student衛(wèi)生basic知識(shí)1、飯前便后洗手；2.勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣服；3.經(jīng)常剪指甲；4.注意讀書寫字衛(wèi)生:眼睛離書一尺，身體離桌子一拳，手離筆尖一寸；5.隨時(shí)隨地勤洗手；6.注意眼睛衛(wèi)生:不要在強(qiáng)光下看書，在行走的車上，躺著，用臟手揉眼睛；7.不吃衛(wèi)生不保質(zhì)的食物，不吃不干凈的食物，不喝生水；8.早晚洗臉，用流水洗臉，不要與他人共用毛巾、臉盆等物品；9.早晚刷牙，飯后漱口；10、堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài),三、注意用眼衛(wèi)生,2.注意飲食衛(wèi)生,小學(xué)生需要牢記的個(gè)人衛(wèi)生常識(shí)1。
小學(xué)生需要牢記的個(gè)人衛(wèi)生常識(shí)1。要求每天著裝整潔，紅領(lǐng)巾每周至少清洗兩次。2.飯前便后洗手；3.要勤快:洗澡、理發(fā)、換衣服、剪指甲；一周剪一次指甲，男同學(xué)一個(gè)月剪一次頭發(fā)，女同學(xué)劉海不能過眉。
student衛(wèi)生basic知識(shí)1、飯前便后洗手；2.勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣服；3.經(jīng)常剪指甲；4.注意讀書寫字衛(wèi)生:眼睛離書一尺，身體離桌子一拳，手離筆尖一寸；5.隨時(shí)隨地勤洗手；6.注意眼睛衛(wèi)生:不要在強(qiáng)光下看書，在行走的車上，躺著，用臟手揉眼睛；7.不吃衛(wèi)生不保質(zhì)的食物，不吃不干凈的食物，不喝生水；8.早晚洗臉，用流水洗臉，不要與他人共用毛巾、臉盆等物品；9.早晚刷牙，飯后漱口；10、堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)。
1。養(yǎng)成關(guān)注個(gè)人的好習(xí)慣衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤換衣服、勤剪褲子、勤剪指甲。2.注意飲食衛(wèi)生。不喝生水，不吃生冷不潔的食物，不飲酒，不暴飲暴食。飯前飯后都要洗手。飯后半小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。不要隨便用別人的生活用品和餐具。三、注意用眼衛(wèi)生。你必須堅(jiān)持每天做眼保健操，以正確的姿勢(shì)看書寫字，做到“三個(gè)一”。學(xué)校定期給你檢查視力，及時(shí)矯正眼疾。
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