滿月發汗意思就是在傳統的坐月子期間通過各種方式讓身體大量出汗。不建議做滿月發汗，通常對產后媽媽的身體恢復沒有什么幫助，存在一定的安全風險，產后發汗大部分排出的都是體內的水分，而產后寶媽身體還未恢復過來，身體調節能力也大不如從前，產后發汗也沒有“排毒”、“祛濕”，或者“瘦身”、“減肥”和“抗衰”的功效，這基本上都是商家的噱頭，是以盈利為目的，說白了就是花錢找罪受。
1、產科醫生叮囑：滿月發汗很重要，月子恢復第一步，發汗一定不能少于4次，為什么？
不建議做滿月發汗，通常對產后媽媽的身體恢復沒有什么幫助，存在一定的安全風險。建議謹慎選擇，滿月發汗意思就是在傳統的坐月子期間通過各種方式讓身體大量出汗。與和動出汗、捂熱出汗、發燒出汗、緊張出汗等出汗并無區別，其實，產后發汗也沒有“排毒”、“祛濕”，或者“瘦身”、“減肥”和“抗衰”的功效，這基本上都是商家的噱頭，是以盈利為目的，說白了就是花錢找罪受。
產后發汗大部分排出的都是體內的水分，而產后寶媽身體還未恢復過來，身體調節能力也大不如從前，正常人大汗淋漓過后都會讓身體覺得不適，更何況是生產完的寶媽，盲目的集中大量排汗只會家長身體不適感，更不利于產后的恢復，甚至會出現以下不良后果：1.產后寶媽遇到高溫封閉的環境非常容易出現頭暈、眼發黑的脫水現象，如果不及時補充水分和鹽分，輕則感覺身體無力疲憊，嚴重的或本身體質差的寶媽更有可能會導致心肌痙攣等嚴重后果。
