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1，標(biāo)題太極拳招式

太極拳分很多種，如:楊氏，陳氏，孫氏，吳式，武式......五大類。還分傳統(tǒng)拳和競(jìng)賽套路。如果想知道更多套路，回個(gè)信息吧，不想知道就別回了。

標(biāo)題太極拳招式

2，太極拳有哪些招式8697

有白鶴亮翅，雙風(fēng)貫耳

太極拳講究腳踏五形,懷抱太極,手運(yùn)陰陽(yáng).至于招式,不同派系招式自然也不同.

太極有陰陽(yáng)八卦

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太極拳有哪些招式8697

3，太極有什么招式

陳式太極拳老架二路：1. 太極起勢(shì)2. 金剛搗碓3. 懶扎衣4. 六封四閉5. 單鞭6. 躍步護(hù)心拳7. 進(jìn)步斜行8. 回頭金剛搗碓9. 撇身捶10. 指襠11. 斬手12. 翻花舞袖13. 掩手肱拳14. 轉(zhuǎn)身腰攔肘15. 大肱拳小肱拳16. 玉女穿梭17. 倒騎龍18. 掩手肱拳19. 裹鞭裹鞭20. 獸頭勢(shì)21. 披架子22. 掩手肱拳23. 伏虎24. 抹眉肱25. 黃龍三攪水26. 左沖右沖27. 掩手肱拳28. 掃膛腿29. 掩手肱拳30. 全炮捶31. 掩手肱拳32. 搗叉搗叉33. 左二肱右二肱34. 回頭當(dāng)門炮35. 變勢(shì)大捉炮36. 腰攔肘37. 順攔肘38. 窩底炮39. 回頭井?dāng)r直人40. 金剛搗碓41. 收勢(shì)

太極有什么招式

4，太極拳的招式

太極拳訓(xùn)練從基本到高級(jí)階段課程http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMTU1MjI3MzI=.htmlhttp://so.youku.com/search_video/q_%E5%A4%AA%E6%9E%81%E6%8B%B3

太極有很多派別的，陳式太極，楊式太極，孫式等等最基本的如下：24式太極拳基本招式：1.起勢(shì) 2.(左右)野馬分鬃 3.白鶴亮翅 4.摟膝拗步 5.手揮琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左攬雀尾 8.右攬雀尾 9.單鞭 10.云手 11.單鞭 12.高探馬 13.右蹬腳 14.雙峰貫耳 15.左蹬腳 16.左下勢(shì)獨(dú)立 17.右下勢(shì)獨(dú)立 18.左右穿梭 19.海底針 20.閃通臂 21.轉(zhuǎn)身搬攔捶 22.如封似閉 23.十字手 24.收勢(shì) 42式太極拳基本招式：1、起勢(shì) 2、右攬雀尾 3、左單鞭 4、提手 5、白鶴亮翅 6、摟膝拗步 # 7、撇身捶 8、捋擠勢(shì) 9、進(jìn)步搬攔捶 10、如封似閉 11、開(kāi)合手 12、右單鞭 13、肘底捶 14、轉(zhuǎn)身推掌 15、玉女穿梭 16、左右蹬腳 17、掩手肱捶 18、野馬分鬃 19、云手 20、獨(dú)立打虎 21、右分腳 22、雙峰貫耳 23、左分腳 24、轉(zhuǎn)身拍腳 25、進(jìn)步栽捶 26、斜飛勢(shì) 27、單鞭下勢(shì) 28、金雞獨(dú)立 29、退步穿掌 30、虛步壓掌 31、獨(dú)立托掌 32、馬步靠 33、轉(zhuǎn)身大捋 34、歇步擒打 35、穿掌下勢(shì) 36、上步七星 37、退步跨虎 38、轉(zhuǎn)身擺蓮 39、彎弓射虎 40、左攬雀尾 41、十字手 42、收勢(shì)

