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1，怎樣做鳳爪花生木瓜湯
2，花生木瓜雞腳湯怎么做
3，木瓜花生雞腳湯怎么做
4，雞爪木瓜花生一起煲湯有什么功效

1，怎樣做鳳爪花生木瓜湯

前者煲爛后，快要關火時放木瓜煲半小時即可

怎樣做鳳爪花生木瓜湯

2，花生木瓜雞腳湯怎么做

花生木瓜雞腳湯材料:木瓜1只，花生，雞腳，瘦肉適量做法:1.花生先用水泡一段時間，木瓜切塊待用2.雞腳、瘦肉先過水3.將全部湯料放入褒里，倒滿水，選擇廣東湯那檔。。。大約3個小時侯以后就可以了。。。（PS.它會自己熄火的）小訣竅: 不得不說，雖然這個湯耗時3個小時，但是和用明火煲3個小時是完全不一樣，味道總是欠缺了點什么。但是，它可以省些煤氣費，這個煲煲3個小時草0.7度電，大約是7毛錢。世界上沒有十全十美的東西，要買這種煲的朋友要好好考慮咯。。。

花生木瓜雞腳湯怎么做

3，木瓜花生雞腳湯怎么做

材料木瓜1只，花生，雞腳，瘦肉適量做法 1.花生先用水泡一段時間，木瓜切塊待用 2.雞腳、瘦肉先過水 3.將全部湯料放入褒里，倒滿水，大約3個小時侯以后就可以了。

材料木瓜(下次再傳個青木瓜的）半個，豬骨3塊，雞腳8個，生花生一大把，南北杏，蜜棗，胡蘿卜兩根，蔥姜做法1、滾水加蔥姜，下豬骨雞腳焯水后，放入冷水盆。2、木瓜去籽后切大塊。3、南北杏、花生、蜜棗泡冷水，胡蘿卜去皮切滾刀塊。4、冷水湯鍋下豬骨、雞腳、木瓜、花生、蜜棗、南北杏，先大火煲開鍋后再等10分鐘轉小火慢慢煲1-2小時，最后加鹽調味即成。

木瓜花生雞腳湯怎么做

4，雞爪木瓜花生一起煲湯有什么功效

木瓜、花生、雞爪都是豐胸的佳品，用這三種材料一起煲湯不僅能美容潤膚、提神解疲、強筋健步，對需要豐胸的女性來說更是一個不錯的選擇。擴展資料1、花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富，這兩者是促進乳房發育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命B族有助于新陳代謝，使得卵巢發育完善，成熟的卵細胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進乳腺管增長。2、雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。日本科研人員發現，雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。參考資料；搜狗百科-木瓜花生雞腳湯

【功效】此湯強筋健骨，補虛健胃。凡腸胃消化不良，筋骨荏弱和氣血不足之人，最好常喝此湯。因為湯中雞腳能強筋健骨，補益氣血。今配補氣健脾的瘦肉，以及養血益氣的紅棗、營養豐富的花生和木瓜等，就使此湯的功效更加明顯。且這幾種食物配合煲湯，會更為美味。做法：【材料】雞腳半斤、花生二兩、木爪一個、豬肉四兩左右、紅棗十個、鹽適量。【烹調方法】1、先將雞腳用清水煮五分鐘，去水，再拔雞腳的爪甲。2、木瓜去皮囊和籽，切成幾塊。3、紅棗去核，花生仁及瘦肉洗凈。4、然后各物品一起入鍋，加清水九碗，猛火煮滾后，改用慢火煲約兩小時，即可加鹽調味，喝湯吃肉或用以佐膳。

