肝郁脾虛怎么調(diào)理，肝郁脾虛如何調(diào)理

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-01-13 18:12:05 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，肝郁脾虛如何調(diào)理
2，肝郁脾虛怎么辦
3，請(qǐng)問(wèn)脾虛肝郁平日應(yīng)該如何調(diào)理
4，肝郁脾虛證怎么辦呢
5，肝郁脾虛怎么調(diào)理
6，肝郁脾虛證怎么調(diào)理
7，每天都感覺(jué)很乏中醫(yī)說(shuō)是肝郁脾虛我不想吃藥請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)理搜

1，肝郁脾虛如何調(diào)理

可以采取食療進(jìn)行調(diào)理，可以采取山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。病情分析：這樣的病癥造成你的肝郁氣滯,脾腎虛寒,建議積極減肥,多運(yùn)動(dòng).用藥：龍膽瀉肝丸,人參健脾丸意見(jiàn)建議：

如癥狀和情志有關(guān)，是肝郁脾虛，可用舒肝和胃丸，或開(kāi)湯藥柴胡疏肝散。如不是和情志有關(guān)，建議你用健脾丸（啟脾丸）試試，或看中醫(yī)。

肝郁脾虛如何調(diào)理

2，肝郁脾虛怎么辦

- -現(xiàn)在的肝郁脾虛的人真是多。。看來(lái)生活節(jié)奏太快。。讓現(xiàn)在的人的精神都太不好了。。肝郁主要就是由情緒引起的。。。。總說(shuō)平時(shí)少生氣少難過(guò)可是現(xiàn)在的日子想這么過(guò)也難厄。。。平時(shí)生氣或者不高興的時(shí)候多揉揉腳上的行間到太沖二個(gè)穴位，手心腳心發(fā)熱，應(yīng)該是腎陰虛才會(huì)這樣的。。所以你可能還腎虛，，平時(shí)多吃一點(diǎn)黑色補(bǔ)腎的食物以外，最好找個(gè)好中醫(yī)，一直給你調(diào)養(yǎng)一陣子，最少2個(gè)月。。。但是現(xiàn)在的中醫(yī)院常常是很馬虎的開(kāi)一點(diǎn)中藥開(kāi)一點(diǎn)西藥的那樣子可不行。。。因?yàn)檫@些問(wèn)題，都是要慢慢調(diào)養(yǎng)的。。。所以找找比較好的中醫(yī)吧。。黑色食物主要是可以吃一些芝麻，黑米、核桃之類。。

肝郁脾虛怎么辦

3，請(qǐng)問(wèn)脾虛肝郁平日應(yīng)該如何調(diào)理

脾虛肝郁，也就是肝郁侮脾。平時(shí)在注意飲食調(diào)養(yǎng)的同時(shí)，也要調(diào)整情緒，保持愉快輕松的心情。具體來(lái)說(shuō)，要保證一日三餐，定時(shí)定量，清淡而富營(yíng)養(yǎng)。拒絕辛辣油膩生冷發(fā)物，不生吃海鮮。多吃新鮮蔬菜水果，盡量不吃零食。夜里不吃宵夜，讓胃腸休息。改變生活習(xí)慣，早睡早起，適量運(yùn)動(dòng)。可以適當(dāng)配合食療，平時(shí)食些山藥、薏米、蓮子、大棗等粥。希望經(jīng)過(guò)綜合調(diào)理，你早日恢復(fù)健康。

請(qǐng)問(wèn)脾虛肝郁平日應(yīng)該如何調(diào)理

4，肝郁脾虛證怎么辦呢

你好，根據(jù)你的情況，肝郁脾虛的話，主要是由于情志不暢引起的情況，在治療上一般是疏肝解郁為主。建議的話，平時(shí)要注意保持心情的舒暢，適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)中藥湯劑逍遙散，希望對(duì)你有所幫助。

