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1，心情差雜樣發泄一下了
2，當你心情超差時你會干什么
3，什么圖片能讓不高興的人快樂起來幫幫忙里
4，心情不好時什么發泄方式不會傷害別人

1，心情差雜樣發泄一下了

保持一顆平常心，做個知足常樂的人吧

吼一通

跑步，聽音樂，做家務

心情差雜樣發泄一下了

2，當你心情超差時你會干什么

可以的話，聽聽音樂吧或者約幾個朋友一起出去玩也可以去咖啡廳喝冰咖啡，也可以看看照片，回憶一下以前的事都不錯啦,大哭一場發泄情緒也挺好的

喝酒發呆

當你心情超差時你會干什么

3，什么圖片能讓不高興的人快樂起來幫幫忙里

上天對每個人都是公平的，先要找出自己的優點，讓自己的優點散發出來就行了！！！當然自己的自身水平也是很重要的，要先和比自己弱的人相處，你的自信就會來了！！試試吧，不錯的找個機會發泄一下吧,試一下下面的方法吧: 1.盡量回想一些不愉快的事情或看一部悲劇,讓他/她痛痛快快哭一場,以毒攻毒,很奏效的; 2.看一下星爺的笑片,保證再臭的臉也會變成笑臉; 3.跑到高處、海邊或無人的地方，放聲大喊，喊完后會覺得很輕松哦； 4.如果他/她是你朋友，且他/她無法做以上行為的話，那么靜靜地坐在他/她身邊陪他/她吧，讓他/她感覺到你對他/她的關心，這樣就足夠了； 5.如果他/她是你的另一半，吻他/她吧，吻是可以療傷的.

什么圖片能讓不高興的人快樂起來幫幫忙里

4，心情不好時什么發泄方式不會傷害別人

發泄方案如下：A。去KTV亂喊亂叫，好不好聽不是重點，發泄發泄郁悶情緒是目的！ B。要是夏天可以去游泳館里游個痛快，游累了，回家好好睡個好覺。第二天精神好了，很多事就能想明白了！ C。或是約幾個好友出去逛逛，可消費也可不消費，就圖個大家一起開開心心，這時候想想：說不定覺得自己沒什么好不開心的！ D。或是找你覺得最最讓你信任的朋友或家人，不為了什么心情不好說出來，說完你所有的不滿，這樣也會好很多！（等等。。。還有很多！就看你的興趣愛好了。。。。。。）

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，愿望實現了，應該是快樂的。快樂與不快樂都在你自己的心中。慰藉就是快樂。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的來到這個世界上，又赤裸裸的回去，不帶走任何東西，這就預示了人的一生終究是空的。人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。既然來走了一遭，不如就讓自己活得有意義一些，做一些自己喜歡的事情。讓自己的生活充實。開開心心的過每一天.人生可以很美麗,也可以很晦暗,就看你怎么去面對了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以開開心心每一天!嘻嘻 .

吃喝玩樂！

每個人心里總有不痛快的時候,這時候總想找一些方式來宣泄自己的感情,1)用力奔跑,讓自己筋疲力盡,釋放自己的壓力.2)大喊,最好是在空曠的地方,如果沒有的話,可以在喧鬧的白天開創對天空大喊.不要管別人是不是有意見,會不會覺得你是神經病.自己舒服才好.3)睡覺,我最喜歡的方式,睡一覺什么煩惱都沒有了,當然并不是任何人都適用.4)大哭一場,哭也是宣泄情緒的一種方式.不管是男是女都應該哭一下,對身體沒有害處,但不要總用哭泣來解決.5)市面上有一種軟軟的玩具橡膠,就是那種摔在墻上會自動復原的小玩具,很多造型,用它來發泄,用力砸在墻上,“啪"很刺激吧.呵呵 6）找人傾訴吧,把自己心中的委屈,不痛快統統講出來.傾訴的對象可以是自己信任的不會大嘴巴的好朋友,不認識的陌生人或者網友,善解人意的父母都可以.學會調節自己的情緒,沒什么事值得自己生氣,沒必要和自己過不去.一切順其自然,凡事不要過于執著,放下,便會少一些煩惱.＊努力拼搏к&加油專用禁止抄襲祝你好運您的采納是對我最大的鼓勵

運動。能發泄，順便鍛煉。