5，陳氏太極拳的招式有哪些啊

　　一：陳家溝拳械套路有：老架一、二路（炮捶）；新架一、二路（炮捶）；小架一、二路以及五種推手法、太極單刀、雙刀、單劍、雙劍、雙锏、梨花槍、白猿棍、春秋大刀、四桿、八桿、十三桿等。　　二：陳氏太極拳是一種起源于明末的漢族拳術(shù)。陳氏始祖陳卜全家定居清風(fēng)嶺上的常陽(yáng)村后，勤勞耕作，興家立業(yè)，為了保衛(wèi)桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設(shè)立武學(xué)社，傳授子孫習(xí)拳練武。屬于漢族傳統(tǒng)武術(shù)百花園中的一朵奇葩。

陳式太極拳五十五式陳式五十五式太極拳競(jìng)賽套路由56個(gè)動(dòng)作組成，屬于國(guó)家規(guī)定的競(jìng)賽標(biāo)準(zhǔn)套路，此套路以陳式太極拳新架為主組成。它是在傳統(tǒng)陳式老架一路、二路的基礎(chǔ)上依照陳式太極拳的傳統(tǒng)性、科學(xué)性、競(jìng)賽性的原則創(chuàng)編而成，其功架舒展、勁道明顯，動(dòng)作連貫、緊湊、左右并用，同時(shí)不丟掉陳式太極拳的獨(dú)有風(fēng)格，適宜具一定陳式太極拳基礎(chǔ)的愛(ài)好者演練。陳式太極拳五十六式陳式太極拳是最受歡迎的太極拳之一。陳式太極拳競(jìng)賽套路五十六式是中國(guó)武術(shù)研究組織專家創(chuàng)編的一個(gè)比賽套路。它在傳統(tǒng)陳式大架一路、二路技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成，內(nèi)容豐富，動(dòng)作快慢相間、連綿大方、非常適合大眾表演和健身鍛煉。（希望能有所幫助）

陳氏48式起勢(shì) 一、白鶴亮翅二、左摟膝拗步三、左單鞭四、左琵琶五、捋擠勢(shì)（三）六、左搬攔捶七、左棚捋擠按八、斜身靠九、肘底捶十、倒卷肱（四）十一、轉(zhuǎn)身推掌（四）十二、右琵琶勢(shì) 十三、摟膝栽捶十四、白蛇吐信（二）十五、拍腳伏虎（二）十六、左撇身捶十七、穿拳下勢(shì) 十八、獨(dú)立撐掌（二）十九、右單鞭二十、右云手（三）二一、右左分鬃二二、高探馬二三、右蹬腳二四、雙峰貫耳二五、載蹬腳二六、掩手撩拳二七、海底針二八、閃通背二九、右左分腳三十、摟膝拗步（二）三一、上步擒打三二、如封似閉三三、載云手（三）三四、右撇身捶三五、左右穿梭三六、退步穿掌三七、虛步壓掌三八、獨(dú)立托掌三九、馬步靠四十、轉(zhuǎn)身大捋四一、撩掌下勢(shì) 四二、上步七星四三、獨(dú)立跨虎四四、轉(zhuǎn)身擺蓮四五、彎弓射虎四六、右搬攔捶四七、右棚捋擠按四八、十字手收勢(shì)

6，二十四式太極拳的名稱是什么

二十四式太極拳的名稱分別是：一、起勢(shì)。二、左右野馬分鬃。三、白鶴亮翅。四、左右摟膝拗步。五、手揮琵琶。六、左右倒卷肱。七、左攬雀尾。八、右攬雀尾。九、單鞭。十、云手。十一、單鞭。十二、高探馬。十三、右蹬腳。十四、雙峰貫耳。十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳。十六、左下勢(shì)獨(dú)立。十七、右下勢(shì)獨(dú)立。十八、左右穿梭。十九、海底針。二十、閃通臂。二十一、轉(zhuǎn)身搬攔捶。二十二、如封似閉。二十三、十字手。二十四、收勢(shì)。擴(kuò)展資料：太極拳在技擊上別具一格，特點(diǎn)鮮明。它要求以靜制動(dòng)，以柔克剛，避實(shí)就虛，借力發(fā)力，主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由己則滯。“彼未動(dòng)，己先動(dòng)”，“后發(fā)先至”，將對(duì)手引進(jìn)，使其失重落空，或者分散轉(zhuǎn)移對(duì)方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現(xiàn)在推手訓(xùn)練和套路動(dòng)作要領(lǐng)中，不僅可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力、力量和速度等身體素質(zhì)，而且在攻防格斗訓(xùn)練中也有十分重要的意義參考資料來(lái)源：搜狗百科-二十四式太極拳

