13年，高血壓患病人數超過1.6億；2014年，高血壓患病人數超過1.6億；2015年，高血壓患病人數超過1.7億；2016年，高血壓患病人數超過2億；2017年，高血壓患病人數超過2.7億；2018年，高血壓患病人數超過3.3億；不僅是在中國，大部分的國家和地區高血壓患病人數都在日益增長，截止到2019年，全球高血壓患病人數超過11億。
自我國改革開放以后，社會經濟空前發展，百姓的物質生活條件得到了極大的改善與提高。但是，物質經濟的快速發展同時帶來了生理和心理等健康問題，其中高血壓較為突出，2013年，高血壓患病人數超過1.6億；2014年，高血壓患病人數超過1.6億；2015年，高血壓患病人數超過1.7億；2016年，高血壓患病人數超過2億；2017年，高血壓患病人數超過2.7億；2018年，高血壓患病人數超過3.3億；不僅是在中國，大部分的國家和地區高血壓患病人數都在日益增長，截止到2019年，全球高血壓患病人數超過11億。
隨著“健康中國”戰略的開展，高血壓成為了其中的重點，所以我們應該了解一下高血壓的形成，學會如何預防，導致患高血壓的重要因素：1.高鈉、低鉀的飲食習慣；2.體重超標和肥胖；3.過量飲酒；4.長期過大的精神壓力；5.其他，如遺傳等。那么要如何預防高血壓？小編給大家介紹幾個小技巧。
