吸收。　　13.鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。　　14.食物中蛋黃或動(dòng)物肝VD含量相對(duì)較高，可給4-5個(gè)月的寶貝喂一些熟蛋黃，10個(gè)月時(shí)添豬肝粥或羊肝粥

三精牌葡萄酸鈣口服液、龍牡壯骨顆粒（武漢健民的）之類的和魚(yú)肝油搭配著吃．效果更好．　1.嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機(jī)鈣；2-3歲后胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣。　　2.曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃窗，陽(yáng)光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)VD的合成。　 3.少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂(lè)等。前者增加鈣的排出，后者妨礙鈣的吸收。　　4.鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。

平時(shí)可以多吃些含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚(yú)、活蝦、海帶、蛋黃、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多曬太陽(yáng)。

把蝦用炸醬機(jī)碾成醬喂他吃，蝦殼要一起~

一歲以內(nèi)的寶寶最好喝液體鈣有助于吸收哈藥鈣鐵鋅不錯(cuò)的吃了注意要多曬太陽(yáng) 同時(shí)別忘記也要吃魚(yú)肝油促進(jìn)鈣吸收的平時(shí)多喝骨頭湯

食補(bǔ)第一 + 曬太陽(yáng)

小孩缺鈣怎么辦