肝郁脾虛證是指肝失疏泄，脾失健運(yùn)而表現(xiàn)以胸脅脹痛、腹脹、便溏等為主癥的證候。又稱肝脾不和證。脾虛的人要適當(dāng)?shù)淖鲂w育運(yùn)動(dòng)，必須每個(gè)禮拜鍛煉兩次，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由低到高，看個(gè)人情況而定哦。平時(shí)可以配合隨草記的埤泰茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。

你好，肝郁脾虛是指肝失疏泄，脾失健運(yùn)而表現(xiàn)以胸脅脹痛、腹脹、便溏等為主癥的證候。肝郁脾虛在臨床上一般用的是痛瀉要方，痛瀉要方具有調(diào)和肝脾，補(bǔ)脾柔肝，祛濕止瀉之功效。

5，肝郁脾虛怎么調(diào)理

大多數(shù)腸胃不好的人都伴有脾虛。因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化。脾屬土，腎屬水，肝屬木。你說(shuō)到眼睛，眼睛下方是眼袋，如果水代謝不好，眼睛下發(fā)會(huì)水腫，如果有黑眼圈，可能和肝有關(guān)系，血液循環(huán)不好?？梢远喑渣c(diǎn)白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五谷雜糧，都可以的。不要吃太冰的東西，還有夏天的時(shí)候最忌諱吃冷飲了，最好吃點(diǎn)常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。平時(shí)可以配合隨草記△埤泰茶，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。

疏肝健脾疏肝：生活中盡量不要情緒波動(dòng)，特別是生氣，肝主情志，怒又是情志中屬肝，怒則傷肝，所以還不要亂生氣，寬心大度點(diǎn)。多按摩肝經(jīng)，特別是太沖行間兩穴位，胸脅脹痛也多揉揉疼痛點(diǎn)。健脾：以吃易消化食物為原則則可健脾。生活中很多食物就有性味歸經(jīng)可健脾的，甜味入脾、黃色入脾等，如小米、麥芽糖等。久坐傷肉，脾主肉，所以不應(yīng)久坐。脾潤(rùn)燥，怕濕，所以健脾該祛濕，薏米仁能祛濕（食物能煮出清湯的都能祛濕）。這些都是主要你要注意的，更詳細(xì)的還得結(jié)合你生活習(xí)慣來(lái)建議，比如不合理的應(yīng)該減少，對(duì)疏肝健脾好的，應(yīng)該多做

這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)奇怪一般就診都是描述癥狀而不是證型證型是醫(yī)師根據(jù)你的癥狀以及舌苔脈象等表現(xiàn)來(lái)分析證型您是怎么知道自己是這個(gè)證型的呢好像懂醫(yī)學(xué) 既然懂怎么又不知道調(diào)理方法呢肝郁脾虛常會(huì)出現(xiàn)脅肋脹痛食欲不佳胃脹全身乏力無(wú)精打采等表現(xiàn) 如果您確定自己是肝郁脾虛的話臨床上一般采用藥店比較容易買到的逍遙丸要堅(jiān)持服用脾胃調(diào)理是個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的過(guò)程而且平時(shí)也要自己注意心情愉快適度運(yùn)動(dòng) 忌食辛辣油膩生冷葷腥如果有飲茶的習(xí)慣可以適當(dāng)泡飲茉莉花茶或玫瑰花茶以疏肝解郁食療上可以熬燉蒸山藥至口感軟糯常服以健脾益氣希望可以幫到您

6，肝郁脾虛證怎么調(diào)理

你好，很高興為你解答，肝郁脾虛是找的中醫(yī)大夫給你看的吧？這個(gè)和你的證一樣的話可以口服治療建議可以口服逍遙丸治療肝郁脾虛證的治療，可以很好的針對(duì)肝氣郁滯引起的脾虛癥狀。

