我認(rèn)為廣東人瘦的另一個(gè)飲食方面的原因，跟廣東人愛吃青菜也有很大關(guān)系。廣東人的食譜很大，但是日常吃的東西卻很少，可以在飯桌上，沒有青菜的廣東人，就像四川人吃飯沒有辣椒，韓國(guó)人沒有泡菜，如果廣東人的飯桌上沒有青菜，那這餐飯是不完整的，是不正式的，不經(jīng)典的。

1、羽絨服袖子瘦怎么改？

我是做服裝的，只是不善于表達(dá)，簡(jiǎn)單的說一個(gè)。如果只是是袖子瘦，就把袖底縫拆開，估計(jì)你也沒有和羽絨服相同面料，用厚點(diǎn)的羅紋拼接上，穿著會(huì)比較舒服，拼接時(shí)注意袖籠底縫和袖衫底縫尺寸吻合。如果是連帶袖籠也瘦，還的把大身的八縫（前后片合一起的那個(gè)縫）拆開，一直拆到下擺，同樣用羅總拼接，袖籠和袖地縫拼接的尺寸得是一樣，注意下擺和袖口的尺度也得把握好。

2、人一直偏瘦，又沒什么病是怎么回事？

從西醫(yī)上來說，一直偏瘦可能有5個(gè)原因：1、新陳代謝旺盛，需要比常人更多的能量來維持身體的運(yùn)行。2、脾胃的消化吸收功能弱，食物進(jìn)入身體內(nèi)，無(wú)法完全消化吸收。3、甲亢等慢性消耗性疾病，有些疾病不宜發(fā)現(xiàn)，看起來身體健康，其實(shí)并不是。4、營(yíng)養(yǎng)不良，吃得少，或吃的東西雖然多，但是搭配不合理，缺乏部分營(yíng)養(yǎng)素。5、遺傳，

從中醫(yī)方面說，偏瘦的原因也有5種：1、血虛：血虛的人，身體的血液濡養(yǎng)不足，就會(huì)火旺，導(dǎo)致能量消耗增加，變瘦。2、脾胃虛弱：食物不能充分消化吸收，大部分變成廢棄物排出體內(nèi)，3、肝郁：就是西醫(yī)所說的心情不好，心情不好消化系統(tǒng)運(yùn)行慢，導(dǎo)致吸收不好。4、陰虛火旺：體內(nèi)的新陳代謝速度較常人要快，消耗的能量較多，就會(huì)導(dǎo)致偏瘦，

3、為什么有人覺得廣東人普遍很瘦？

廣東人，我們從小就被養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，那就是“寧可食無(wú)肉，不可食無(wú)湯”。盡管一直都有很多專家研究指出，長(zhǎng)時(shí)間熬制湯水，可能會(huì)導(dǎo)致食材的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，老火靚湯沒營(yíng)養(yǎng)，豬骨湯不能補(bǔ)鈣等，但是我們還是習(xí)慣每天吃飯前喝完湯潤(rùn)潤(rùn)喉，一方面廣東嶺南地區(qū)自古以來就屬于濕熱地區(qū)，長(zhǎng)期居住會(huì)導(dǎo)致各種身體不適，在長(zhǎng)輩的言傳身教下，不同體質(zhì)、不同季節(jié)、上火濕熱等都會(huì)喝不同的湯來緩解不適，湯水是每個(gè)廣東人飲食中很重要的一部分。

另一方面，飯前喝湯，可以有利于食物通過食道，防止硬塊食物刺激粘膜，刺激味蕾?gòu)亩崆白尨竽X調(diào)動(dòng)各環(huán)節(jié)分泌消化液，而且喝了湯之后，人就會(huì)不自覺放慢吃飯的速度，讓大腦和胃部的感受反應(yīng)更加協(xié)調(diào)，不會(huì)出現(xiàn)“胃都吃撐了，大腦還覺得你沒飽”這種尷尬的事情發(fā)生，也正是因?yàn)檫@樣的飲食習(xí)慣，很多餐館都會(huì)提供例湯，在廣東，你甚至可以從一碗例湯的味道，去衡量這家店的飯菜味道，俗話說：例湯煲得好，生意自然好。

飯前愛喝湯是一方面，烹飪習(xí)慣更加是關(guān)鍵，中國(guó)的烹飪文化博大精深，廣東人獨(dú)愛蒸煮燉灼，喜歡喝早茶的廣東人，只要有機(jī)會(huì)，都會(huì)一大早約三五好友，親朋家人到茶樓喝茶，茶樓的大多點(diǎn)心都是蒸制的，這種簡(jiǎn)單清淡的美食，上到老人下到兒童都不會(huì)抗拒。白灼蝦，白切雞，各種燉品都是廣東餐館常見的菜式，最近有營(yíng)養(yǎng)機(jī)構(gòu)的研究表明，這些烹飪方法可以在一定程度上可以降低人們對(duì)脂肪的攝取。

因?yàn)橄鄬?duì)于大火炙烤等烹飪，廣東菜更擅長(zhǎng)文火燉煮，這種方式可使食物中的飽和脂肪酸降低30%~50%，所以脂肪攝入低了，人自然就難胖起來了。看不到青菜就渾身難受，這估計(jì)是大部分廣東人的用餐心理，喜不喜歡吃暫且不管，但是小時(shí)候被家里長(zhǎng)輩逼著吃青菜的經(jīng)歷，相信大家都深有感觸吧，其實(shí)我認(rèn)為廣東人瘦的另一個(gè)飲食方面的原因，跟廣東人愛吃青菜也有很大關(guān)系。

可以說，在飯桌上，沒有青菜的廣東人，就像四川人吃飯沒有辣椒，韓國(guó)人沒有泡菜，如果廣東人的飯桌上沒有青菜，那這餐飯是不完整的，是不正式的，不經(jīng)典的，你要是請(qǐng)廣東人吃飯，尤其是長(zhǎng)輩，點(diǎn)菜的時(shí)候漏了一碟白灼菜心，那很有可能會(huì)很尷尬。雖然廣東人熱衷青菜，但是也很講究的，必須是要最新鮮的綠色時(shí)令蔬菜，不新鮮的決計(jì)不要，不是當(dāng)季的很少會(huì)點(diǎn)。