韭菜雞蛋餅是我經(jīng)常都會做的,因為操作簡單,營養(yǎng)豐富,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),是人體攝取蛋白質(zhì)的最佳食材,也最易吸收,營養(yǎng)價值僅次于母乳。下面我就分享一下,我是怎么做韭菜雞蛋餅的吧食材,雞蛋煎餅怎么做?謝謝小秘書,最好選用小韭菜,會香很多,選的時候注意要選顏色碧綠,聞起來有很濃的韭菜香味的。
1、蔬菜雞蛋餅怎么做?
蔬菜雞蛋餅怎么做?今天我們來說一說怎樣做出又軟又香的蔬菜雞蛋餅。蔬菜雞蛋餅的種類有很多:像西葫蘆、茄子、土豆、韭菜等加上雞蛋都可以做出美味的雞蛋餅,早上給孩子當(dāng)早餐最為適宜,下面我們來介紹一下我經(jīng)常做的兩種:一.西葫蘆雞蛋餅如果大家喜歡吃軟軟的那種,就用西葫蘆作為食材,因為西葫蘆水份比較大,加上雞蛋后烙出的餅又嫩又香,特別適合老人和孩子食用。
先把西葫蘆擦成絲,加入兩個雞蛋,鹽、十三香、蔥花,調(diào)勻,等待一會兒,因為鹽會把西葫蘆的水份煞出來,之后再適量加入面粉,根據(jù)面糊稀稠再加水,喜歡吃軟點(diǎn)兒的可以多加些水,一般用筷子試一下,面糊不間斷地往下流動就可以了。鍋里倒上油,用勺子盛上一勺面糊均勻倒在鍋中,慢慢轉(zhuǎn)動,使面糊均勻鋪在鍋中,一分鐘后翻過來,煎另一面。
兩面金黃就可以出鍋了,二.土豆絲雞蛋餅把土豆刨成細(xì)絲,加上雞蛋,鹽、胡椒粉、蔥花。因為土豆本身淀粉含量大,就要少加一些面粉了,加入適量水,這個餅需要稠一些,水不要加的太多,鍋中倒油,油熱后把面糊攤在鍋中,用鏟子攤平。煎的時間稍微長一些,至土豆絲微焦,即可出鍋,這樣做出的土豆餅又香又焦,別有一番滋味!好啦,希望我的回答對你有所幫助!,
2、韭菜雞蛋餅怎么做?
韭菜雞蛋餅是我經(jīng)常都會做的,因為操作簡單,營養(yǎng)豐富,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),是人體攝取蛋白質(zhì)的最佳食材,也最易吸收,營養(yǎng)價值僅次于母乳。韭菜能溫腎助陽,益脾健胃,行氣理血,常吃韭菜可養(yǎng)肝,增強(qiáng)脾胃之氣,所以說這兩種食材加一起可以說是黃金搭檔,那么下面我就分享一下,我是怎么做韭菜雞蛋餅的吧食材:雞蛋3個、韭菜100克佐料:胡椒粉、料酒、鹽制作流程:1、韭菜洗干凈,根部切點(diǎn)丟掉,然后切碎,裝入一個大一點(diǎn)碗里,然后打入三個雞蛋2、放入鹽、胡椒粉、料酒攪拌均勻3、熱鍋冷油下入攪拌均勻的韭菜雞蛋,用筷子在鍋里劃動一下,防止鍋底的會焦,在還有少許蛋液的時候停止劃動,旁邊用鍋鏟整理一下,整理成一個圓形,帶蛋液全部凝固翻面,煎至兩面金黃出鍋即可。
【備注】我做這個是用來當(dāng)菜吃配飯的,也可以加點(diǎn)面粉,攤成薄餅,當(dāng)早餐吃也是很不錯的,最好選用小韭菜,會香很多,選的時候注意要選顏色碧綠,聞起來有很濃的韭菜香味的。如果遇到?jīng)]有韭菜味,或者聞起來還有其它的怪味的話,千萬不能買,那種是泡過藥水的,為了防止韭菜壞掉,吃了對身體不好,因為韭菜在沒泡藥水的情況下,很容易壞掉,所以買的時候一定要注意挑選。
3、雞蛋煎餅怎么做?
雞蛋煎餅怎么做?謝謝小秘書!雞蛋煎餅好吃,做起來也簡單方便,還有營養(yǎng),所以是早餐的最佳選擇,早上時間緊,一碗小米粥,兩張雞蛋煎餅,提供一個上午的能量綽綽有余。現(xiàn)就介紹雞蛋煎餅的做法:一,食材:兩個雞蛋,100克面粉,一根蔥,菜籽油少許,南德調(diào)料少許,料酒少許,鹽少許,二,做法:1,把雞蛋清洗干凈,蛋液倒進(jìn)碗里,攪拌均勻。
蔥去皮去根,洗凈切碎,把面粉放到另一個碗里,添清水?dāng)嚢璩珊隣睿〕磉m中,然后把蛋液倒進(jìn)面糊里,攪拌,讓蛋液和面糊充分融合,放點(diǎn)料酒除腥,加鹽少許,加南德調(diào)料少許,把蔥碎末也放進(jìn)去,攪拌均勻。2,平底鍋放火上均勻加熱,擦油,用大一點(diǎn)舀飯勺,舀一勺蛋液面糊倒進(jìn)鍋里,把鍋端起來轉(zhuǎn)動,讓蛋液面糊均勻地平攤在鍋底,能活動時翻個兒,再烙一會兒就熟了,
隨時靈活調(diào)整火的大小,火太大容易焦糊,火太小不易烙熟。以此類推,直到把蛋液面糊烙完,雞蛋煎餅就全部做好了,3,吃雞蛋煎餅可按照自己的愛好,選擇吃法,可以直接單吃,也可以切成喜歡的形狀配菜,還可以卷自己喜歡的蔬菜吃,或者蘸自己喜歡的汁子。吃法多樣,喜歡怎么吃就怎么吃,個人做法,希望大家喜歡,請多提寶貴意見,謝謝閱讀!。