但是紅棗不宜與黃瓜、羅卜、動物肝臟一起食用，牙病不宜吃棗，糖尿病患者慎用山藥銀耳蓮子羹的做法,山藥銀耳蓮子羹怎么做,1.備好原料，紅棗山藥洗凈2.蓮子提前一天用水泡發3.銀耳提前2小時用涼水泡發4.洗凈撕成小片5.鍋中放水，放入蓮子、紅棗和銀耳，6.大火煮開后微火慢燉40分鐘7.山藥去皮切段8.放入鍋中9.加適量冰糖，大火煮開繼續轉微火燉20分鐘,山藥和銀耳蓮子,枸杞能一起煮湯嗎,可以，這些東西放一起煮，功效還不錯,這些東西組合一起，是不錯的山藥銀耳紅棗湯能放紅豆嗎。
1.備好原料，紅棗山藥洗凈2.蓮子提前一天用水泡發3.銀耳提前2小時用涼水泡發4.洗凈撕成小片5.鍋中放水，放入蓮子、紅棗和銀耳，6.大火煮開后微火慢燉40分鐘7.山藥去皮切段8.放入鍋中9.加適量冰糖，大火煮開繼續轉微火燉20分鐘。燉好的銀耳羹，湯汁粘稠，銀耳軟嫩，蓮子和山藥也是面面的，用的新疆灰棗，雖然燉了1個小時，但是棗依然很甜
當然可以。山藥中含淀粉等物質酶，有利于脾胃消化吸收，強健機體，滋腎益精作用，預防心血管疾病。鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。紅棗補中益氣，滋腎暖胃，治陰虛，鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。山藥，尤其是老面面鐵棍山藥是溫補的，可以與百合、紅棗搭配。但是紅棗不宜與黃瓜、羅卜、動物肝臟一起食用，牙病不宜吃棗，糖尿病患者慎用
3、山藥和銀耳蓮子,枸杞能一起煮湯嗎可以，這些東西放一起煮，功效還不錯。山藥補而不滯,不熱不燥,能補脾氣而益胃陰，抗衰老方劑中常有山藥，蓮子性味甘平，具有補脾止瀉，益腎固精，養心安神等功效，含有大量淀粉外,還含有β－谷甾醇,生物堿及豐富的鈣,磷,鐵等礦物質和維生素.。銀耳,是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥.銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺.另外,銀耳還能增強人體免疫力，枸杞養腎。這些東西組合一起，是不錯。