對(duì)于肝郁脾虛的人應(yīng)該，每日空腹多吃些小棗，既補(bǔ)血健脾，又益氣通便，大棗補(bǔ)血力強(qiáng)，小棗活血力強(qiáng)，暑日以小棗為佳。有人說(shuō)喝了山藥薏米芡實(shí)粥，反而腹脹，認(rèn)為自己是虛不受補(bǔ)，其實(shí)是因?yàn)槟怪袧釟馓?，平日無(wú)力排出，而此粥補(bǔ)氣最快。清氣生必然驅(qū)趕濁氣，兩氣相爭(zhēng)，一時(shí)難出，便覺(jué)飽悶腹脹。此時(shí)喝一碗白蘿卜湯，胃寒重的可再加上點(diǎn)胡椒粉，自然脹隨屁解，腹中頓時(shí)暢快。此時(shí)再喝山藥薏米芡實(shí)粥，便覺(jué)順下無(wú)礙了。此外，經(jīng)常按摩小腿脾經(jīng)，再重點(diǎn)刺激公孫穴，配合內(nèi)服粥藥，健脾也并非難事。平時(shí)可以喝隨草記的啤泰茶來(lái)調(diào)理。

1.起居有常，注意調(diào)暢情志，保持樂(lè)觀心志，慎防風(fēng)寒濕邪侵襲。2.飲食有節(jié)，宜清淡、富營(yíng)養(yǎng)、易消化食物為主，可食用一些對(duì)消化吸收有幫助的食物，如山楂、山藥、蓮子、扁豆、芡實(shí)等。避免進(jìn)食生冷不潔及忌食難消化或清腸潤(rùn)滑食物。3.找靠譜的方法試試看，可以嘗試堅(jiān)持喝隨草記埤泰茶，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養(yǎng)，提升免疫力。

您好：肝郁脾虛是指肝失疏泄，脾失健運(yùn)而表現(xiàn)以胸脅脹痛、腹脹、便溏等為主癥的證候。又稱肝脾不和證。肝主疏泄，肝氣郁結(jié)則疏泄不利，脾氣亦因之運(yùn)化失職，出現(xiàn)以消化功能減弱為主的證候，如食少納呆，脘腹脹悶，四肢倦怠，腸鳴失氣，及脅脹痛等。治宜健脾疏肝，以健脾為主。肝郁調(diào)理常揉肝經(jīng)的太沖至行間，大腿贅肉過(guò)多的人，最好用拇指從肝經(jīng)腿根部推到膝窩曲泉穴100次，這通常會(huì)是很痛的一條經(jīng)，每日敲帶脈300次，用拳峰或指節(jié)敲打大腿外側(cè)膽經(jīng)3分鐘，撥動(dòng)陽(yáng)陵泉一分鐘，揉“地筋”3分鐘。這樣肝郁的問(wèn)題會(huì)很快解決。陽(yáng)陵泉肝郁也是乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等許多婦科疾病的主因，還有痛經(jīng)、黃褐斑、偏頭痛等病癥也與肝郁關(guān)系密切，減肥若能連帶預(yù)防婦科疾患，那才更有長(zhǎng)遠(yuǎn)的意義。敲帶脈擅消“游泳圈”（腰旁贅肉），敲膽經(jīng)易減臀部和大腿上的贅肉，此二法實(shí)為一法，都是在疏通膽經(jīng)，因?yàn)椤皫}”也是膽經(jīng)在腹部的一段。如果用此二法一段時(shí)間，并未有明顯效果（應(yīng)該大便增多或食欲略減），那咱們就用第二招，先從增強(qiáng)脾經(jīng)入手。脾虛的調(diào)理脾虛最影響腸胃的消化功能，吃完飯就肚脹，喝點(diǎn)水也停在胃里不動(dòng)，大便總是無(wú)力下行。這樣的人，身上的贅肉軟得像一團(tuán)棉花，兩腿沉重不愿邁步，大白天也總想睡覺(jué)。芡實(shí)脾虛可用食補(bǔ)，最好的食物就是山藥薏米芡實(shí)粥了。胃寒可去薏米；胃熱可去芡實(shí)、山藥，換成綠豆，綠豆薏米粥，最祛濕熱，對(duì)于肝旺脾虛，舌苔黃膩的人，最為對(duì)癥。如果胃寒、怕冷又脾虛的人，附子理中丸當(dāng)為首選，此藥?kù)詈疂穸B(yǎng)胃，扶中氣而健脾。如果吃一點(diǎn)東西馬上就飽脹難消，那是心臟功能虛弱，供給胃用于消化的氣血不足，此時(shí)補(bǔ)心就是健脾，柏子養(yǎng)心丸最堪此任。此藥補(bǔ)心又養(yǎng)肝，安神又通便，若總是心神不寧，氣短乏力，大便難下的人服此藥最為恰當(dāng)。每日空腹多吃些小棗，既補(bǔ)血健脾，又益氣通便，大棗補(bǔ)血力強(qiáng)，小棗活血力強(qiáng)，暑日以小棗為佳。有人說(shuō)喝了山藥薏米芡實(shí)粥，反而腹脹，認(rèn)為自己是虛不受補(bǔ)，其實(shí)是因?yàn)槟怪袧釟馓?，平日無(wú)力排出，而此粥補(bǔ)氣最快。清氣生必然驅(qū)趕濁氣，兩氣相爭(zhēng)，一時(shí)難出，便覺(jué)飽悶腹脹。此時(shí)喝一碗白蘿卜湯，胃寒重的可再加上點(diǎn)胡椒粉，自然脹隨屁解，腹中頓時(shí)暢快。此時(shí)再喝山藥薏米芡實(shí)粥，便覺(jué)順下無(wú)礙了。此外，經(jīng)常按摩小腿脾經(jīng)，再重點(diǎn)刺激公孫穴，配合內(nèi)服粥藥，健脾也并非難事。希望能幫到您。