木瓜花生煲雞腳氣味清潤，有提神解疲、強筋健步的作用。木瓜被譽為“嶺南果王”，在廣東民間常以半生熟的木瓜用于燉、煮、炒、做湯等，有潤腸、補腎、健胃的功效?；ㄉ云轿陡剩肫?、肺經，具醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣之功效。雞腳則是所謂的“以形補形”，因其所含膠原蛋白比較豐富，這種膠類物質是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。擴展資料：制作方法：1、花生提前隔夜浸泡，然后洗凈瀝干水分備用。2、木瓜去皮切成大小一致的小塊。3、置鍋火上，加入適量的水，水開后倒入雞爪，焯點血水與浮沫后撈出過一遍涼水備用。4、另取凈鍋置火上，加入適量清水，倒入雞爪，花生。5、大火煮20分鐘后，倒入切好的木瓜。6、轉中火煮至花生，雞爪，木瓜變軟，加入鹽魚露，味精進行調味即可出鍋。參考資料：搜狗百科——木瓜花生雞腳湯

雞爪、木瓜和花生一起煲湯具有強筋健骨，補虛健胃的功效與作用。凡腸胃消化不良，筋骨荏弱和氣血不足之人，最好常喝此湯。因為湯中雞爪能強筋健骨，補益氣血。木瓜被譽為“嶺南果王”，皮薄肉厚，味美清香，甜滑多汁。在廣東民間常以半生熟的木瓜用于燉、煮、炒、做湯等，有潤腸、補腎、健胃的功效?；ㄉ云轿陡?，入脾、肺經，具醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣之功效。而雞爪則是所謂的“以形補形”，因其所含膠原蛋白比較豐富，這種膠類物質是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。擴展資料：不宜食用人群1、一般人群均可食用，適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者；不適宜孕婦、過敏體質人士。2、雞爪特別適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長發育停滯的兒童。出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促、骨質疏松、心悸癥狀的人群。3、一般人均可食用，尤其適宜營養不良，食欲不振，咳嗽痰啃之人食用；適宜腳氣病患者食用；適宜婦女產后乳汁缺少者食用；適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病，動脈硬化，以及各種出血性疾病之人食用；適宜兒童、青少年及老年人食用，能提高兒童記憶力，有助于老人滋補保??；花生含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。參考資料：人民網—木瓜花生煲雞腳

主要體現在各自的功效上。木瓜的功效與作用1.健脾消食可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。2.抗疫殺蟲番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。3.通乳抗癌瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。4.補充營養、提高抗病能力木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。5.抗痙攣木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。紅棗的功效與作用1.抗癌抗癌棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。2.降血壓、降膽固醇大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加3.保肝護肝大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用；大棗中的維生素c，能減輕化學藥物對肝臟的損害，并有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。4.預防骨質疏松對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。5.防治腦供血不足大棗中的黃酮類物質可以防治腦缺血癥并對腦缺血所致的腦組織超微結構損傷有保護作用。6.防治心血管病大棗中含有豐富的維生素c、維生素p，對健全毛細血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益；大棗中含有camp，其藥理作用表現為改善人體微循環，擴張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。7.恢復體力對病后體虛的人也有良好的滋補作用。8.預防膽結石鮮棗中豐富的維生素c，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。花生的功效與作用花生，味甘，性平；歸脾、肺經。健脾養胃，潤肺化痰。主脾虛不運，反胃不舒，乳婦奶少，腳氣，肺燥咳嗽，大便燥結。1.促進生長發育花生含豐富的維生素及礦物質，可以促進人體的生長發育。2.健腦益智促進細胞發育，提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。3.延緩衰老花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。4.潤肺止咳潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。5.止血凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓制造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益?！?.降低膽固醇防止冠心病花生油中含大量的亞油酸，這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內沉積，減少高膽固醇發病機會，能夠防止冠心病和動脈硬化。另外，花生中含有一種生物活性很強的天然多酚類物質—白藜蘆醇，可預防癌癥的發生及發展，具有抗動脈粥樣硬化和冠心病，缺血性心臟病，高血脂的防治作用。7.養血通乳滋血通乳花生中含豐富的脂肪油和蛋白質，對產后乳汁不足者，有滋補氣血，養血通乳作用。8.防癌花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時，與許多有害物質接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用，減少腸癌發生的機會。胡蘿卜的功效與作用1.增強抵抗力胡蘿卜中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。3.明目胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。4.利膈寬腸植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。雞爪的功效與作用1.祛脂降壓雞爪能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2.養顏護膚雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。3.富含銅雞爪中還富含銅，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。