24式太極拳名稱：起勢(shì)、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云鞭、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢(shì)獨(dú)立、右下勢(shì)獨(dú)立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢(shì)。1、練習(xí)太極拳都要按照相應(yīng)的名稱和拳譜去練習(xí)，就跟聯(lián)系其他武術(shù)一樣有自己的套路和招數(shù)。每個(gè)招數(shù)也都有相應(yīng)的名字，就比如說(shuō)降龍十八掌里面的就與亢龍有悔和飛龍?jiān)谔斓让Q招數(shù)。2、二十四式簡(jiǎn)化太極拳是以楊式太極拳為基礎(chǔ)，將重復(fù)動(dòng)作與比較復(fù)雜的動(dòng)作刪去改編而成的。改編后的動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單易學(xué)，是目前普及較廣泛的套路。全套共分8組，24個(gè)動(dòng)作，所以又稱為“二十四式太極拳”。

二十四式太極拳招式名稱為：第一組：起勢(shì)、左右野馬分鬃、白鶴亮翅；第二組：左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱；第三組：左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭；第四組：高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳；第五組：左下勢(shì)獨(dú)立、右下勢(shì)獨(dú)立；第六組：左右穿梭、海底針、閃通臂第八組；第七組：轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢(shì)。24式簡(jiǎn)化太極拳也叫簡(jiǎn)化太極拳，是國(guó)家體委（現(xiàn)為國(guó)家體育總局）于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個(gè)動(dòng)作，但相比傳統(tǒng)的太極拳套路來(lái)講，其內(nèi)容更顯精練，動(dòng)作更顯規(guī)范，并且也能充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。擴(kuò)展資料：太極拳的注意事項(xiàng)：1、心靜體松：所謂“心靜”，就是在練習(xí)太極拳時(shí)，思想上應(yīng)排除一切雜念，不受外界干擾；所謂“體松”，是有意識(shí)地讓全身關(guān)節(jié)、肌肉以及內(nèi)臟等達(dá)到最大限度的放松狀態(tài)。2、圓活連貫：在動(dòng)作轉(zhuǎn)換過(guò)程中，則要求：對(duì)下肢，是以腰帶跨，以跨帶膝，以膝帶足；對(duì)上肢，是以腰帶背，以背帶肩，以肩帶肘，在以肘帶手。3、虛實(shí)分明：要做到“運(yùn)動(dòng)如抽絲，邁步似貓行”，首先要注意虛實(shí)變換要適當(dāng)，是肢體各部在運(yùn)動(dòng)中沒(méi)有絲毫不穩(wěn)定的現(xiàn)象。若總之虛實(shí)不但要互相滲透，還需在意識(shí)指導(dǎo)下變化靈活。4、呼吸自然：太極拳練習(xí)的呼吸方法有自然呼吸、腹式順呼吸、腹式逆呼吸和拳勢(shì)呼吸。以上幾種呼吸方法，不論采用哪一種，都應(yīng)自然、勻細(xì)，徐徐吞吐，要與動(dòng)作自然配合。初學(xué)者采用自然呼吸。參考資料來(lái)源：搜狗百科-24式簡(jiǎn)化太極拳