7，每天都感覺(jué)很乏中醫(yī)說(shuō)是肝郁脾虛我不想吃藥請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)理搜

脾虛濕盛指寒濕內(nèi)盛，困阻脾陽(yáng)，脾失溫運(yùn)，以納呆，腹脹，便溏，身重與寒濕癥狀為主要表現(xiàn)的證候，又名濕困脾陽(yáng)證，寒濕中阻證，太陰寒濕證食療，飲食上一定要注意三餐要規(guī)律，早餐是萬(wàn)萬(wàn)不可省略的一頓飯，早上最好可以喝養(yǎng)脾胃粥，小米就是一種不錯(cuò)的健脾胃的粥，同時(shí)如果可以加入紅棗和山藥會(huì)讓自己的脾胃更加健康的。同時(shí)需要注意的是飲食一定要以清淡為主，最好不要吃的太飽，八分就足夠了。注意事項(xiàng)：脾虛這個(gè)病是常年累及的，治起來(lái)也要慢慢來(lái)，不能操之過(guò)急，要記得三分靠吃藥治療，七分以養(yǎng)為主。記得每天2杯zha脾茶調(diào)養(yǎng)脾氣是不錯(cuò)的，健脾益氣，滲濕止瀉。適用于脾氣虛弱、食少便溏，或脾虛不運(yùn)、濕濁下注之?huà)D女帶下等證。

