經(jīng)常食用紅毛丹可以讓身體更好的吸收營養(yǎng)，讓身體更健康。經(jīng)常使用紅毛丹還可以保養(yǎng)皮膚，因為紅毛丹含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以促進人體的新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩。對于中老年人來說，經(jīng)常食用紅點可以促進身體腸胃的消化，不容易出現(xiàn)便秘。二、怎么吃紅毛丹 紅毛丹和荔枝差不多。先洗紅毛丹，再剝紅毛丹。

哪個多上火？按理說應(yīng)該差不多。荔枝和紅毛丹都屬于熱帶水果，紅毛丹有個俗稱叫“泰國荔枝”，屬于荔枝科，是荔枝的近親果樹。中醫(yī)認為，荔枝味甘酸，性微溫，具有生津止渴、補氣養(yǎng)血、理氣止痛等功效。，尤其適合氣血不足、胃陰不足等癥狀的人，即口渴咽干。但是荔枝吃多了確實容易導(dǎo)致上火，少量吃或者適當(dāng)吃可以補充更多的纖維素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，但是吃多了會導(dǎo)致心火旺盛，容易生瘡和上火。

是降火的。長期食用能清熱解毒，增強人體免疫力。紅毛丹的果肉含有葡萄糖和蔗糖，富含維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)。其性甘，肉香/甜，厚，汁多。有人稱之為中國嶺南荔枝，也是毛荔枝的別稱。紅毛丹是一種營養(yǎng)豐富的特色水果。它的維生素C、鐵、鉀等微量元素含量特別高，還含有大量的能量。人吃了能很快恢復(fù)體力。水果中的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)含量也很高。

紅毛丹植物的根，洗凈后用水煮作為日常飲品，可以降火退燒；其樹皮煮成茶，對舌炎有顯著療效。紅毛丹是一種極具經(jīng)濟價值的熱帶果樹。它在市場上享有很高的聲譽，價格也很高。在海南種植有一定適應(yīng)性，南部和東南部地區(qū)適宜種植紅毛丹，產(chǎn)量高，品質(zhì)優(yōu)。是一種極具發(fā)展前景的熱帶果樹。鮮的紅毛丹為鮮紅色，略帶青色，殼上的毛柔軟堅韌，而殼上的毛顏色較深，時間較長，用手摸殼上的毛會有硬硬的感覺。

上火吃一些紅毛丹的人不能清熱去火，因為紅毛丹是熱性食物，可能會導(dǎo)致上火的加重。不能去火，因為紅毛丹屬于溫性水果，容易吃上火。是的，可以清熱去火，還會使一個人的身體特別穩(wěn)定，不會使一個人在生活中經(jīng)常上火。可以多吃紅毛丹或者泡水。它能清熱去火。紅毛丹有很多營養(yǎng)素可以清熱去火，還可以明目。

有人會說上火人吃紅毛丹可以清熱瀉火，其實這是不對的。讓我們和邊肖一起來看看吧。1.紅毛丹吃多了容易上火 -0它是一種水果，含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，有些葡萄糖，有些蔗糖，有些豐富的維生素，有些氨基酸和較多的礦物質(zhì)，所以人們吃它是非常有益的。雖然紅毛丹對人的健康非常有益，但還是要適量食用紅毛丹不要吃太多，因為吃多了會上火。

紅毛丹紅毛丹(拉丁學(xué)名:NepheliumlappaceumL。)，又名:荔枝、哨子、紅毛果、紅毛蛋；是原產(chǎn)于東南亞的無患子科大型熱帶果樹，馬來語稱為“紅毛丹”，意為“毛茸茸的東西”。熟了紅毛丹水果不都是紅色的，也有黃色的。有些紅毛丹大小和芝麻差不多。紅毛丹味道像荔枝。紅毛丹國內(nèi)種植面積比較小。目前全國只有海南島保亭和三亞有大面積種植紅毛丹。

紅毛丹又名哨子，荔枝毛，殼紅肉白，營養(yǎng)豐富，脆甜。荔枝核和荔枝都是高果糖，有“胃熱”的人不宜多吃，否則會出現(xiàn)“上火”癥狀，“胃熱”是中醫(yī)的病名，指患者津液不足，反應(yīng)亢奮，有充血、發(fā)炎的傾向，容易感到饑餓。如果誤食燥熱食物，油炸，或者熬夜，很容易出現(xiàn)“上火”的現(xiàn)象，包括眼睛紅筋、口干口臭、臉上長痘、牙齒腫痛、煩躁多汗、少尿、便秘等癥狀，這個病人非常怕熱。