奇亞籽它富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸和多種抗氧化活性成分(綠原酸、咖啡酸、楊梅素、槲皮素、山奈酚等,奇亞籽是薄荷植物一串紅的種子，原產于墨西哥南部和危地馬拉等北美地區,如果需要減肥的消費者血壓低，吃多了奇亞籽可能會進一步降低血壓,1、減肥:奇亞籽減肥的原理還是在于其高膳食纖維含量,奇亞籽是一串紅的種子。
1、減肥:奇亞籽減肥的原理還是在于其高膳食纖維含量。膳食纖維飽腹感高，使消費者減少食量；同時促進腸胃蠕動和排便。2.膳食纖維有一定的降血壓、降血糖作用。正常人每日膳食纖維推薦含量為25g-30g，奇亞籽膳食纖維含量為34.4g/100g。如果需要減肥的消費者血壓低，吃多了奇亞籽可能會進一步降低血壓。
奇亞籽是薄荷植物一串紅的種子，原產于墨西哥南部和危地馬拉等北美地區。奇亞籽它富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸和多種抗氧化活性成分(綠原酸、咖啡酸、楊梅素、槲皮素、山奈酚等。).它是天然ω-3脂肪酸的來源，富含膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等。
奇亞籽是一串紅的種子。奇亞籽主要用作面包、酸奶等食品生產中的添加劑，具有重要的營養價值和藥用價值。奇亞籽富含獨特的脂肪酸和膳食纖維，是最天然的抗氧化劑，其某些化合物也有利于昆明害蟲的防御，為人類健康和生活做出巨大貢獻。延伸資料:安全性:2009年被EFSA認為是新的食品原料，經科學驗證奇亞籽不會引起任何過敏、抗營養或毒副作用。2014年，奇亞籽根據《中華人民共和國食品安全法》(以下簡稱《中華人民共和國食品安全法》)和《新食品原料安全性審查管理辦法》的有關規定，被批準為新食品原料。
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