脾虛是因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。另外平時(shí)可以喝德甫常謂保茶調(diào)理脾臟，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養(yǎng)，提升免疫力。1、脾虛要適當(dāng)鍛煉促代謝適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在晚間睡覺(jué)之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來(lái)回往復(fù)約40遍，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對(duì)脾胃有良好的保健作用。腹部按摩小編一直在做的好處很多，還可以緩解便秘呢。2、脾虛要注意冷暖很重要俗話說(shuō)“十個(gè)胃病九個(gè)寒”。這確是經(jīng)驗(yàn)之談。因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無(wú)常時(shí)，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時(shí)還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時(shí)服用生姜茶。3、多動(dòng)腳趾，增強(qiáng)脾胃同時(shí)，脾主四肢，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就是健脾胃。從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)分布人體四肢，故適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，反作用于人體脾胃，使脾胃功能增強(qiáng)。一般來(lái)說(shuō)脾胃功能強(qiáng)的人，四肢肌肉也比較發(fā)達(dá)，而對(duì)女性來(lái)說(shuō)，脾胃健康的人胸部通常比較豐滿，因?yàn)槲附?jīng)的循行路線即經(jīng)過(guò)乳頭，脾胃功能強(qiáng)健，胃經(jīng)經(jīng)氣充足，對(duì)胸部的發(fā)育和豐滿曲線具有重要作用。如果你脾胃功能不好，不妨鍛煉，尤其是腿部，對(duì)小腿上的脾經(jīng)起到很好的緊松刺激作用。研究顯示，多動(dòng)腳趾可以養(yǎng)脾胃。4、脾虛的人如何選擇食物宜食具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。忌食性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬甲魚(yú)肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。5、適合脾虛的偏方北芪靈芝燉豬肉，北芪15克，靈芝9克，瘦豬肉100克;將上述材料一同放入鍋中，加水適量同煮湯，去渣，調(diào)味后飲湯食肉;日服1次，連服10～15天觀察效果。冰糖蓮子粥：蓮子(去除綠芯)、芡實(shí)、糯米適量，核桃、黑芝麻少許;將適量的蓮子(去除綠芯)、芡實(shí)、糯米熬粥;待熟時(shí)攪入少許核桃仁及黑芝麻，再熬3～5分鐘后撒入冰糖即成;每天1次，連服10～15天觀察療效。

檢視過(guò)去二、三百年來(lái)人類醫(yī)學(xué)發(fā)展史，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的本來(lái)面目不斷受到扭曲，人類過(guò)份相信科學(xué)的能力，冀望用科技取代自然的力量?？萍荚且o助身體的本能，而非抹殺身體本質(zhì)的力量；醫(yī)學(xué)的功能原是要不斷強(qiáng)調(diào)人天生健康的傾向，以輔佐方式引導(dǎo)人們回到健康?，F(xiàn)代人卻以為自己的健康必須仰賴醫(yī)療技術(shù)和藥物，這就是本末倒置的觀點(diǎn)了。人體缺血和氣血水平低的表現(xiàn)；告訴你幾個(gè)方法： 1.每天早6--8時(shí)前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯。【生姜帶皮煎】 2.應(yīng)該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。物無(wú)美惡，過(guò)則為災(zāi)；滿足食物“金字塔結(jié)構(gòu)”，即百分之五十谷類豆類食品，百分之三十新鮮應(yīng)季蔬菜類食品，百分之十五魚(yú)、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。注意細(xì)嚼慢咽；3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫?zé)?，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；堅(jiān)決反對(duì)不分青紅皂白“每天8杯水”的大忽悠；4.一定要穿暖和，手足溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)。防止空調(diào)??；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物；5.不要喝牛奶、咖啡；慎吃西藥、不打點(diǎn)滴,因?yàn)槎夹运?。不要喝飲料，有防腐劑甜蜜素等等的，?dǎo)致白血病； 6.睡前熱水泡腳20分鐘，同時(shí)趁熱喝一碗當(dāng)歸紅糖米酒雞蛋湯。7.必須保證21時(shí)--凌晨5時(shí)有效睡眠。建議用硬板床。夜里是人們長(zhǎng)氣血的時(shí)間，也是肝肺臟工作的時(shí)間，對(duì)人體的健康極為重要。最好中午11-13時(shí)能夠抽30分鐘時(shí)間睡午覺(jué)；8.保持開(kāi)朗愉快的心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。堅(jiān)持每天敲膽經(jīng)穴位【立正時(shí)，大腿外側(cè)手中指處；】10分鐘。按壓“足三里”,拒絕sy;詳細(xì)情況可以看看我的空間。這是你的防病治病、固本培元要方?；ㄥX少，見(jiàn)效快；

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