24式太極拳譜第一組 1起勢(shì) 2左右野馬分鬃 3白鶴亮翅第二組 4左右摟膝拗步 5手揮琵琶 6左右倒卷肱第三組 7左攬雀尾 8右攬雀尾第四組 9單鞭 10云手 11單鞭第五組 12高探馬 13右蹬腳 14雙峰貫耳 15轉(zhuǎn)身左蹬腳第六組 16左下勢(shì)獨(dú)立 17右下勢(shì)獨(dú)立第七組 18左右穿梭 19海底針 20閃通臂第八組 21轉(zhuǎn)身搬攔捶 22如封似閉 23十字手 24收勢(shì)

7，趙堡太極拳招式口訣

不動(dòng)若處子,動(dòng)則如猛虎,心動(dòng)快似馬,手動(dòng)速如風(fēng),身動(dòng)如墻倒,腳落樹(shù)栽根.能叫一思進(jìn),莫叫一思退.手到腳不到,打人不得妙;手到步亦到,打人如薅草. 有意莫帶形, 帶形必不贏. 遠(yuǎn)了用腳手,近了加膝肘.出手如擔(dān)擔(dān),打人如卸肩. 面前有手不見(jiàn)手,胸前有肘不見(jiàn)肘.手要穩(wěn)、足要輕,把式走動(dòng)如貓行.心要整、目要精,手足齊發(fā)自然嬴. 睜眼吉、閉眼兇,察顏審勢(shì)我自明.心如火藥手如刀,靈鳥(niǎo)一動(dòng)鳥(niǎo)難飛. 上打咽喉,下打陰,左右兩肋打中心.前打一丈不為遠(yuǎn),近打只在一寸間.見(jiàn)空不打,見(jiàn)詐不打. 骨節(jié)要順,不順則無(wú)力.手把要靈,不靈則無(wú)變.起手要快,不快則遲誤.拳手要火,不火則不準(zhǔn).打手要狠,不狠則失威.腳手要活,不活則擔(dān)險(xiǎn). 存心要精,不精則受愚.三節(jié)要照,四稍要齊.明了三節(jié)多一法,明了四稍多一精.起落進(jìn)退以氣為主,以心為帥,日久思悟,時(shí)久運(yùn)化,朝夕盤打,始而勉強(qiáng),久而自然.

