食材詳解水400ml白菜6片蘑菇6根胡蘿卜1根洋蔥1根大蒜6瓣西蘭花6個西紅柿1湯匙橄欖油1湯匙泡椒適量香菜適量羅勒適量鹽適量咸甜口味燒過程耗時20分鐘簡單難做美味健康蔬菜煲湯步驟:11將白菜豎著切成兩半,步驟:22湯鍋加入適量橄欖油，油熱后放入蒜、蔥和少量辣椒，翻炒美味健康蔬菜湯,煮出美味健康的湯5分鐘蔬菜步驟:44加入蘑菇、香菜、羅勒的美味健康的湯；步驟:55蓋上鍋蓋繼續(xù)煮美味健康的湯5分鐘蔬菜步驟:66加入西紅柿、白菜、西蘭花。
1。材料:洋蔥半個、胡蘿卜半根、西紅柿兩個、芹菜兩根、椰奶半罐、鹽適量。2.將原料切成小塊/丁；3.在熱油鍋中，先炒洋蔥，再炒胡蘿卜，最后炒番茄；4.番茄汁煎好后，倒入約1L的水蓋中，燉15分鐘左右；5.最后加入芹菜碎，倒入椰奶，攪拌煮沸，加鹽調味即可食用。
食材詳解水400 ml白菜6片蘑菇6根胡蘿卜1根洋蔥1根大蒜6瓣西蘭花6個西紅柿1湯匙橄欖油1湯匙泡椒適量香菜適量羅勒適量鹽適量咸甜口味燒過程耗時20分鐘簡單難做美味健康蔬菜煲湯步驟:11將白菜豎著切成兩半。胡蘿卜切片，洋蔥切一半再切一半(8片)，大蒜剁成美味健康蔬菜湯。步驟:22湯鍋加入適量橄欖油，油熱后放入蒜、蔥和少量辣椒，翻炒美味健康蔬菜湯。步驟:33加水，大火燒開。煮出美味健康的湯5分鐘蔬菜步驟:44加入蘑菇、香菜、羅勒的美味健康的湯；步驟:55蓋上鍋蓋繼續(xù)煮美味健康的湯5分鐘蔬菜步驟:66加入西紅柿、白菜、西蘭花。
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