1、增強機體免疫功能:蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強免疫功能，提高抗病能力；2、助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；3、有助于營養物質的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其得到充分吸收；4.防癌抗癌:蘿卜中含有木質素，可以提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞,白蘿卜雖然在我們的日常生活中很常見，但是它的功效真的很大，可以抑制癌細胞的生長，對于防癌抗癌意義重大,此外，蘿卜含有多種酶，能分解致癌的亞硝酸銨，有防癌作用。
1、增強機體免疫功能:蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強免疫功能，提高抗病能力；2、助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；3、有助于營養物質的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其得到充分吸收；4.防癌抗癌:蘿卜中含有木質素，可以提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜含有多種酶，能分解致癌的亞硝酸銨，有防癌作用。5、解渴:潤喉去燥，清爽舒適。適合口干、眼干、思維過度、睡眠不足、言語過度的人群。6.祛痰止咳:對咽喉有很好的潤澤和理療作用，有利于局部炎癥的治愈，能緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。7.止血涼血:含有大量膠質，產生血小板，有止血作用。
1，增強免疫力。白蘿卜雖然在我們的日常生活中很常見，但是它的功效真的很大，可以抑制癌細胞的生長，對于防癌抗癌意義重大。2.促進消化。而且我們都知道蘿卜可以促進消化。相信很多人都聽說過蘿卜被稱為“天然消化劑”。其根部含有淀粉酶和多種消化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，緩解胸悶，抑制胃酸過多。幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝，排毒。3.保護胃。腸胃不好的人經常吃白蘿卜，也能有效的幫助我們保護腸胃，促進胃腸液的分泌，讓腸胃狀態良好。4.降血脂。吃蘿卜可以降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
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