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1，如何煲鯽魚湯給產婦喝
2，產婦鯽魚湯的家常做法大全怎么做好吃
3，產婦鯽魚湯怎么做
4，產婦鯽魚湯怎么做正確做法才會又鮮又不茬奶

1，如何煲鯽魚湯給產婦喝

產婦的鯽魚湯和平常人差不多，就是清淡點，不要放海椒，花椒，

放一點油把魚煎一下，然后放水燉，喝湯前把油偏掉。

如何煲鯽魚湯給產婦喝

2，產婦鯽魚湯的家常做法大全怎么做好吃

產婦鯽魚湯的做法1.先將處理過的魚洗凈，橫刀魚背，撒些許鹽，放十分鐘。2.倒入菜籽油燒熱。3.把魚表面的水用吸水紙吸干，放入油鍋里，一會放入生姜，兩面炸制表皮金黃4.加入剩下的蔥白和生姜大火燒開，轉中小火，熬10分鐘5.最后加入適量鹽和香蔥段，兩分鐘就可以了

產婦鯽魚湯的家常做法大全怎么做好吃

3，產婦鯽魚湯怎么做

主料：鯽魚1條調料：色拉油，食鹽，姜，小蔥，胡椒粉1.鯽魚殺好洗凈待用2.鍋置火上加入色拉油（很少一丁點。類似1元硬幣這么大面積即可）。油8成熱時放入魚快速的兩面煎一下3.煎過后魚是這樣的4.然后把鍋內放入開水，放入蔥段和姜片5.大火燒開后轉中火燉至湯濃白即可。燉好湯后，放入鹽和胡椒粉

產婦鯽魚湯怎么做

4，產婦鯽魚湯怎么做正確做法才會又鮮又不茬奶

鯽魚奶湯材料用料鯽魚1條，黃豆50克，姜片、八角、精鹽、味精、胡椒粉、豆油各適量。做法1、鯽魚去鱗、內臟，刮去腹內黑膜，洗凈改刀。2、鍋加豆油燒熱，下入鯽魚、姜片略煎，倒入清水燒開，加入八角，倒入高壓鍋內壓15分鐘，以精鹽、味精、胡椒粉調味即可。

鯽魚很適合產后新媽媽補虛，并有通乳催奶的作用。適合產婦食用鯽魚湯的做法有：奶油鯽魚湯材料：鯽魚一條、姜末、蔥末、鹽適量、雞精少許制作 1.將鯽魚剖腹后，清洗干凈待用。 2.把鯽魚兩面煎成微黃，以去除鯽魚的腥味。 3.加入適量水和調料，用小火煮20~30分鐘即可蔥香鯽魚脯原料：鯽魚1條(約400克)、黃酒、鹽、糖7克，雞精少許、麻油、姜汁、蔥末、制作： 1、把鯽魚洗凈后斬去頭尾，再斬成5厘米見方的塊，放入鹽、姜汁、料酒稍腌漬。 2 、油鍋燒熱，放入魚塊炸至稍微黃 3、加水放入鯽魚塊煮20~30分，放入蔥煸香，加入酒、醬油、鹽、糖、滴上麻油，即可出鍋裝盤。烏豆煲鯽魚湯材料：鯽魚1條、烏豆2兩、眉豆2兩、花生2兩、陳皮1片鯽魚－和胃補虛，除濕利水。烏豆－含蛋白質、脂肪、醣、維他命b1、菸酸等，能養血補虛，滋養調眉豆－含蛋白質，能滋養解熱，利水消腫。花生－含豐富蛋白質、脂肪、醣、及維他命a、b、e、k，和卵磷脂、膽堿及鈣、磷、鐵等，能治營養不良，脾虛胃弱，養顏潤膚。果皮－可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。做法： 1、烏豆、眉豆、花生洗凈，預先浸隔夜，去水備用。 2、鯽魚去臟去鱗洗凈。果皮浸軟去瓤，備用。 3、鍋注入適量水，水滾放入鯽魚及其他材料，以慢火煲3小時即可。貼士：若可以最好不加鹽，因鹽份會讓水份聚積。木瓜蓮子煲鯽魚材料：木瓜500－600克(約1個)、蓮子20克、眉豆20克、鯽魚1－2條(約500－600克)。木瓜性平味甘，具清心潤肺、健胃益脾，做產后湯品時采用未成熟的木瓜制作：先把鯽魚洗凈、宰凈去腸臟，用慢火稍煎至微黃；蓮子去芯用清水漫泡片刻；木瓜洗凈后去皮，切成塊狀，然后一起放入瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲至2個小時，調入適量食鹽豆腐鯽魚用料：鮮活鯽魚2條(約400克)，菜籽油200克，豆腐1塊、姜末、料酒適量，制作： 1、鯽魚去鱗剖殺洗凈，魚身兩面各斜剖三刀，抹一點鹽待用 2、豆腐切成6厘米長、3厘米寬、1厘米厚的長方塊，用開水煮5分鐘，移至微火上待用。 3、炒鍋下油50克燒至六成熱，下鯽魚兩面煎黃 4、加水放入鯽魚豆腐、特點：產后益氣催乳