下劈，跆拳道的下劈要在什么時(shí)候用有什么作用嗎一般是拿來(lái)干什么的

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-01-01 07:02:28 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，跆拳道的下劈要在什么時(shí)候用有什么 作用嗎一般是拿來(lái)干什么的

下劈是直接打頭的，一般在實(shí)戰(zhàn)中是很管用的，可以直接將對(duì)手打趴下，但是比較的危險(xiǎn)，一定要?jiǎng)幼骺欤?/section>

跆拳道的下劈要在什么時(shí)候用有什么作用嗎一般是拿來(lái)干什么的

2，下劈在實(shí)戰(zhàn)中的作用

在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中主要用處是用來(lái)攻擊敵人面部，如全部力量攻擊劈中敵人面部，輕則敵人將會(huì)受到重創(chuàng)，重則敵人將被劈倒

下劈在實(shí)戰(zhàn)中的作用

3，關(guān)于下劈

因?yàn)橐话闶亲鳛殄憻挼脑拝^(qū)別也不是很大，但是如果在實(shí)戰(zhàn)中的話，直腿上來(lái)的話動(dòng)作意圖太過(guò)明顯，而且作為下劈來(lái)說(shuō)本身就是延時(shí)比較長(zhǎng)的動(dòng)作，一旦被人識(shí)破或者抓住的話，估計(jì)就掛掉了。但是如果先提膝，再曲膝上步的話，隱蔽性要比上一種好很多的，而且由于半徑的減小，下劈的準(zhǔn)備動(dòng)作會(huì)節(jié)約很多時(shí)間。

直腿下劈也有一定的好處：它的動(dòng)作簡(jiǎn)單，傷害性大而提膝下劈比較麻煩力道不如前者發(fā)揮的好！

關(guān)于下劈

4，下劈有什么技巧

練好你的柔韌性吧.. 熱生準(zhǔn)備做充足. 一般運(yùn)動(dòng)完下劈腿很容易下去.

這個(gè)很難的，下去很痛。

韌帶拉開(kāi)了再慢慢練拉不開(kāi)韌帶會(huì)造成肌肉拉傷的拉開(kāi)了再練就能劈下去了

先做準(zhǔn)備活動(dòng) 然后再壓腿先在地面上壓壓開(kāi)后再在把桿上壓壓完后再吊腿

沒(méi)有什么技巧呀！不要管別人，他們也是這么練的。不過(guò)在練的時(shí)候不要急！加油！我相信你一定能成功的！

在劈叉前，一定要壓腿，再用手撐地，慢慢下，每次下下去一點(diǎn)，如果很急，就手撐地后，放開(kāi)手就壓下去了，基本功是需要練的嗎，就像我，練了六年了。

5，跆拳道的下劈有什么動(dòng)作要領(lǐng)

您好，我是跆拳道，散打，拳擊教練，必須要先把韌帶拉開(kāi)，沒(méi)有它做基礎(chǔ)，你做的動(dòng)作速度會(huì)變慢，影響進(jìn)攻，反而給對(duì)方破解的機(jī)會(huì)。要提膝，但是斜向內(nèi)側(cè)的提膝向上踢直，配合另一腳墊起腳尖。用力往正前方劈下，擊打面是前腳掌，而不是腳后跟哦！加油！

首先要提膝高抬腿，然后身體帶動(dòng)腿部用力劈下。在這個(gè)動(dòng)作中，你的下劈有勁，那么腿部必須要有個(gè)良好的韌性，還有就是要借助腰力。

您好，您要先提膝，越高越好，然后將腿伸直，提到一定高度是向下壓，并重心往前墊腳說(shuō)實(shí)話不是特別對(duì)，，真正的比賽上地很滑，，所以說(shuō)·····

.下劈動(dòng)作規(guī)格：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時(shí)，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提，兩手握拳置于胸前；隨即充分送髖，上提膝關(guān)節(jié)至胸部，右小腿以膝關(guān)節(jié)為軸向上伸直，將右腿直舉于體前，右腳過(guò)頭。然后放松向下以右腳后跟（或腳掌）為力點(diǎn)劈擊，一直到前面，成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：腿盡量往高、往頭后舉，要向上送髖，重心往高起；腳放松往前落，落地要有控制；起腿要快速、果斷；踝關(guān)節(jié)要放松。劈腿的主要攻擊部位有頭項(xiàng)、臉部和鎖骨。易犯錯(cuò)誤：1、起腿不夠高，不夠充分，重心不往高起；2、踝關(guān)節(jié)緊張，往下壓太用力；3、重心控制，腿控制不好，落地太重，4、上身后仰太多，應(yīng)隨重心一起前移，保持直立...