趙堡太極拳各招式在實(shí)戰(zhàn)中都非常實(shí)用。良好的使用效果來(lái)源于靈敏的反應(yīng)，周身的協(xié)調(diào)、發(fā)勁的完整，這些能力的具備來(lái)源于堅(jiān)持不斷、規(guī)范地盤練拳架和推手練習(xí)。隨勢(shì)就勢(shì)使用招法是趙堡太極拳的原則，不要一味地追求一招一式的運(yùn)用，要在整體上下功夫。實(shí)戰(zhàn)中形勢(shì)是干變?nèi)f化的，只有整體素質(zhì)的提高，才能在千變?nèi)f化的實(shí)戰(zhàn)中游刃有余，戰(zhàn)勝對(duì)手。金剛?cè)髮?duì)是趙堡太極拳非常具有特點(diǎn)的招式，言道：“做好金剛?cè)髮?duì)，走遍天下不吃虧，只其一式終生夠用也。”可見(jiàn)其招法的重要。說(shuō)其重要，一則實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常遇到，二則摔打拿技法，全面具備，太極八法：掤捋擠按，采挒肘靠；五行：前進(jìn)，后退，左顧，右盼，中定，十三勢(shì)之勁道俱在其內(nèi)。其實(shí)就是“外三合”。 (一)，對(duì)方進(jìn)右步、出右手擊我。我進(jìn)左步看住對(duì)方右腳，以防對(duì)方起腿擊我，右手接住對(duì)方手腕，左手控制對(duì)方肘部，借對(duì)方前沖之力，往右下方捋勁，使對(duì)方前仆倒地(圖1)。要領(lǐng)(1)，接對(duì)方出手為掤勁，過(guò)則為頂勁，欠則會(huì)被對(duì)方壓扁，做到不貪不欠，恰如其分。要領(lǐng)(2)，接對(duì)方手肘時(shí)一定要準(zhǔn)確到位，右手捋中帶采，左手捋中帶按。要領(lǐng)(3)，進(jìn)左步接手，左步為實(shí)，后腿為虛，隨對(duì)方進(jìn)勢(shì)后腿向左后方擺掃，加大捋勁長(zhǎng)度。要領(lǐng)(4)，后捋時(shí)前腿蹬地，移動(dòng)重心于后腿，轉(zhuǎn)腰，前腿蹬地，后腿擺掃，雙手捋中連采帶按，發(fā)勁協(xié)調(diào)完整。用法(二)，對(duì)方進(jìn)右步出右手擊我，我進(jìn)左步看住對(duì)方右腿，右手接對(duì)方手腕，左手控制肘部，后捋，借對(duì)方后座之力，推按對(duì)方，使其向后倒地(圖2)。要領(lǐng)(1)，掤勁不貪不欠，看手看肘到位，后捋時(shí)領(lǐng)偏(擠勁)重心下沉后移，前腿虛、后腿實(shí)，前按肘進(jìn)左腳卡住對(duì)方右腳外側(cè)，后腿蹬地長(zhǎng)身，勁道由腿至腰、至背、形至雙掌，發(fā)勁完整。重心下沉后移時(shí)，吸氣，長(zhǎng)身，蹬地，前按時(shí)呼氣，做到內(nèi)外合一，發(fā)勁完整。用法(三)，對(duì)方進(jìn)右步、出右手擊我，我進(jìn)左步看住對(duì)方右腿，右手按對(duì)方手腕，左手控制其肘部，后捋下按，借對(duì)方上抬回抽之力，右手前推，往下采擰，左手上揭其肘部，右腳進(jìn)一大步卡住對(duì)方后腿外側(cè)，使其向后倒地(圖3)。要領(lǐng)，右手前推對(duì)方右手，對(duì)準(zhǔn)其胸中部，左手上揭其肘部，對(duì)準(zhǔn)其面門，雙手折打，進(jìn)右步．做到手到腳到，發(fā)勁協(xié)調(diào)完整。用法(四)，左手接對(duì)方手腕下按，右手插向?qū)Ψ街獠浚崮?反關(guān)節(jié))，左腳向左前方進(jìn)步，右腳踢對(duì)方右腳，擰腰，向身后摔踢，使對(duì)方向前仆倒(圖4)。要領(lǐng)：進(jìn)左步，左手接對(duì)方右手下按，右手搬其肘部，擰腰，右腳踢摔，發(fā)勁協(xié)調(diào)完整，一氣呵成。用法(五)，(1)，趙堡太極拳-金剛?cè)髮?duì)右手接對(duì)方右手，后捋領(lǐng)直對(duì)方膀臂，左掌橫向擠按其肘部(反關(guān)節(jié))(圖5)。要領(lǐng)：以腰轉(zhuǎn)帶動(dòng)左掌擠按，加大打擊力度。(2)，右手接對(duì)方右腕，后捋下按、左掌擊打?qū)Ψ矫劜縿?dòng)脈(圖6)。(3)，右手接對(duì)方右手，對(duì)方迅速抽回。右手防護(hù)自身、左掌隨進(jìn)步直插對(duì)方咽喉，或擊打推按其胸部，使其向后倒地(圖7)。要領(lǐng)：對(duì)方出手如虎，回手如箭，我則急來(lái)急應(yīng)，右手防，進(jìn)左步，左掌直擊對(duì)方面門，進(jìn)左步，出左掌，勁道由右腿蹬地，至腰、至背、形至左掌，配合呼氣，發(fā)勁完整。用法(六)，對(duì)方右手刁拿我右腕。(1)右腕內(nèi)擰，左掌切按，對(duì)方疼痛松手抽回，我隨即出右拳擊打?qū)Ψ礁共?圖8)；(2)左手控制對(duì)方右手使其不能抽回，右手外纏，擒拿對(duì)方(圖9)。